په واوره کې، د کورنۍ سره!
د یوې کورنۍ په توګه د دې لپاره چمتو کړئ!
موږ هیڅکله دا کافي نشو ویلای. ښه فزیکي چمتووالی، د ځوانو او زړو لپاره یو شان، په غرونو کې د تګ څخه مخکې اړین دی. بدن باید چمتو وي چې د ښکته کیدو، بدلیدو او نورو ټپونو سره مخ شي ... د خورا ډالۍ لپاره!
د دې لپاره، هیڅ راز: تاسو باید د خپلو پښو جوړولو په اړه فکر وکړئ، خپل مفصلونه ډیر انعطاف منونکي کړئ او د پیل کولو دمخه په خپل توازن کار وکړئ. مګر مخکې لدې چې خورا پیچلي تمرینونه پیل کړئ - په ځانګړي توګه د ماشومانو لپاره - د جوګینګ یا قوي غرني بایسکل چلولو پراساس (حتی که دا عالي وي!) ، لومړی په ساده فعالیتونو تمرکز وکړئ چې ټولې کورنۍ ته د لاسرسي وړ وي. قدم وهل، پورته کېدل او له زینو ښکته کېدل، لامبو وهل (د زغم لپاره) … د جمناسټیک کوچنیو غونډو یادونه مه کوئ، کوم چې خورا ګټور دي! په هرصورت، د کوچني ماشومانو سره محتاط اوسئ: ډیر زور مه کوئ، دا ښه ده چې د هرچا وړتیاو ته درناوی وکړئ ...
د فیشن قربانیان په غرونو کې!
د تجهیزاتو اړخ باید له پامه ونه غورځول شي حتی که دا ریښتیا وي ، تاسو به تل هغه څه ومومئ چې تاسو ورته د سکي ریسارټونو کې اړتیا لرئ (که څه هم یو څه ډیر ګران وي ...). نو د تګ څخه یوه ورځ دمخه ستاسو د مناسبو غونډو ترسره کولو پوښتنه شتون نلري. په یو کال کې، ستاسو ماشوم به لوی شوی وي او دا ډاډه نه ده چې د دوی سکی جامې به تل مناسب وي.
د هغه څه ذخیره کولو لپاره وخت ونیسئ چې هغه لري او څه یې کولی شي - یا غواړي! - واچوئ، ځکه چې ډیری وختونه، حتی که د هغه ګرمې جرابې او ګرم سویټرونه لاهم کارول کیدی شي، د هغه دستکشې اوس خورا سخت وي یا هغه خپله خولۍ یو څه زاړه وي! موږ باید پانګونه وکړو ...
هرڅوک دا پوهیږي: د واورې رخصتۍ ریښتینې بودیجه ده. نو ، د دې لپاره چې په غرونو کې یوځل ستاسو پیرود پښیمانه نه شي ، طلایی قاعده دا ده چې د کیفیت لرونکي جامو او لوازمو ملاتړ وکړئ - البته - ستاسو د بودیجې ...
د ماشومانو لپاره، دا غوره ده چې د سکي سوټ غوره کړئ (د پتلون او انوراک تر مینځ د سړې هوا د ننوتلو مخه ونیسئ)، ګرمې جامې (دا طبیعي ده!)، واټر پروف دستکشې (په کوم کې چې ستاسو ماشوم به د ګوتو د حرکت کولو لپاره خونه ولري. )، سکارف، après-ski… تاسو باید د هرڅه په اړه فکر وکړئ، پداسې حال کې چې پام وکړئ چې د خوندیتوب اړخ په پرتله د فیشن اړخ خوښ نه کړئ.
موږ په دوی پوهیږو، ماشومان هم غواړي چې په غرونو کې "جدي" وي، مګر دا تاسو پورې اړه لري چې پریکړه وکړئ چې څه واخلئ. ترټولو څرګند مثال یقینا د لمر عینک دی چې د ځوانو او زړو لپاره اړین دي ځکه چې په واورو کې د الټرا وایلیټ وړانګو خورا قوي تکرار کیږي. دوی باید لومړی د غرونو سره تطابق شي، د لفافې چوکاټونو سره، د UV فلټر، ټول NF تصدیق شوي. او ډیر ښه که دوی "ډیزاین" وي، مګر دا باید ستاسو د پیرود لومړی معیار نه وي، د غیر اغیزمن ماډل غوره کولو په خطر کې، حتی د سترګو لپاره خطرناک ...
او که، د ملګرو یا خپلوانو له لارې، تاسو د خپل ماشوم لپاره د سکي جامو پور ورکولو امکان لرئ، ګټه واخلئ!