د سوپر مارکیټونو په الماریو کې د مختلف سبزیجاتو تیلو دومره لوی انتخاب چې تاسو شاید مغشوش شئ - څه شی دی. د چټ غلا پا sheetه خپره کړه.
د لمر ګل غوړ. دا د میرینټینګ او سلاد پوښاک لپاره مثالی دی. پاک شوی - د پخولو لپاره ، د جوش نقطه د پاک شوي 227 ° C لپاره. مګر په هیڅ حالت کې نه پاک شوی د وریځلو لپاره نشي کارول کیدی ، د دې د جوش نقطه 107 ° C.
زیتون غوړ. د زیتون اضافي کڅوړه د پوښاک ، ساس او پخولو لپاره مثالی دی ، او دمخه چمتو شوي ګرم خواړه لکه سوپ اضافه کولو لپاره. مګر پاتې (د ډول پورې اړه لري) د غوړولو او پخولو لپاره مناسب.
د جوارو غوړ. دا غوره ده چې د ساس ، روسټینګ ، سټیوینګ او ژورې کندې لپاره وکاروئ.
د بادامو غوړ. پخلی ، غوړیدل ، او د پانسمان چمتو کولو لپاره.
د ایوکاډوز څخه غوړ. یوازې په جامو او ساسونو کې کارول کیږي. غوړول هم امکان لري ، مګر په استثنایی قضیو کې ، د مثال په توګه ، که تاسو اړتیا لرئ ایوکاډو وخورئ.
د سویا بین غوړ. چاined شوی د غوړ کولو او ژور ککړ کولو لپاره مناسب ، ایا د ګاز سټیشنونو لپاره.
کنجد غوړي. دواړه آسیایی خوندونه ورکوي ، د مینځلو ، ساسونو ، او په ویک کې پخلي کې د نورو غوړ سره د اروماتي اضافو په توګه.
د کانولا تېل. د تصفیه شوي تیلو د راښکلو نقطه - 227 ° C. مګر ځینې شیف وړاندیز کوي چې د 160-180 ° C څخه پورته تودوخه ونه کړي ، ادعا کوي چې بیا د ککړ خوند پیل کوي. د بیا ځای پرځای کولو لپاره ، دا غوره ده چې چاined شوي وکاروئ.
د انګورو غوړ. د سټینګ لپاره مناسب ، په پوښاک کې او پخلي کې کارول کیږي.
دکوپرې غوړي. د غوړولو او سټینګ لپاره مناسب.
د تیلو روغتیا ګټې او زیانونو په اړه زموږ د تیلو برخه کې لوستل کیږي: