"سپینه کوټ سنډروم": ایا دا د ډاکټرانو غیر مشروط باور ارزښت لري؟

ډاکټر ته د پلان شوي لیدنې ورځ راورسیده. تاسو دفتر ته ځئ او ډاکټر پوښتنه کوي چې تاسو د څه په اړه شکایت کوئ. تاسو په مغشوش ډول ټول هغه نښې لیست کړئ چې تاسو یې په یاد لرئ. متخصص تاسو معاینه کوي، شاید یو څو پوښتنې وکړي، بیا تشخیص ته زنګ ووهي یا نور معاینات وړاندیز کړي. د دفتر پریښودو سره، تاسو حیران یاست: "ایا هغه په ​​​​حقیقت کې دی؟" مګر تاسو خپل ځان ډاډه کړئ: "هغه لاهم یو ډاکټر دی!"

غلط! ډاکټران هم کامل نه دي. تاسو د ناخوښۍ څرګندولو حق لرئ که چیرې ډاکټر په بیړه وي یا ستاسو شکایتونه جدي نه نیسي. بیا ولې، موږ معمولا د ډاکټرانو پایلې نه پوښتنه کوو او اعتراض نه کوو، حتی که دوی زموږ سره په ښکاره بې رحمه چلند وکړي؟

"دا ټول د "سپینې کوټ سنډروم" په اړه دي. موږ په سمدستي ډول په داسې جامو کې یو سړی په جدي توګه اخلو، هغه موږ ته پوه او وړ ښکاري. موږ په شعوري ډول د دې اطاعت کوو ،" نرس سارا ګولډبرګ وايي ، د ناروغ لارښود لیکوال: څنګه د عصري درملو نړۍ ته لاړ شو.

په 1961 کې، د ییل پوهنتون پروفیسور سټینلي میلگرام یوه تجربه ترسره کړه. مضامین په جوړه کې کار کاوه. دا معلومه شوه چې که په دوی کې یو یې سپین کوټ اغوستی و، دویم یې د هغه اطاعت پیل کړ او د مالک په څیر چلند یې وکړ.

"ملګرم په روښانه ډول وښوده چې موږ په سپین کوټ کې یو سړي ته څومره ځواک ورکولو ته چمتو یو او څنګه چې موږ عموما د ځواک څرګندیدو ته په طبیعي ډول عکس العمل ښیو. هغه وښودله چې دا یو نړیوال رجحان دی، "سارا گولډبرګ په خپل کتاب کې لیکي.

ګولډبرګ، چې د ډیرو کلونو لپاره د نرس ​​​​په توګه کار کوي، په وار وار لیدلي چې څنګه د "سپینې کوټ سنډروم" ځان څرګندوي. "دا ځواک کله ناکله ناوړه ګټه پورته کوي او ناروغانو ته زیان رسوي. ډاکټران هم یوازې خلک دي، او تاسو باید دوی په پیاده کې مه اچوئ، "هغې وايي. دلته د سارا گولډبرګ څخه ځینې لارښوونې دي چې تاسو سره د دې سنډروم اغیزو په وړاندې مقاومت کې مرسته وکړي.

د ډاکټرانو یو دایمي ټیم راټول کړئ

که تاسو په دوامداره توګه ورته ډاکټران وګورئ (د بیلګې په توګه، انټرنیسټ، د نسایی متخصص، او د غاښونو ډاکټر) چې تاسو باور لرئ او د آرامۍ احساس کوئ، نو دا به اسانه وي چې د دوی سره ستاسو د ستونزو په اړه صادق وي. دا متخصصین به دمخه ستاسو انفرادي "نورم" پیژني، او دا به د سم تشخیص په جوړولو کې ډیره مرسته وکړي.

یوازې په ډاکټرانو تکیه مه کوئ

ډیری وختونه موږ هیر کوو چې نه یوازې ډاکټران د روغتیا پاملرنې سکتور کې کار کوي ، بلکه نور متخصصین هم: درمل جوړونکي او درمل جوړونکي ، نرسان او نرسان ، فزیوتراپیست او ډیری نور. ګولډبرګ وايي: "موږ د ډاکټرانو په مرسته دومره تمرکز کوو چې موږ د نورو مسلکيانو په اړه هیر کوو چې په ځینو مواردو کې کولی شي زموږ سره په ګړندۍ او خورا مؤثره توګه مرسته وکړي."

د خپل ډاکټر لیدنې لپاره چمتو کړئ

ګولډبرګ د وخت څخه مخکې د "پرانستلو بیان" چمتو کولو مشوره ورکوي. د هر هغه څه لیست جوړ کړئ چې تاسو یې غواړئ ډاکټر ته ووایاست. تاسو د کومې نښې نښانې په اړه خبرې کول غواړئ؟ دوی څومره شدید دي؟ ایا دا د ورځې په ټاکلو وختونو کې یا د ځینې خواړو خوړلو وروسته خرابیږي؟ په بشپړ ډول هرڅه ولیکئ.

هغه د پوښتنو لیست چمتو کولو وړاندیز هم کوي. ګولډبرګ وايي: "که تاسو پوښتنې ونه کړئ، نو ډاکټر به ډیر احتمال ولري چې یو څه له لاسه ورکړي." نه پوهېږم چې له کومه ځایه یې پیل کړم؟ یوازې د خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې ټول وړاندیزونه په تفصیل سره تشریح کړي. "که تاسو تشخیص شوي یاست، یا تاسو ته ویل شوي چې ستاسو درد نورمال دی، یا د انتظار کولو وړاندیز وکړئ او وګورئ چې ستاسو حالت څنګه بدلیږي، د هغې لپاره بسنه مه کوئ. که تاسو په یو څه نه پوهیږئ، د وضاحت غوښتنه وکړئ، "هغه وايي.

له یو عزیز څخه وغواړئ چې ستاسو سره یوځای شي

ډیری وختونه، د ډاکټر دفتر ته ننوتل، موږ عصبي یو ځکه چې موږ ممکن وخت ونه لرو چې په لنډ وخت کې هرڅه ووایو. د پایلې په توګه، موږ واقعیا د ځینې مهم توضیحاتو راپور ورکوو.

که تاسو ویره لرئ چې تاسو به نشئ کولی هرڅه په سمه توګه تشریح کړئ، حتی په کاغذ باندې د پلان په جوړولو سره، ګولډبرګ مشوره ورکوي چې له تاسو سره د نږدې چا څخه پوښتنه وکړي. څیړنې ښیي چې یوازې د ملګري یا خپلوانو شتون کولی شي تاسو سره آرامۍ کې مرسته وکړي. برسېره پردې، یو مینه وال کولی شي تاسو ته ځینې مهم توضیحات درکړي که تاسو هیر کړئ چې ډاکټر ته یې ووایاست.

سرچینه: health.com