موږ ټول د پسرلي سره د ښه والي لپاره د بدلونونو شریکولو لپاره عادت شوي یو. یو څوک د دوبي تر رخصتیو پورې ورځې حسابوي، یو څوک د اوړي د موسم په تمه د تخمونو سره د کړکۍ ښیښه جوړه کړې، یو څوک په غذا کې روان و چې په رڼا جامې کې په زړه پورې ښکاري. دا یو ښه دود دی چې د یو ښه عادت په ترلاسه کولو سره د طبیعت نوی دوره پیل کړئ، ستاسو د روغتیا او په ټوله کې د سیارې هوساینې کې د لږې مرستې سره. د دې پسرلي لپاره یو نظر شتون لري - په بایسکل بدل کړئ!
په روسیه کې د بایسکل چلولو فصل پرانیستل په دودیز ډول د اپریل په میاشت کې ترسره کیږي. مګر د دوه څرخونو مینه وال هرڅومره ژر چې د هوا شرایط اجازه ورکړي پیډل پیل کوي. زموږ په هیواد کې د بایسکل ځغلونکو شمیر د اروپایی هیوادونو په څیر لوی ندی، مګر زموږ د لویدیځ ګاونډیانو څخه د زده کړې لپاره ډیر څه شتون لري. په هالنډ کې، د نفوس 99٪ په بایسکل چلوي، 40٪ سفرونه د دې ټرانسپورټ له لارې ترسره کیږي. هالنډیان په کال کې شاوخوا یو ملیارد یورو په خپل بایسکل مصرفوي. په ورته وخت کې، امستردام په نړۍ کې یو له خورا چاپیریال دوستانه ښارونو څخه شمیرل کیږي.
نو دا د پیل کولو ارزښت لري! راځئ چې په دې پسرلي کې د کار کولو لپاره سایکل چلول پیل کړو. ولې کار کول؟ ولې د اونۍ په پای کې پارک کې نه؟ هو ، ځکه چې کار ته رسیدل ورځنۍ اړتیا ده ، او ستاسو په وړیا وخت کې سایکل چلول د نامعلوم وخت لپاره ځنډول کیدی شي. د تشناب ترمیم، د خسر لیدنې او د ملګرو څخه ناڅاپي لیدنې ستاسو د بایسکل برخلیک له خطر سره مخ کوي چې ټول فصل په ویره کې تمه کې ودریږي.
آرامۍ بوټان. په کار کې، دا په اسانۍ سره هغه ته بدل کیدی شي چې د کارپوریټ سټایل اړتیاوې پوره کوي.
محافظت. د دې حقیقت سره سره چې د مینځنۍ پیړۍ میرمنې په ښکلي فلمونو کې د تنې خولۍ کې سایکل چلوي، موږ په کلکه د هیلمټ اغوستلو وړاندیز کوو. که تاسو ډیر تجربه نه لرئ، که سړک د درنو ترافیکو ځایونو څخه تیریږي، دا احتیاط خورا مهم دی.
لوازمات د اوبو یو بوتل، یو ډنډ یا ټوکر (شاید تاسو به د پیرودلو په لاره کې ودریږئ)، یو زنځیر - له بده مرغه، بایسکل د غلو لپاره یو اسانه ښکار دی، او تاسو باید د هغې د پارکینګ پاملرنه وکړئ.
لوند مسح. هرڅوک د دې په اړه په لوړ غږ خبرې نه کوي، مګر ډیری یې د "صابون" دفتر ته راتلل ناشونی ګڼي. په حقیقت کې، تاسو باید د نړیوال سایکلینګ اتلولۍ په سرعت کې د کار کولو لپاره سیالي ونه کړئ. مګر، که تاسو کومه ستونزه وګورئ، د کاري ورځې پیل کولو دمخه د ساده حفظ الصحې پروسیجرونو لپاره د 10 دقیقو لپاره ځان وساتئ.
د کار لپاره لاره باید مخکې له مخکې فکر وشي. لنډ کټ غوره انتخاب ندی. کله چې بایسکل چلوي، سږي په ښه حالت کې کار کوي، او د دوی لپاره هیڅ شی شتون نلري چې د خارجي ګازونو تنفس وکړي. دا به صحي او سترګو ته ډیر خوښ وي چې کوچني شنو کوڅو ته ورشئ. تاسو به حیران شئ، مګر تاسو اړتیا نلرئ چې پورته شي او مخکې له کوره ووځي. که تاسو په ترافیکي جامو کې مصرف شوي وخت محاسبه کړئ یا د ټرانسپورټ انتظار وکړئ ، نو د بایسکل لخوا سړک ګړندی کیدی شي.
روغتیا. سایکل چلول د زړه عضلې پیاوړې کوي، برداشت زیاتوي، د رانونو او خوسکیو عضلاتو ته وده ورکوي. د موسم په جریان کې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره تر 5 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکړئ. فزیکي فعالیت په وینه کې د سیروټونین کچه لوړوي، او په پایله کې، مزاج او فعالیت.
پیسې. د سایکل چلولو څخه د سپما محاسبه کولو کې ډیر سست مه کوئ. د پټرول یا عامه ترانسپورت لګښت - وختونه. د موټر د ساتنې غیر مستقیم لګښتونه - ترمیم، جریمې - دا دوه دي. سربیره پردې ، تاسو نشئ کولی په جم کې ګډون وکړئ ، او تاسو به لږ ځله ډاکټرانو ته مراجعه وکړئ - موږ تاسو سره ژمنه کوو!
ايکولوژي. که لومړی دوه ټکي د شخصي ګټې ژمنه وکړي، نو د پاک چاپیریال ساتنه د سیارې د هوساینې لپاره یوه کوچنۍ مرسته ده. شین، ښه ساتل شوي موټرې سترګې جذبوي او د هوساینې ژمنه کوي، مګر دا شخصي ټرانسپورټ دی چې چاپیریال ته ډیر زیان رسوي. د اخراج لوګی، د شور کچه لوړه شوې، د پیښو زیان. د موټر سفرونو شمیر کمول یو ښه پیل دی. لومړی تاسو، بیا ستاسو کورنۍ، همکاران، ګاونډیان به د بایسکل چلوونکو په لیکو کې شامل شي.
نو هلته لاړ شه!