د چای خوند او هوساینې ځانګړتیاوې دا اړینه کوي، او په دې چای کې د تور او شین سربیره، موږ کولی شو سپین، اولونګ او PU-erh شامل کړو. د چای هر ډول په بدن باندې د هغې اغیزې او د چای ملکیتونه د چای بوش پاڼو راټولولو سایټ او هغه طریقه پورې اړه لري چې تاسو یې اداره کوئ.
هرڅومره چې د چای پاڼي ډیر پروسس کیږي ، د flavonoids مینځپانګه کمه وي ، کوم چې عمل په پراخه کچه په بدن باندې د چای مثبتو اغیزو پایله ده. دا اصول چې موږ زموږ د درجه بندي راټولولو په وخت کې وکارول.
لومړی ځای - شین چای
لږترلږه پروسس شوی او له همدې امله غیر اکسیډیز شوی یا لږ اکسیډیز شوی (3-12٪) ، او تغذیه کونکي اکثرا دا وړاندیز کوي. دا د انټي اکسیډنټ لویه سرچینه ده، د غوړ سوځولو ته وده ورکوي، ژوند اوږدوي، فشار کموي، د دماغ فعالیت زیاتوي، د وینې فشار کموي، ستاسو د غاښونو لپاره ښه دی، د هډوکي وده وده کوي، د معافیت سیسټم ښه کوي، او په بدن کې د اوبو توازن ښه کوي. د اوبو په پرتله.
دوهم ځای - سپین چای
دا یو چای دی چې د نه خلاص شوي چای جواني (لارښوونو) او ځوانو پاڼو څخه جوړ شوی. دا هم لږ تر لږه پروسس کوي مګر عموما د شنه په پرتله د اکسیډریشن لوړه درجه لري (تر 12٪ پورې). دا سپین چای، کله چې د شین په پرتله تیاره وي. سپین چای د شین په څیر ورته ځانګړتیاوې لري، مګر په لږ غلظت کې، او کولی شي د ګلوکوز زغم ته وده ورکړي او کولیسټرول کم کړي.
دریم ځای - اوولونګ
د اکسیډیشن درجه له 30 څخه تر 70٪ پورې توپیر لري، کوم چې د چای پاڼو ګټور ملکیتونه کموي مګر په بشپړه توګه یې نه لرې کوي. دا چای خورا ځانګړی خوند لري، او دا د دې څښاک د نورو ډولونو سره مغشوش کیدی نشي.
څلورم ځای - تور چای
په کلکه اکسیډیز شوی (80٪). د چای پاڼو د ابر کولو د لوړې درجې له امله، تور چای ترټولو لوړ کافیین لري. مطالعې ښودلې چې تور چای کولی شي سږي د سګرټ لوګي سره د تماس له امله رامینځته شوي زیانونو څخه ساتي او د سټروک خطر کموي.
پنځم ځای - Puer
د اکسیډریشن درجه د اولونګ چای په پرتله ټیټه نه ده. Pu-erh چای د لوکس چای استخراج دی، او څومره چې لوی وي، چای غوره دی. ښه PU-erh چای د هاضمې د لارې فعالیت ته وده ورکوي، رنګ ورکوي او ښه کوي.
مخکې، موږ د دې په اړه خبرې وکړې، او آسټرالیا یو غیر معمولي "بیر" چای رامینځته کړی او هغه 10 غلطۍ چې موږ یې د چای څښلو په وخت کې کوو.