اجزاء میډ "زورالسکایا"
| د جوارو ډوډۍ | 60.0 (ګرامه) |
| خميره | 2.0 (ګرامه) |
| تور currant | 20.0 (ګرامه) |
| د م Appleې جوس | 40.0 (ګرامه) |
| د اوبو د | 300.0 (ګرامه) |
| د شاتو | 60.0 (ګرامه) |
د چمتو کولو طریقه
میش شوی کرینټ بیری (چیری جام) د جوش اوبو سره جوش شوي، د جوارو کریکر، شات اضافه شوي او 35-37 درجو ته یخ شوي، خمیر، د مڼو جوس پرته له ګولۍ (انګورو جوس) معرفي کیږي، په ګرم ځای کې د 24 ساعتونو لپاره خمیر کیږي. بیا دا فلټر شوی، یخ شوی، په سیرامیک مګ کې خدمت شوی.
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د غذایی توکو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونه او مینرالونه) په هر 100 ګرامه خوراکي برخه ښیې.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 64.5 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2611 g |
| پروټینونه | 1 g | 76 g | ۸۵٪ | 2% | 7600 g |
| غوښه | 0.2 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 28000 g |
| کاربوهایډریټ | 15.6 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1404 g |
| عضوي اسیدونه | 0.3 g | ~ | |||
| ایلیمینٹری فایبر | 0.2 g | 20 g | 1% | ۸۵٪ | 10000 g |
| د اوبو د | 68 g | 2273 g | 3% | ۸۵٪ | 3343 g |
| الشوری | 2.6 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 6 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15000 g |
| Retinol | 0.006 mg | ~ | |||
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.08 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1875 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.08 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2250 g |
| ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.1 mg | 5 mg | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.05 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4000 g |
| ویټامین B9 ، فولټ | 8.3 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4819 g |
| ویټامین سي ، اسکربیک | 4.1 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2195 g |
| ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 0.4 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3750 g |
| ویټامین H ، بایوټین | 0.2 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 0.366 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5464 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 68.4 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3655 g |
| کلسيم ، Ca | 10.3 mg | 1000 mg | 1% | ۸۵٪ | 9709 g |
| مګنیزیم ، م | 8 mg | 400 mg | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| سوډیم ، نه | 83.2 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1563 g |
| سلفر ، S | 7.1 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 14085 g |
| فاسفورس ، P | 25.7 mg | 800 mg | ۸۵٪ | 5% | 3113 g |
| کلورین ، کل | 126.3 mg | 2300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1821 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| المونیم ، ال | 9.2 .g | ~ | |||
| بوهر ، بی | 22.2 .g | ~ | |||
| وانډیم ، وی | 0.3 .g | ~ | |||
| اوسپنه ، فی | 0.8 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2250 g |
| آئوډین ، زه | 1.2 .g | 150 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12500 g |
| کوبالټ ، کو | 0.2 .g | 10 .g | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| منګنیز ، Mn | 0.2343 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 854 g |
| کاپر ، کاو | 49.6 .g | 1000 .g | 5% | ۸۵٪ | 2016 g |
| مولبيډنوم ، م. | 2.3 .g | 70 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3043 g |
| نکل ، نی | 1.4 .g | ~ | |||
| روبیډیم ، Rb | 5.3 .g | ~ | |||
| فلورین ، F | 18.2 .g | 4000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 21978 g |
| کروم ، Cr | 0.7 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7143 g |
| زنک ، زن | 0.1857 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6462 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| نشايسته او ډيټسرينز | 0.7 g | ~ | |||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 9.7 g | اعظمي 100 г | |||
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 1.1 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه |
د انرژي ارزښت 64,5 kcal دی.
میډ "زورالسکایا" په ویټامینونو او مینرالونو کې بډایه دي لکه: منګنیز - 11,7،XNUMX٪
- منګاني د هډوکو او ارتباطي نسج په جوړولو کې برخه اخلي ، د هغه انزایمونو برخه ده چې د امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، کاټو پوهینونو میتابولیزم کې دخیل دي؛ د کولیسټرول او نیوکلیوټایډس ترکیب لپاره لازمي دي. ناکافي مصرف د ودې کمیدو ، د تناسلي سیسټم کې اختلالاتو ، د هډوکو نسجونو نازکتیا ، د کاربوهایډریټ اختلالاتو او لیپید میټابولیزم سره مل کیږي.
د کالوري مینځپانګه او د ریسیک "زورالکایا" میډ PER 100 g د کیمیاوي توکو ترکیب
- 109 kCal
- 44 kCal
- 46 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 64,5،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنیات ، د میډ "زورالسکایا" چمتو کولو څرنګوالی ، ترکیب ، کالوری ، مغذی مواد