معدني اوبه خوندور او صحي دي. د دې حقیقت سربیره چې دا بدن د اړین رطوبت سره ډکوي، دا یو شمیر ویټامینونه او منرالونه لري، پرته له دې چې د انسان بدن ژوند نشي کولی.
د معدني اوبو ځانګړتیاوې
معدني اوبه کلسیم، مګنیزیم، پوتاشیم او ځینې وختونه سوډیم لري، نو د مختلفو ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي. دا د ځمکې لاندې اوبو څخه منرالونه هم لري او اغیز یې د چینو او څاګانو څخه استخراج شوي اوبو سره د پرتلې وړ دی.
هر اوبو ته معدني نه ویل کیږي - دا د پیمانې له مخې ټاکل کیږي چې اوبه په عادي او معدني ویشل کیږي.
همدارنګه، معدني اوبه اضافي کاربن ډای اکسایډ سره چمتو کیږي یا پخپله لږ مقدار اکسیجن لري، چې زموږ د بدن لپاره هم ګټور دي.
معدني اوبه اضافي کالوري نه لري، او له همدې امله د تندې ماتولو لپاره خورا مناسب دي. ځینې معدني اوبه سربیره پر کرومیم، مس، زنک، اوسپنه، منګنیز، سیلینیم او نور ګټور ټریس عناصر لري.
د معدني اوبو طبي ځانګړتیاوې
تر ټولو لومړی، د معدني اوبو د درملو ځانګړتیاوې په دې کې د کلسیم لوی مقدار شتون لري. ځینې خلک د هاضمي سیسټم ځانګړتیاو له امله نشي کولی د لبنیاتو محصولات مصرف کړي، او معدني اوبه د دې ټریس عنصر غوره سرچینه ده.
معدني اوبه هم په وینه کې د پام وړ کولیسټرول کموي، پداسې حال کې چې د حیرانتیا خبره دا ده چې دا د خراب کولیسټرول کچه راټیټوي، او د ښه کیفیت کچه لوړیږي.
منرال اوبه په زیاته اندازه مګنیزیم لري، چې زموږ په عصبي سیستم، د هډوکو په روغتیا او حالت، د عضلاتو او عصبي نسجونو د حجرو په وده باندې مثبته اغیزه لري.
او شاید د معدني اوبو ترټولو بې له شکه مهم معالجوي ملکیت هایډریشن دی. د اوبو سره زموږ د بدن ورته سنتریت، د اوبو توازن بیا ډکول، په ځانګړې توګه د سپورتونو یا د دوبي په ګرمو ورځو کې.
الکلین معدني اوبه
د معدني اوبو یو بل ډول دی، چې د بای کاربونټ، سوډیم او مګنیزیا تسلط لري. د دې جوړښت د دې ډول ناروغیو لکه ګیسټریټس ، زخمونو ، پانقراټیټس ، ځیګر او پانقراټيک ناروغیو ، ډایبېټس میلیتس ، ځینې ساري ناروغیو کې خپل هدف ټاکي. دا اوبه د زړه سوځیدنې کموي، په تنفس کې کارول کیږي.
دا ډول اوبه هره ورځ وڅښل شي، مګر د هغه دوز څخه زیات چې د حاضری ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. او دا غوره ده چې په کال کې یو یا دوه ځله په ځانګړي سینټوریمونو کې د الکلین اوبو سره درملنه وشي. دا سپارښتنه نه کیږي چې دا ډول اوبه په دوامداره توګه وکاروئ.
ځینې تولیدونکي د ګټورو موادو لکه اکسیجن، سپینو زرو، او آیوډین سره معدني اوبه هم چمتو کوي. دا ډول اوبه د ډاکټر د نښو سره سم څښل کیږي.