"زه بې ګناه" یم - او زه کله ناکله ژاړم ، له میز څخه راپورته کیږم. لکه ، لویه هیله ده چې نه یې باید وخورم ، مګر لاهم - زه نشم کولی. ولې؟
دا پوښتنه په انګلستان کې د سسیکس پوهنتون متخصص جینی موریس حیران کړې ده. هغې څرګنده کړه چې ولې خلک لیوالتیا لري.
- reason لامل. یوه لویه برخه
دا مقاله د وروستي تجربې پایلې لخوا تایید شوې په کوم کې چې له مضامینو څخه غوښتل شوي و چې د سوپ کڅوړه خالي کړي. ځینې کڅوړې وصل ټیوبونه ول ، له لارې یې شوراب اضافه کړ. د تجربې پای کې څرګنده شوه چې که څه هم ځینې خلکو د نورو په پرتله 73 XNUMX more ډیر سوپ مصرف کړي ، ټولو ورته ورته احساس کړی.
- the دليل. د پخلي يو ډول
د بشپړتیا احساس مستقیم پورې اړه لري کله چې بدن د خواړو خوند څخه کم خوند ترلاسه کړي. پدې توګه ، د اړوندو مطالعاتو د پایلو له مخې ، که میز "برتن مات" وي ، نو سړی 4 ځله ډیر خواړه خوري.
- reason لامل. ګډوډي
کله چې یو څوک متواضع وي ، نو هغه د بدبختۍ په حالت پوهیږي. نو ځکه ، هغه ډیر خوري. د تلویزیون لیدل ، د خوړلو پرمهال لوستل ، په تلیفون کې خبرې کول - دا ټول موږ له خواړو څخه لرې کوي ، او له همدې امله ، دماغ بوخت دی او په بیړه کې نه چې موږ ته ووایی "ای ، انتظار وکړئ ، تاسو دمخه خوړلي یاست!"
- reason لامل. خواړه په شرکت کې
کله چې یو څوک وخوري ، هغه په غیر شعوري ډول د نورو خلکو خواړو عادتونو باندې "هڅه کوي" ترڅو په میز کې د ګاونډیانو په اړه هرڅه چې تاسو خوښوئ هغه هڅه وکړئ ، چې دا خورا ډیر خوراک هم کوي.
- 5 دلیل. الکول
الکول د ټولو خواړو "پښو" سړي څخه پوښتنې کوي. دا اشتها ګرمي کوي سربیره پردې ، د الکولو مغز وروسته د سنراسیون اړین نښې ترلاسه کوي.
څیړونکی جینی موریس مشوره ورکوي چې یوازې د خواړو پرمهال خواړو باندې تمرکز وکړي ، او د عکس اخیستلو لپاره هم کار کوي ترڅو خپل ځان د ورځې په اوږدو کې مصرف شوي خواړو په اړه یادونه وکړي.
د څیړنې پایلې ، البته ، ارزښت لري. په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې تاسو اوس اړتیا لرئ یوازې یو کوچنی مونو-خواړه دي. خواړه باید ساتیري وي. مګر ، د دې پوهې سره مسلح ، تاسو به اوس په میز او تفاهم کې د دوی چلند کنټرول کړئ - ایا تاسو خواړه خورئ ځکه چې تاسو وږی یاست یا ځکه چې لړۍ پای ته نه ده رسیدلې او میز لاهم شتون لري ، دا دی.