هغه عوامل چې د سینې سرطان لامل کیږي، څو. او یو له دوی څخه - د اړینو عناصرو نشتوالی، د خواړو سره بدن ته ننوځي.
تغذیه کونکي سپارښتنه کوي چې د لاندې خواړو مصرف زیات کړي ترڅو د ناروغۍ مخه ونیسي او د بیرته راګرځیدو مخه ونیسي.
آلو
Prunes - د ډیری انټي اکسیډنټ سرچینه چې وړیا رادیکالونو ته اجازه نه ورکوي چې زموږ بدن ته ننوځي. دا هضم هم ښه کوي، د کولمو پاکولو ته وده ورکوي، او په دې توګه د غذايي موادو په وخت جذب، د ډیری ناروغیو مخه نیسي.
روميان
تازه جوس، سوپ - دا ټول لایکوپین لري، چې مقدار یې د تودوخې درملنې سره زیاتیږي. دا یو کیمیاوي مرکب دی چې بدن د هر ډول سرطان څخه ساتي، په شمول د سینې سرطان.
غوښتي
مغز - د صحي غوړو سرچینه او یو شمیر مایکرو عناصر چې د انسان د بدن په ټولو ارګانونو او سیسټمونو کې د تومورونو پراختیا مخه نیسي. د دوی په منځ کې، ګټور امینو اسیدونه، ویټامین B1، B2، C، PP، کیروټین، اړین غوړ، اوسپنه، او آیوډین.
ګوپی
دا زرغون بوټي خوند لري، د هرچا لپاره نه، مګر د هغې جوړښت د یو ځانګړي خوند سره د عادت کولو مستحق دی. بروکولي د سرطان د ډیری ډولونو مخنیوي لپاره په رژیم کې کارول کیږي ، ځکه چې دا سلفورافین لري - هغه ماده چې تومورونو ته وده او وده نه ورکوي. دا هغه باکتریا هم وژني چې د معدې د زخم لامل کیږي.
د انارو جوس
د انارو تخمونه او جوس ډیری انټي اکسیډنټ لري چې د خارجي چاپیریال څخه بدن ته د آزاد رادیکالونو څخه کارسنوجن بې طرفه کوي. د انارو جوس د وینې رګونه پاکوي او د وینې کولیسټرول د سپکاوي مخه نیسي.