دا دلته دی د امیندوارۍ 28 اونۍ. د ماشوم وزن په 30 اونیو کې (د امینوریا اونۍ) 1,150 کیلو ګرامه او لوړوالی یې 35 سانتي متره دی. هغه لږ چټک وده کوي، مګر د وزن زیاتوالی د دې دریم درې میاشتنۍ په جریان کې ګړندی کیږي.

هغه لا تر اوسه ډیر فعال دی: هغه د شا او یا مثانې ټوټو یا لټکوي، کوم چې د مور لپاره تل خوشحاله نه وي. له همدې امله، له دې څخه د امیندوارۍ په اوومه میاشت کې د پښو لاندې درد ښایي ښکاره شي. راتلونکی مور حتی کله ناکله د هغې په معدې کې یو ډنډ لیدل کیدی شي: یو کوچنی پښه یا کوچنی لاس. په هرصورت، ماشوم د حرکت کولو لپاره لږ او لږ خونه لري، حتی که د هغې اندازه په 30 SA کې ده د تیرو ربعو په پرتله لږ د پام وړ بدلونونه.

د هغه حواس په بشپړ ډول دي. د هغه سترګې اوس ډیری وخت خلاصې دي. هغه د سیوري او رڼا د بدلون سره حساس دی، او لکه څنګه چې د هغه د مغز او ریٹنا د کارونو سره سمون لري، هغه د سیوري او شکلونو توپیر کولو توان لري. په دې توګه هغه د خپل شاوخوا نړۍ د موندلو لپاره پیل کوي: د هغه لاسونه، د هغه پښې، د پلاسنټا والټ. له دې څخه دی د حمل اوومه اونۍ چې د هغه د لمس احساس د دې بصری کشف سره مل دی.

د هغه د خوند او بوی حواس هم د امینوټیک مایع د جذب له لارې پاکیږي. برسېره پر دې، د پلاسنټا پاریدونکې وړتیا د مودې په تیریدو سره زیاتیږي، د زعفران او خوند رنګونه زیاتوي. د 28 اونۍ جنین. مطالعاتو ښودلې چې د ماشوم د خوند تجربه په utero (1) کې پیل کیږي.

د هغه تنفسي حرکتونه ډیر منظم دي. دوی هغه ته اجازه ورکوي چې امونیتیک مایع تنفس کړي کوم چې د سږو په پخیدو کې مرسته کوي. په ورته وخت کې، د سرفیکټینټ سرایت، دا ماده چې د سږو الیوولي لیکي، د زیږون پرمهال د دوی د بیرته راګرځیدو مخنیوي لپاره دوام لري. د امینوټیک مایع کې کشف کیدی شي، دا ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې د وخت څخه مخکې زیږون د ګواښ په صورت کې د ماشوم د سږو بلوغت ارزونه وکړي.

د دماغ په کچه، د مایلینیشن پروسه دوام لري.

6 میاشتې امیندواره، پیمانه د امیندوارۍ میرمنې لپاره په اوسط ډول له 8 څخه تر 9 کیلو ګرامه ډیر ښیي. 

د هاضمې ستونزې (قبضې، د ​​تیزاب ریفلوکس)، وینس (د درندو پښو احساس، ویروس رګونه، بواسیر)، د ادرار کولو پرله پسې غوښتنې ممکن د وزن زیاتوالي او د رحم د شاوخوا شاوخوا غړو فشار سره څرګند یا شدید شي.

د وینې د حجم د زیاتوالي تر اغیز لاندې، د زړه ضربان ګړندي کیږي (د 10 څخه تر 15 ضربونه / دقیقې)، د ساه لنډۍ په مکرر ډول کیږي او مور ته د وینې فشار د کمیدو له امله د لږ تکلیف سره مخ کیدی شي ، هایپوګلیسیمیا یا یوازې ستړیا.

Au دوهمه ربعکیدای شي د معدې په اړخونو او د ناف په شاوخوا کې د نښو نښانو څرګند شي. دا د پوټکي میخانیکي تفاوت پایله ده چې د امیندوارۍ هورمونونو اغیز لاندې د کولیګین او ایلیسټین فایبرونو ضعیف کیدو سره یوځای کیږي. د پوستکي ځینې ډولونه د نورو په پرتله د دې سره ډیر حساس دي، سره له دې چې د ورځني هایډریشن او منځنۍ وزن زیاتوالي سره.

