7 ممکنه دلیلونه چې موږ د اړیکو جوړولو مخه نیسي

1. د غوره کولو وړ نه وي

د آنلاین نیټې مطالعې ښودلې چې موږ د شریکانو غوره کولو ته لیوالتیا لرو چې موږ یې د لید جذابیت ، عاید ، تعلیم او هوښیارتیا له مخې نږدې ګڼو. په بل عبارت، هغه څوک چې موږ ورسره وینو په لویه کچه منعکس کوي چې موږ څنګه خپل ځان پیژنو. د مثال په توګه، موږ خپل ځان بدمرغه ګڼو یا د هغه څه په اړه مجرم احساس کوو چې په تیرو وختونو کې زموږ سره پیښ شوي. دا منفي تجربې تاثیر کوي چې موږ څوک چمتو یو یا نه چې نږدې کیدو ته چمتو یو.

که څه هم کله ناکله موږ په یو چا باور کول ستونزمن احساس کوو، موږ لاهم د نږدې اړیکو اړتیا احساسوو. دا، په بدل کې، د دې حقیقت لامل کیږي چې موږ یوې اړیکې ته ننوځو د کوم لپاره چې موږ هڅه کوو د ملګري سره "تادیه" وکړو. دا موږ ته ښکاري چې موږ په خپل ځان کې ارزښت نه لرو، مګر یوازې د هغو سرچینو له امله چې موږ یې چمتو کولی شو.

ښځې هڅه کوي چې د مثالي مالکین یا مالکین رول تر شا پټ کړي، نارینه د مادي شتمنیو په سر کې ځای لري. نو موږ د نږدېوالي لپاره یوازې یو سرګرمۍ ترلاسه کوو او په شیطاني حلقه کې رالویږو چیرې چې زموږ کفر چې موږ یې د غوره مستحق یو یوازې ګړندی کیږي.

2. قوي احساساتي انحصار

پدې حالت کې، موږ دوامداره تایید ته اړتیا لرو چې موږ مینه لرو. موږ خپل ملګري ته د دې اړتیا سره ځورول پیل کوو چې موږ ته ثابت کړي چې هغه به تل هلته وي. او دا نه ده چې موږ حسد یو، دا یوازې دا دی چې زموږ ناامنه انا ثبوت ته اړتیا لري چې موږ لاهم ارزښت لرو.

که ملګري د دې فشار سره مقابله ونه کړي (کوم چې په ډیری قضیو کې پیښیږي)، انحصاري ګوند جلا کیږي، او دا د لا زیاتې نا امیدۍ لامل کیږي. د دې پوهیدل چې څنګه زموږ دردناک اړتیا د اړیکو ویجاړونکي کیږي د دوی ساتلو لپاره لومړی ګام دی.

3. غیر حقیقي تمه

ځینې ​​​​وختونه زموږ داخلي کمال هغه وخت بدلیږي کله چې موږ یو ملګری غوره کوو. له نورو سره د خپلو اړیکو په اړه فکر وکړئ: ایا تاسو ډیر غوښتونکي او متعصب یاست؟

ایا تاسو هڅه کوئ چې د خپل تصور غیر شتون لرونکي انځور پوره کړئ؟ شاید تاسو باید اعظمي نه اوسئ او ژر تر ژره اړیکه پرې کړئ کله چې تاسو د خپل همکار په خبرو یا چلند کې یو څه خوښ نه کړئ ، مګر هغه او ځان ته فرصت ورکړئ چې یو بل ښه وپیژنئ.

4. د خپلوانو فشار

موږ د پوښتنو سره بمبار یو چې کله به واده وکړو (واده وکړو) یا یو ملګری پیدا کړو. او په تدریج سره موږ د ګناه احساس کوو چې موږ لاهم په نړۍ کې یوازې یو چې یوازې جوړه خوشحاله ښکاري. او که څه هم دا یوازې یو فریب دی، د بهر څخه فشار نور هم اندیښنه او د یوازیتوب ویره زیاتوي. په دې پوهیدل چې موږ د نورو خلکو د هیلو په ځواک کې راښکته شوي یو د دندې څخه د ملګري لټون په رومانتيک لوبې بدلولو لپاره یو مهم ګام دی.

5. د تیر وخت دردناکه تجربه

که تاسو د پخوانیو اړیکو څخه منفي تجربې لرئ (تاسو په هغه چا باور لرئ چې تاسو یې ځوروي)، دا ممکن ستاسو لپاره ستونزمن وي چې بیا یو چا ته ځان خلاص کړئ. د داسې تجربې وروسته، د پیژندلو لپاره ګامونه اخیستل اسانه ندي: د یوې جوړې موندلو یا د ګټو کلب کې د ګډون لپاره په سایټ کې راجستر کړئ.

خپل ځان مه بېړه مه کوئ، مګر فکر وکړئ چې د تیرو پیښو سره سره، تاسو ورته شخص پاتې یاست، د مینه کولو او مینه ترلاسه کولو توان لرئ.

6. ګناه

تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو د دې حقیقت لپاره مسؤل یاست چې پخوانۍ اړیکې جلا شوې او تاسو خپل ملګري ته زیان رسولی. دا، په بدل کې، ممکن تاسو د دې لامل شي چې باور وکړئ چې تاسو د مینې وړ نه یاست. که زموږ ماضي په اوسني او راتلونکي واکمن شي، دا د اړیکو له لاسه ورکولو لپاره یو ډاډمن ترکیب دی، حتی د نږدې او مینه والو سره.

یوازې هغه وخت چې موږ د پخواني ملګري سره د نوي ملګري ملګرتیا بنده کړو، موږ ځان ته د بشپړ او خوشحاله اتحادیې جوړولو فرصت ورکوو.

7. ستاسو وخت لا نه دی راغلی

تاسو کولی شئ یو ډاډمن، زړه راښکونکی، په زړه پوری سړی شئ. تاسو د اړیکو ستونزې او ډیری ملګري نلرئ. او بیا هم، سره له دې چې د یو مینه وال موندلو هیله، تاسو اوس یوازې یاست. شاید ستاسو وخت لا نه وي راغلی.

که تاسو غواړئ مینه ومومئ، اوږد (لکه څنګه چې تاسو ته ښکاري) انتظار کولی شي په پای کې د شدید یوازیتوب او حتی نا امیدۍ احساس وکړي. اجازه مه ورکوئ چې دا دولت ستاسو په لاس کې واخلي، دا کولی شي تاسو غلط انتخاب ته اړ کړي چې موږ یې خپل ځان غولوو. خپل ځان ته وخت ورکړئ او صبر وکړئ.

د متخصص په اړه: سوزان لچمن، کلینیکي ارواپوه.