کړی
په غلطه کولو کې هیڅ شی نشته. مګر دا مهمه ده چې تاسو دې ته څنګه عکس العمل ښکاره کوئ او تاسو خپل ځان ته څه وایاست. کلینیکي ارواپوه ټریوس برادبري ډاډه دی چې د ځان هایپنوسیس کولی شي منفي تجربې زیاتې کړي، مګر دا کولی شي د غلطۍ په تولید کې هم مرسته وکړي.
هر ډول ځان hypnosis د خپل ځان په اړه زموږ د نظرونو پر بنسټ والړ دی. موږ ډیری وختونه کم اټکل کوو چې دا زموږ د بریا لپاره څومره مهم دی. سربیره پردې، دا رول کیدای شي دواړه مثبت او منفي وي. لکه څنګه چې هنري فورډ وویل: "څوک باور لري چې هغه کولی شي، او یو څوک باور لري چې هغه نشي کولی، او دواړه سم دي."
منفي فکرونه اکثرا له واقعیت څخه جلا کیږي او بې ګټې دي، دا ډول ځان hypnosis د ماتې لامل کیږي - تاسو په منفي احساساتو کې ژور او ژور ډوب کوئ، او له دې حالت څخه وتل به اسانه نه وي.
TalentSmart، د احساساتي استخباراتو ارزونې او پراختیا شرکت، له یو ملیون څخه ډیر خلک ازموینه کړې. دا معلومه شوه چې 90٪ ډیر تولیدونکي خلک لوړ EQ لري. ډیری وختونه دوی د ټیټ احساساتي استخباراتو په پرتله ډیر عاید ترلاسه کوي ، دوی د دوی د کار کیفیت لپاره د هڅونې او ستاینې احتمال ډیر وي.
راز دا دی چې دوی د وخت په تیریدو سره د منفي ځان هایپنوسیس تعقیب او کنټرول کولی شي، کوم چې کولی شي د دوی بشپړ ظرفیت ته د رسیدو مخه ونیسي.
د شرکت متخصصین وتوانیدل چې شپږ عام او زیانمنونکي غلط فهمونه وپیژني چې د بریالیتوب مخه نیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ستاسو د هدف په لاره کې نه راځي.
1. بشپړتیا = بریا
انسانان په طبیعت کې نیمګړي دي. که تاسو بشپړتیا تعقیب کړئ، نو تاسو به د نا رضایتي داخلي احساس لخوا ځورول شئ. په لاسته راوړنو د خوښۍ پرځای، تاسو به د ورک شوي فرصتونو په اړه اندیښنه ولرئ.
2. برخلیک لا دمخه ټاکل شوی دی
ډیری خلک په دې باور دي چې بریالیتوب یا ناکامي د برخلیک لخوا ټاکل کیږي. هیڅ غلطي مه کوئ: برخلیک ستاسو په لاس کې دی. هغه کسان چې د خپلو ناکامیو پړه د دوی له کنټروله بهر بهرنیو ځواکونو ته اچوي یوازې بهانې لټوي. بریا یا ناکامي په دې پورې اړه لري چې ایا موږ چمتو یو چې د هغه څه څخه ډیره ګټه پورته کړو چې موږ یې لرو.
3. زه "تل" یو څه کوم یا "هیڅکله" یو څه نه کوم
په ژوند کې هیڅ شی شتون نلري چې موږ یې تل کوو یا هیڅکله یې نه کوو. ځینې شیان چې تاسو ډیری وختونه کوئ، ځینې شیان ستاسو په پرتله لږ ځله، مګر د "تل" او "هیڅکله" په شرایطو کې ستاسو چلند تشریح کول یوازې د خپل ځان لپاره بخښنه ده. تاسو خپل ځان ته ووایاست چې تاسو په خپل ژوند هیڅ کنټرول نلرئ او تاسو نشئ بدلولی. دې فتنې ته مه تسلیمیږئ.
4. بریالیتوب د نورو تایید دی
پرته له دې چې نور په هره شیبه کې ستاسو په اړه څه فکر کوي، دا خوندي ده چې ووایاست چې تاسو دومره ښه یا بد نه یاست لکه څنګه چې دوی وايي. موږ نشو کولی د دې نظرونو په اړه غبرګون وښیو، مګر موږ د دوی په اړه شکمن یو. بیا به موږ تل خپل ځان ته درناوی او ارزښت ورکوو، مهمه نده چې نور زموږ په اړه څه فکر کوي.
5. زما راتلونکی به د تیر په څیر وي
دوامداره ناکامي کولی شي په ځان باور او باور کمزوری کړي چې شیان په راتلونکي کې د ښه والي لپاره بدلیدلی شي. ډیری وختونه، د دې ناکامیو لامل دا دی چې موږ د یو څه ستونزمن هدف لپاره خطرونه اخیستي. په یاد ولرئ چې د بریا ترلاسه کولو لپاره ، دا خورا مهم دي چې وړتیا ولرئ ناکامۍ خپلې ګټې ته واړوئ. هر د پام وړ هدف به خطرونه په غاړه واخلي، او تاسو نشئ کولی چې ناکامۍ ستاسو په بریالیتوب باور له لاسه ورکړي.
6. زما احساسات حقیقت دی
دا مهمه ده چې خپل احساسات په معقول ډول و ارزوئ او د دې وړتیا ولرئ چې حقیقت له تصور څخه جلا کړئ. که نه نو، تجربې ممکن د واقعیت په اړه ستاسو د نظر تحریف ته دوام ورکړي او تاسو د منفي ځان هیپنوسیس ته زیان منونکي پریږدي چې ستاسو بشپړ ظرفیت ته د رسیدو مخه نیسي.
د لیکوال په اړه: ټریوس برادبري کلینیکي ارواپوه دی او د احساساتي استخباراتو 2.0 شریک لیکوال دی.