د استعاري کارتونو سره څنګه "خبرې اترې" وکړو او دوی څنګه مرسته کولی شي؟ د دوی سره د کار کولو اساسي اصول او پوښتنې به تاسو سره مرسته وکړي چې لومړی ګامونه واخلئ او شاید ستاسو پوښتنو ته ځوابونه ومومئ.
میټافوریکل ایسوسی ایټیو نقشې (MAC) یو پروژیکي رواني تخنیک دی. دا مرسته کوي چې خپل ځان ښه وپیژني او رواني حالت سم کړي. دا کارتونه مشوره ورکوي او وړاندیز کوي چې زموږ سرچینې چیرته دي - بهرني یا داخلي ځواکونه چې موږ کولی شو د خپلو ګټو لپاره وکاروو.
د استعاري کارتونو سره د کار کولو لپاره اساسي اصول
د پیل کولو لپاره، موږ اوسنی وضعیت یا ستونزه ډیزاین کوو چې موږ ورسره کار کول غواړو. یوه پوښتنه، یو کارت. که اضافي پوښتنې راپورته شي ، موږ کارتونه هغه ته اضافه کوو چې دمخه په میز کې دی.
کارتونه مخ ته کیښودل کیدی شي، کله چې موږ عکسونه وګورو او موږ یې په شعوري توګه غوره کوو، یا مخ ښکته، کله چې کارتونه پورته کیږي. دا یا هغه کارت څنګه ترلاسه کول، تاسو پریکړه کوئ.
که موږ کارت مخ پورته کړو، موږ کولی شو یو هوښیار عکس وګورو، یوه شخصي کیسه چې دمخه زموږ په سر کې ده. که موږ یو تړلی کارت واخلو، موږ هغه څه پیدا کوو چې موږ نه پوهیږو یا هغه څه چې موږ یې له ځانه پټول غواړو.
د نقشې سره څنګه کار کول؟ هغه انځور چې زموږ په وړاندې پروت دی ډیری پیغامونه لري چې زموږ بې شعوره ویره، هیلې او ارزښتونه منعکس کوي. د هغه څه په اړه خبرې کول چې موږ په نقشه کې ګورو او موږ د هغې په اړه څنګه احساس کوو ځینې وختونه پخپله درملنه کیدی شي. نوي تلفظونه به مرسته وکړي چې ستونزه له مختلف لید څخه وګوري ، ترڅو پوه شي چې څه دمخه لیدل ستونزمن وو.
په دې توګه، هر کارت کولی شي موږ ته ډیری نوي فکرونه، بصیرت، بصیرت راوړي. د عملیاتو په جریان کې ، غوښتنه ممکن تنظیم شي. د مثال په توګه، نوې پوښتنې راپورته کیدی شي یا د پیښو پراختیا لپاره اختیارونو ته د کتلو اړتیا. په داسې حالتونو کې، تاسو کولی شئ نوي کارتونه ترلاسه کړئ.
د کارتونو لپاره پوښتنې
د استعاري کارتونو سره د بریالي کار کلیدي سمې پوښتنې دي. دوی به د مبهم احساساتو پیژندلو کې مرسته وکړي، پوه شي چې څه پیښیږي او پایلې یې راوباسي.
- تاسو په دې نقشه کې څه وینئ؟ دلته څه روان دي؟
- تاسو څه احساس کوئ کله چې تاسو نقشه وګورئ؟ کوم فکرونه او احساسات را منځ ته کیږي؟
- په نقشه کې ستاسو پام څه شی دی؟ ولې؟
- تاسو د نقشې په اړه څه نه خوښوئ؟ ولې؟
- په دې انځور کې ځان وینئ؟ دا کیدی شي یو له کرکټرونو څخه وي، یو بې جان څیز، یو رنګ، یا تاسو یو بهرنی څارونکی پاتې شئ.
- دا یا هغه کرکټر په نقشه کې څنګه احساس کوي؟ هغه څه کول غواړي؟ کرکټر کیدای شي بې جانه وي، لکه یوه ونه یا یو لوبو.
- څه شی ووایی، کرکټر ته مشوره ورکړئ؟
- په انځور کې پیښې به څنګه وده ومومي؟
- دا کارت ستاسو په اړه څه وايي؟ ستاسو د وضعیت په اړه؟
- په انځور کې څه دي چې تاسو یې پام نه دی کړی؟
- تاسو د ځان لپاره کومې پایلې ترلاسه کولی شئ؟
دا مشوره ورکول کیږي چې د امکان تر حده په ډیر تفصیل سره د پوښتنو ځوابونه په لوړ غږ ووایئ، حتی که تاسو پخپله او یوازې کار کوئ. توضیحات اکثرا هغه څه پټوي چې سمدلاسه څرګند ندي. دا د یو چا لپاره مناسب دی چې د دوی فکرونه په کاغذ یا متن فایل کې ولیکي. د دې ټولو په ویلو یا لیکلو سره ، تاسو به وکولی شئ د ګټورو معلوماتو اعظمي اندازه استخراج کړئ.
د سرچینو او ښه مزاج لټون
دا د استعاري کارتونو کارولو لپاره یو له خورا ګټورو او خوندي لارو څخه دی. معمولا، د هغه لپاره د منابعو نومول شوي ډیکونه اخیستل کیږي، په کوم کې چې ټول پلاټونه مثبت لوري لري، مزاج ښه کوي یا رغنده عملونه هڅوي. د تصدیقونو سره ډیکونه ، هڅونکي نرخونه ، هوښیار ویناوې هم په کار راځي.
کارتونه د مختلفو ستونزو په صورت کې په پام کې نیول کیدی شي، په بد مزاج، نا امیدۍ او ګډوډۍ کې، په هر وخت او نږدې هر حالت کې.
- لومړی تاسو اړتیا لرئ له ځانه یوه له لاندې پوښتنو څخه وپوښتئ: "څه به زما سره مرسته وکړي؟ زما سرچینه څه ده؟ زما قوتونه څه دي؟ زه په څه تکیه کولی شم؟ زه کوم ځانګړتیاوې کارولی شم؟ زه څه ښه لرم؟ زه په څه فخر کولی شم؟
- بیا تاسو باید کارتونه راوباسئ - مخ پورته یا ښکته.
تاسو کولی شئ د سرچینې نقشه وګورئ، د بیلګې په توګه، په سهار کې پوه شئ چې تاسو د کاري ورځې په جریان کې په داخلي توګه تکیه کولی شئ. یا په ماښام کې، مخکې له دې چې ویده شي، پوه شئ چې تاسو د تیرې ورځې لپاره مننه کولی شئ.
په یو وخت کې څومره کارتونه اخیستل کیدی شي؟ څومره چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان خوشحاله کړئ. شاید دا به یوازې یو کارت وي، یا شاید ټول لس وي.
د اصلي پوښتنې ځواب ومومئ:استعاره کارتونه ارواپوهنه