Whiplash، چې د "whiplash" په نامه هم یادیږي، د رحم د نخاع لپاره یو صدمه ده چې ډیری وختونه د سرعت د ناڅاپي بدلون په پایله کې د سر د چټک کمښت په پایله کې رامنځته کیږي، چې ډیری وختونه د حادثو په صورت کې لیدل کیږي. حتی سپک موټر. د whiplash سره تړلې اصلي نښې په غاړه کې درد او سختۍ دي. نورې نښې نښانې لکه سر درد، په لاسونو کې درد، یا د چکر احساس کول غیر معمولي ندي. ډیری خلک په ورځو یا اونیو کې روغ کیږي. د نورو لپاره، دا ممکن څو میاشتې وخت ونیسي مخکې لدې چې تاسو د پام وړ پرمختګونه وګورئ. د ویپلیش وروسته، دا مهمه ده چې د تشخیص لپاره یو ډاکټر وګورئ. د غاړې درد په حالت کې، ډاکټر کولی شي د خپل ژوندانه طرزالعمل په اړه د عملي سپارښتنو سربیره، درمل او احتمالي بیا رغونه وړاندیز کړي.

د "whiplash" اصطالح - یو انځوریز تشریح د هغه طریقې څخه اخیستل شوی چې د خرگوش د ماتولو لپاره کارول کیږي - چې په انګلیسي کې "whiplash" یا "whiplash" هم ویل کیږي، د ګړندۍ او چټکتیا میکانیزم تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې غاړه یې ماتوي. تیریدلای شي.

د نارینه وو په پرتله په ښځو کې ډیر عام، ویلپلش په ډیری قضیو کې د موټر حادثې له امله دی. په حقیقت کې، د شا له خوا د ټکر په صورت کې، په موټر کې سپاره لومړی په زوره سره خپلې څوکۍ ته غورځول کیږي او بیا مخکې غورځول کیږي. او دا دا د "whiplash" حرکت دی چې د صدمې لامل کیږي. حتی په ټیټ سرعت کې، د اغیزې په صورت کې، سرعت داسې دی چې کله چې سر "مخکې ځي" بیا شاته وغورځول شي، د کوپړۍ وزن تر څو لسیزو کیلو پورې استازیتوب کوي. غاړه اوږدیږي، د رحم فقرات او عضلات په سختۍ سره د دې حرکت مقاومت کوي. دا ډول غځول، ډیری وختونه د مایکرو اوښکو سره تړاو لري، بیا کولی شي د سختۍ احساساتو او د ویپلش ځانګړتیا دردونه رامینځته کړي.

د whiplash په اصل کې هم کیدی شي:

• زوال
• د تماس سپورت لکه رګبي یا باکسینګ تمرین کولو پرمهال پیښې؛
• د سړک حادثه (د پیاده وژل);
• احساساتي صدمه، او داسې نور

د پیل میکانیزم د شاک د علت یا شدت پورې اړه لري.

د موټر په حادثه کې په ټیټ سرعت کې د شا اغیزې سره، د شاک څپې حرکت له شا څخه مخ ته لیږدول کیږي. له همدې امله د رحم نخاع به په ډیر لنډ وخت کې د انعطاف / غزیدو مبالغه او غیر کنټرول شوي حرکت څخه تیریږي. دا مخ په وړاندې حرکت، په ډیری مواردو کې، په انعطاف کې پورتنۍ رحمونه او په غزولو کې ښکته رحمونه بندوي. د شاک د شدت پورې اړه لري، ډیسکونه لمس یا لیږدول کیدی شي.

لکه څنګه چې د غاړې شاته د شاک جذبولو توان نلري، د رحم عضلات هم په چټکۍ سره غځول کیږي. د شاک څپې اټکل کولو کې پاتې راتلل، دا عضلات به په انعکاس سره تړون وکړي. دا تړون کله ناکله د نخاع ټول عضلې اغیزه کولی شي او په پایله کې د لامباګو ناڅاپي پیل کیږي.

د زخم ماهیت او د نښو شمیر او شدت له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري.

د تش په نامه "معمولي" whiplash په صورت کې، نښې نښانې ورو ورو د پیښې وروسته څرګندیږي:

• د حادثې وروسته د 3 څخه تر 5 ساعتونو پورې، درد او خواګرځی کیدی شي؛
• بیا په راتلونکو ورځو کې، سر درد (سر درد) او سرخوږی.