دا دی د امینوریا 30 مه اونۍیو هم د امیندوارۍ 28 مه اونۍ او د معدې درد په ټیټه ګیډه کې د دروند احساس سره ، د ملا د ښکته درد درد ، په خیټه او کولمو کې درد عام دي. له همدې امله، په ټیټ بطن کې درد د مور لخوا احساس کیدی شي. په امیندوارۍ کې د حیض درد سنډروم اصطلاح لاندې ګروپ شوي، دا په امیندواره میرمنو کې د 45٪ (2) پراخوالي سره د درد اصلي لامل دی. مختلف عوامل د دې سنډروم ظاهري بڼه لري:

• د امیندوارۍ هورمونول امیندوارۍ: اسټروجن او ریلیسین د لیګامینټونو آرامۍ لامل کیږي او له همدې امله په مفصلونو کې غیر معمولي مایکرو موبلیت؛
• میخانیکي خنډونه: د معدې زیاتوالی او د وزن زیاتوالی د lumbar lordosis (د شا طبیعي محراب) د زیاتوالي لامل کیږي او د ټیټ ملا درد او د ساکرویلیاک بندونو درد لامل کیږي؛
• میټابولیک عوامل: د مګنیزیم کمښت به د لمبوپیلویک درد ته وده ورکړي (3).

لکه د اوسپنې یا فولیک اسید په څیر، د مور شیدې کولی شي د معدني کمښت مخه ونیسي. د شپږو میاشتو حاملههغه اړتیا لري چې کافي مګنیزیم ترلاسه کړي. دا منرال په عموم کې د بدن لپاره اړین دی او د امیندوارۍ په جریان کې (د 350 او 400 ملی ګرامه / ورځ ترمنځ) اړتیا زیاتوي. سربیره پردې، ځینې امیندواره میرمنې د التهاب تجربه کوي چې په پایله کې کانګې رامینځته کوي، کوم چې کولی شي د هغې په بدن کې د منرالونو عدم توازن سبب شي. مګنیزیم په ځانګړي ډول د معدني موادو سره بډایه شوي خواړو یا اوبو لخوا چمتو کیږي. لکه څنګه چې ماشوم د خپلې مور سرچینې جذبوي، دا اړینه ده چې په کافي اندازه مګنیزیم چمتو کړي. جنین په 28 اونیو کې د هغه د عضلاتو او د هغه د عصبي سیسټم د ودې لپاره اړتیا لري. لکه څنګه چې د راتلونکي مور لپاره، د مګنیزیم سمه مصرف به هغه د درد، قبضیت او بواسیر، سر درد یا حتی بد فشار څخه مخنیوی وکړي. 

مګنیزیم په شنو سبزیجاتو (شنه لوبیا، پالک)، ټول حبوبات، تور چاکلیټ او یا په مغز لرونکو (بادامو، هزلوټ) کې موندل کیږي. د میګنیشیم ضمیمه ممکن د امیندوارۍ میرمنې لپاره د هغې د ډاکټر لخوا توصیه شي ، که چیرې هغه د درد یا میګنیشیم کمښت پورې اړوند نورو نښو سره مخ وي.

• د حمل د اوومې میاشتې لیدنه تېر کړئ. د نسایی ناروغیو متخصص به معمول معاینات ترسره کړي: د وینې فشار اندازه کول، وزن کول، د رحم د قد اندازه کول، د اندام معاینه؛
• د ماشوم د خونې چمتو کولو ته دوام ورکړئ.

دا دریم ربع معمولا د ستړیا بیرته راستنیدو سره نښه کیږي. نو دا مهمه ده چې پاملرنه وکړئ او خپل ځان ته د آرام کولو وخت ورکړئ.

د مګنیزیم بډایه متوازن خواړه، د وزن محدودیت، د امیندوارۍ دمخه او د امیندوارۍ په جریان کې منظم فزیکي فعالیت (د مثال په توګه آبی جیم) د حمل د درد سنډروم مخنیوي لپاره سپارښتنه کیږي. د امیندوارۍ کمربند کولی شي د لیګامینټونو د هایپرلیکسیت له مینځه وړلو او د وضعیت سمولو له لارې یو څه آرامۍ چمتو کړي (د مور څخه د زیږون مخه ونیسي) د اوستیوپیتي یا ایکوپنکچر په اړه هم فکر وکړئ.