د ماتو پښو ستونزه هغومره بې ضرره نه ده لکه څنګه چې په لومړي نظر کې ښکاري. حقیقت دا دی چې ژور درزونه کولی شي وینه توی کړي او د لوی تکلیف لامل شي. راځئ چې وګورو چې تاسو څنګه د دې ناروغۍ سره معامله کولی شئ. د تغذيې له نظره، ټوټه شوې پښې اکثرا په بدن کې د زنک او اومیګا -3 شحمي اسیدونو د عدم توازن له امله رامینځته کیږي. زنک د بدن لپاره یو مهم منرال دی، پشمول د پښو د ټوټې کیدو مخه نیسي. د درز د مخنیوي په برخه کې بل مهم منرال کلسیم دی. #1 تېل د سبزیجاتو مختلف غوړونه ګټور کیدی شي، لکه د ناریل، زیتون، د تیلو غوړ. د غوره تاثیر لپاره، د شپې پروسیجر ترسره کړئ: پښې د سکرب سره ومینځئ، د تولیه سره مینځل او وچ کړئ. اوس دواړه پښې غوړ کړئ، د وړیو جرابې واچوئ او بستر ته لاړ شئ. په سهار کې، تاسو به وګورئ چې پښې ډیرې نرمې شوې. #2 exfoliation دا د مړ پوستکي څخه د خلاصون لاره ده. تاسو کولی شئ د وریجو اوړه د څو چمچو شات او د مڼو سیډر سرکه سره ګډولو سره د سکرب سره پاک کړئ. که چیرې جدي درزونه شتون ولري ، نو سپارښتنه کیږي چې د زیتون یا بادامو غوړ یو چمچ اضافه کړئ. خپلې پښې د 10 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ مخکې له دې چې د اکسفولیینګ سکرب پلي کړئ. #3 موم د ډیرو جدي قضیو لپاره، د موم پر بنسټ درملنه کارول کیږي. خټکی پارافین د ناریل یا سرې غوړ سره مخلوط کړئ. پرېږدئ چې د خونې د حرارت درجه یخ شي. د غوره پایلې لپاره، بیا بیا سپارښتنه کیږي چې د ویده کیدو دمخه غوښتنلیکونه ترسره کړئ.
2022-11-11