برعکس، د "سخت" whiplash په صورت کې، نښې نښانې سمدلاسه څرګندیږي:

• د غاړې شدید او اوږدمهاله درد، د غاړې د سختوالي سره؛
• تورټیکولیس
• چټکۍ
• د پورتنیو غړو په اوږدو کې بې حسي او زنګ وهل ، په ځانګړي توګه په لاسونو کې؛
• نسیسا؛
• اندامونه
• سر درد
• د سر په پای کې درد؛
• ولاړ مشکل؛
• د غاړې درد؛
• tinnitus (په غوږونو کې زنګ وهل یا غږول)؛
• د وینا ستونزې؛
• ستړی؛
• د سترګو اختلالات؛
• د ژامې درد
• په عمومي حالت کې کمښت او ژوند، او داسې نور

د نخاع د برخې سره د رحم ماتیدل خورا جدي قضیه ده چې د قرباني سمدستي مړینې یا حتمي کواډریپلجیا لامل کیږي. خوشبختانه، دا قضیه استثنا ده. په حقیقت کې، د whiplash قضیو 90٪ یوازې د سپک او لنډمهاله رحم د زخمونو پایله لري، 10٪ د اوږدمهاله ناراحتۍ په پایله کې د سر درد، سختۍ، قراردادي، سر درد، د حرکت کمیدل، تر معلولیت پورې. اجازه ورکول

ډیری خلک په ورځو یا حتی اونیو کې روغ کیږي. د نورو لپاره، دا ممکن څو میاشتې وخت ونیسي مخکې لدې چې تاسو د پام وړ پرمختګونه وګورئ. دوامداره نښې نښانې ممکن د شفاهي دورې په جریان کې په شدت کې توپیر ولري.

ډیری خلک د whiplash وروسته ښه کیږي.

د غاړې د درد په حالت کې، چې د غاړې درد ته ویل کیږي، ډاکټر کولی شي د خپل ژوند طرزالعمل په اړه د عملي سپارښتنو سربیره، درمل او احتمالي بیا رغونه وړاندیز کړي.

د غاړې درد کمولو لپاره درمل

دلته هغه درمل دي چې وړاندیز کیدی شي:

• په لومړي نیت، دا اکثرا پاراسیټامول یا غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAID) دی؛
• که راحت کافي نه وي ، نو ډاکټر ممکن د ډیر شدید درد درملنې لپاره یو انالجیسک وړاندیز کړي: د پاراسټامول / کوډین ترکیب ، ټرامادول او د پاراسټامول / ټرامادول ترکیب په ځانګړي توګه کارول کیدی شي؛
• د دردناک عضلاتو قراردادونو په صورت کې، د عضلاتو آرام کونکي هم وړاندیز کیدی شي.

د رحم کالر د ډیر لنډ وخت لپاره اغوستل کیږي

که درد ډیر شدید وي، د فوم سرویکل کالر ممکن ګټور وي. مګر سپارښتنه کیږي چې دا له 2 څخه تر 3 ورځو پورې ونه ساتئ ځکه چې د عادت کیدو خطر ، د غاړې د غړو ضعیف کیدو او د اوږدې مودې اغوستلو په صورت کې د سختوالي زیاتوالی.

بیا زده کړه

ځینې ​​​​فزیوتراپي ناستې ممکن اړین وي. مختلف تخنیکونه کارول کیدی شي:

• الکتروتراپي، الټراساؤنډ او انفراریډ په غاړه کې پلي کیږي؛
• د نخاعي نخاع د وړ مسلکي لخوا ترسره کیږي، د مخنیوي په نشتوالي کې، ممکن په لنډ وخت کې ګټور وي؛
• د غاړې مساج؛
• د فعال یا غیر فعال خوځښت تخنیکونه او د قرارداد خوشې کولو تخنیکونه سپارښتنه کیږي.

د درنو پورته کولو سره تکراري فعالیتونه، په ځانګړې توګه د سر څخه باید ډډه وشي ترڅو د غاړې درد زیات نشي او د تکرار مخه ونیسي.

د بې ځایه کار په صورت کې، د کار سټیشن سم موقعیت ته باید ځانګړې پاملرنه وشي، په ځانګړې توګه څوکۍ، میز، کیبورډ، د کمپیوټر سکرین او رڼا. که اړتیا وي، د کار سټیشن ایرګونومیک موافقت په پام کې نیول کیدی شي د درملنې ګړندي کولو او د غاړې درد د تکرار مخه ونیسي.