د ماشوم په توګه، موږ، د فرصت او لوړې تودوخې څخه ګټه پورته کړه (د ګرمې بیټرۍ له مرستې پرته نه ترلاسه کیږي)، په خوښۍ سره ښوونځي ته لاړو چې د "د چالاکۍ سوزش" تشخیص شو. او ، د بالغ کیدو او "هوښیار" کیدو سره ، دوی بل انتها ته لاړل: د زکام او فلو جدي نښو احساس کول ، په ورته ډول ، ټول په ټوټو کې ، موږ کار ته بیړه کوو ، د ناروغ ارګانیزم د SOS نښو څخه سترګې پټوو.
بې ځایه کار
نه فعالیت، نه مزاج، نه ښه، او په ژوند کې هیڅ بخت. په هرصورت، د موټرو متخصصین د موټر چلولو مشوره نه ورکوي که تاسو د ناروغ احساس کوئ، ځکه چې د مخدره توکو ضعیف روغتیا او اړخیزې اغیزې په بدن باندې د الکول د مناسب خوراک په څیر اغیزه کوي. په لنډه توګه، دا غوره ده چې خپل ځان او ستاسو شاوخوا خلک شکنجه مه کوئ، او خپلې سختې ورځې په کور کې تیرې کړئ.
په ځینو شرکتونو کې، مدیریت په دې باور دی چې یخنۍ د ورځې له مسؤلیتونو څخه د شاک کولو دلیل نه دی. ډیری وختونه ، ناروغان د خلاص رواني فشار سره مخ کیږي: پیغامونه ټولو همکارانو ته د بریښنالیک له لارې لیږل کیږي چې د دوی هر یو د ناروغۍ له امله ورک شوي ورځو شمیر په ګوته کوي.
بل دلیل چې ناروغ کارمندان هڅوي چې د ناروغ پاڼو څخه انکار وکړي د دوی د خپل اهمیت، نه بدلیدونکي، یا شرکت ته د مسؤلیت احساس دی.
کارپوهان په دې باور دي چې هغه مالکین چې خپل کارمندان د ناروغۍ په جریان کې کار کولو ته اړوي د دې په پرتله درې چنده ډیر زیان رسوي که چیرې د دوی ماتحتان رایه واخلي او په کور کې پاتې شي. یو ناروغه سړی نه شي کولای چې خپله دنده په پوره قوت ترسره کړي. له همدې کبله آلماني شرکتونه په کال کې ۲۰۰ میلیارده یورو له لاسه ورکوي.
موږ د خوښۍ سره ناروغ یو
1. اصلي قاعده چې یو ناروغ باید زده کړي هغه سبا ته وځنډول شي چې نن ورځ درملنه کیدی شي. څومره ژر چې تاسو ډاکټر وګورئ، ښه! د ناروغ رخصتۍ لپاره غوښتنه وکړئ او په فعاله توګه په روغتیا کې بوخت شئ، ترڅو تاسو بیرته فعال فعالیت ته بیرته راستانه شئ پرته له ناخوښه پایلو او پیچلتیاو. په هرصورت، یو عام زکام کولی شي په اسانۍ سره په برونچیت یا سینه بغل بدل شي.
2. که ډاکټر د بستر آرام وړاندیز کړی وي، نو تاسو باید په کور کې ویده شئ. هغه څه چې اصلي معنی لري "په پای کې کافي خوب وکړئ" - د ضعیف ارګانیزم لپاره ، دا یو له غوره درملو څخه دی. د خوب په جریان کې، بدن خپل ځان بیرته راګرځوي، د حیاتي فعالیتونو لپاره اړین ټول توکي تولیدوي او د ورځې په اوږدو کې مصرف شوي انرژي ډکوي.
3. مګر تاسو به ټوله ورځ خوب نه کوئ. یوازې شاوخوا دروغ ویل ستړي دي. د جبري سستۍ څخه باید خوند واخستل شي! د دې حقیقت سره سره چې د درملنې پروسه یوازې د آرام په توګه ویل کیدی شي، هرڅوک کولی شي ستونزې ته تخلیقي چلند وکړي. خپل ځان خوشحاله کړئ! خپل ځان د کوچنیو اسانتیاو یوه ډله تنظیم کړئ چې کولی شي خورا نا امیده خپګان د نافرمانۍ په رخصتۍ بدل کړي. ناروغي په قانوني توګه د تلویزیوني خپرونو لیدلو یوازینی ښه دلیل دی. یا د کور فلم ناستې سره پیل کړئ: هغه فلم چیرته دی چې تاسو ته دوه میاشتې دمخه درکړل شوی و؟
نور - کتابونه. د مارچ په اتمه تاسو ته د "ناشتا په ټیفني کې" آډیو کتاب چیرته وړاندې کیږي؟ او د موسیقۍ په اړه څه؟ ایا د کاتاماډز وروستی البوم لاهم سیلفین دی؟ بې ځایه.
که تاسو لاهم د بیرل لاندې شاوخوا وګورئ ، نو تاسو به خامخا نه تړل شوي سویټرونه ، نامکمل نقاشي او د الوتکې نامکمل ماډلونه ومومئ. ښه، تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې تاسو د بستر څخه د وتلو پرته نور څه کولی شئ.
4. خپل ځان ته پام وکړئ. شاید تاسو د فلم مینه وال نه یاست، او تاسو هم هیڅ شوق نه لرئ. لږترلږه، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د خوندور شی سره خوشحاله کړئ. خپل د خوښې وړ خواړه وخورئ - دا مستقیم ستاسو کور ته تحویل کړئ. زما لپاره په شخصي توګه، سوشي، سور کاویار، او د فرانسوي پیسټري پلورنځي څخه چیري پنیر د خورا اغیزمن شفاهي اجنټ په توګه کار کوي.