د ترکیب ترکیبد ټیمو سلاد د پیکینګ کب سره»:
- روميان 5 ټوټې.
- پیکنګ کباب 300 ګرامه
- سور پیاز 1 ټوټه.
- د زیتون غوړ 20 ګرامه
- د لیمو جوس 50 ګرامه.
- د شرابو سرکه 5 ګرامه.
د ډوډۍ تغذیه ارزښت "د پیکنګ کباب سره د روميانو سلاد" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 39.3 kcal.
مربع: 1.1 GR
غوړ: 2.3 GR
کاربوهایډریټ: 3.6 GR
د خدمتونو شمیره: 5د ترکیب اجزا او کالوری "د پیکینګ کباب سره د روميانو سلاد"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| ټماټر (ټماټر) | 5 کمپيوټرونه | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| ګوبی | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| سور پیاز | 1 ټوټه | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| د زیتون غوړ | 20 آرټ | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| د نیبو جوس | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| د سپین شراب سرکه | 5 آرټ | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| ټول | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| د 1 خدمت کول | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 ګرامه | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |