ډیری خلک فکر کوي چې د میوو جوس ډیر شکر لري او باید مخنیوی یې وشي، نو دوی یوازې د سبزیجاتو جوس څښي. په دې کې هیڅ غلط نه دی، پرته له دې چې دوی خپل ځانونه د مختلفو قیمتي غذايي موادو، انزایمونو، انټي اکسیډنټ او فایټونټرینټ څخه محروم کړي چې طبیعت زموږ لپاره چمتو کړي.
دا سمه ده چې د یو ګیلاس میوو جوس څښلو وروسته د وینې شکر لوړیږي، مګر په ټولو شیانو کې اعتدال ته اړتیا ده. البته، هر څه ډیر بد دي، موږ ټول پوهیږو.
د ورځې یو ګیلاس د میوو جوس د شکرې او چاقۍ لامل نه کیږي. مګر که تاسو سم خواړه و نه خورئ او بې ځایه ژوند وکړئ، تاسو نه پوهیږئ چې ستاسو داخلي ارګانونه څومره خراب فعالیت کوي. نو، کله چې تاسو یو ګیلاس د میوو جوس وڅښئ، تاسو نشئ کولی د خپلو ستونزو لپاره جوس ملامت کړئ.
زموږ بدن د میوو او سبزیجاتو ژوند کولو لپاره ډیزاین شوی. د میوو بوره د اصلاح شوي بورې په پرتله زموږ د حجرو لخوا په اسانۍ سره هضم کیږي (جذب کیږي). اصلاح شوی بوره یو مصنوعي شکر دی چې د خورا پروسس شوي خواړو کټګورۍ کې دی. دا ډول شکر د شکرې او چاقۍ لامل کیږي. لکه څنګه چې، په هرصورت، د ژورو خواړو او اوړو محصولاتو منظم مصرف دی.
د تازه میوو جوس یو ګیلاس یقینا د کیک ټوټې یا د کین شوي جوس څخه غوره انتخاب دی چې تاسو یې له شیلف څخه اخلئ.
که تاسو د شکر ناروغي لرئ، د وینې اختلال لرئ، د فنګس انتان لرئ، یا په اسانۍ سره د وزن زیاتوالي تمایل لرئ، نو مهرباني وکړئ د میوو جوس څخه ډډه وکړئ! بیا دا د پوهیدو وړ ده چې ستاسو بدن نشي کولی شوګر پروسس کړي ، کوم شکر.