کړی
د کورنۍ بیروني ساتیرۍ خلک سره نږدې کوي ، حتی که چیرې رخصتي یوازې د ښار په پارک کې په پکنیک کې څو ساعته دوام وکړي. د دې نه هیرونکي کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دریو برخو پاملرنه وکړئ - مناسب ځای ، خوندور او مناسب خواړه ، او په زړه پورې تفریح وخت. ډیری مشهورې بیروني لوبې د لویانو یا ماشومانو لوی ډلې لپاره ډیزاین شوي. راځئ چې د کورنۍ لپاره فعال بیروني لوبې وګورو ، د لږ شمیر برخه اخیستونکو لپاره ډیزاین شوي.
په طبیعت کې د بال لوبې
ترټولو مشهور د بال لوبه فوټبال ده. دا اړینه نده چې د ټولې ډلې راټولول - فوټبال د هر شمیر برخه اخیستونکو لپاره مناسب دی. که تاسو د کورنیو سره آرام یاست ، په دوه ټیمونو ویشئ - یوه کورنۍ د بل په مقابل کې ، او که تاسو په جلا توګه آرام کوئ ، بیا هم بال د خپل ماشوم (کالوریزر) سره لوبې وکړئ. حتی یوازې د ګول وهل په ماشومانو کې د ریښتیني خوښۍ لامل کیږي.
تاسو کولی شئ په طبیعت کې د بال سره والیبال وکړئ. د لږ شمیر برخه اخیستونکو لپاره تطابق د آلو نومیږي. هیڅ جال ته اړتیا نشته! د مقرراتو له مخې ، برخه اخیستونکي باید په یوه دایره کې مخ شي او ګول وواهه ، په ورته ډول لکه کله چې د والیبال لوبی کول. د دریو برخه اخیستونکو سره ، هرڅوک د ځان لپاره لوبې کوي ، او د څلورو سره ، تاسو کولی شئ د دوه ډلو کې تقسیم شئ.
ساتیري په طبیعت کې غورځوي
د فریسیبي الوتنې ډیسک پرته د بهر ساتیرۍ تصور کول سخت دي. د لوی ټیم فرسبي لوبې ته الټیټیټ ویل کیږي. د مقرراتو له مخې ، برخه اخیستونکي باید ډیسک د خپلې ټیم لوبغاړو ته ورسوي ، او مخالفین باید دا وقف کړي. دا د ډیسک سره د میدان شاوخوا حرکت کول منع دي - تاسو کولی شئ په لسو لاسونو کې ستاسو په لاسونو کې یخچال ونیسئ. په بهر کې د حتمي لوبو لپاره ، تاسو لږترلږه څلورو کسانو ته اړتیا لرئ.
د فرییسبي ایښودلو یو بدیل د زنګونو وهل دي. دوه یا ډیر لوبغاړي کولی شي دلته برخه واخلي. د لوبی لپاره تاسو نوډلس ته اړتیا لرئ ، له کوم ځای څخه چې تاسو حلقو جوړولو ته اړتیا لرئ. پدې حالت کې ، تاسو کولی شئ دواړه ګوزارونه وغورځوئ ، هغه د ځمکې څخه بهر د نوډلونو باندې وغورځوئ ، او په ګوتو کې نوډل. څوک چې هدف ته ډیر زیان رسوي (ټکي راټولوي) عالي دی. اړتیا نلري ووایو ، لوبه په روښانه ډول دقت او همغږي وده کوي.
د ریکټ لوبې
سکواش ، بیډمنټن او ډیسک-ریکوټ اوګوسپورټ د فعال بیروني لوبو په مینځ کې نه منل شوي غوره دي. پداسې حال کې چې سکواش د شاتني دیوال سره شاته انګړ کې د لوبیدو لپاره خورا مناسب دی ، نو بیا د دودیزو ریکټونو پرځای بیډمنټن او د دې عصري ډیسک بدیل د خلاص ساحو لپاره مناسب دی. د بیډمنټن اصول هرچا ته پیژندل کیږي ، او اوګوسپورټ ورته شی دی ، مګر د ریکټونو پرځای دلته لچک لرونکي ډیسکونه شتون لري ، او د شټلکاک پرځای دلته یو ځانګړی هوایډینامیک بال شتون لري چې یوازې د ډیسک له میش سطحې څخه راوتلی.
د بیډمنټن په پرتله د ریکټ ډیسکونو اصلي ګټې:
- لږ ځای نیسي
- ډیسکونه په مختلف اندازو کې راځي؛
- توپ د شټليکاک څخه ډیر دوام لري.
- ډیسک کولی شي فرسبي ځای په ځای کړي؛
- هیڅ سخت او ګړندي قواعد شتون نلري - دا ستاسو پورې اړه لري چې څنګه ډیسک کنټرول کړئ؛
- لوبه ځانګړي مهارتونو او عمر محدودیتونو ته اړتیا نلري.
د بیډمنټن اصلي ګټې دا دي چې دا یوازې یوه لوبه نه ده ، مګر هرڅوک لپاره متحرک سپورت شتون لري ، کوم چې فشار هم کموي ، مثبت احساسات ورکوي ، زحمت او همغږي ښه کوي ، او د کالوری سوځولو کې مرسته کوي.
څنګه په پکنیک کې د ماشوم تښتونه
په ماشوم کې د بیروني فعالیتونو مینه رامینځته کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا په زړه پوري کړئ. که ځمکه اجازه ورکړي ، آسمان ته لوی او رنګارنګ الوتنه وغځوي. پتنګ الوتنې ماشومان خوښوي ، د مهارت او د خوځښتونو همغږي وده کې مرسته کوي. دا به لویانو ته زیان ونه رسوي ، په ځانګړي توګه له هغه وخته چې تاسو پدې لوست کې وده کولی شئ - په اسمان کې د پتنګ سره مختلف چلونه وکړئ.
که تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم پخپله ولوبیږي ، نو د خزانې هیټ مناسب دی. د والدینو دنده د خزانې لیست جوړول دي ، چې پکې ممکن د ګلانو ، ښاخونو ، شیانو او مختلف شکلونو او رنګونو بوټي شامل وي. خپل ماشوم ته د خزانې لیست ورکړئ ترڅو ټول توکي ومومئ. په بحر کې د لوبو لپاره ، تاسو کولی شئ په لیست کې د غیر معمولي ب ofو ګولۍ او ډبرې اضافه کړئ ، او که تاسو د ښار څخه بهر وخت تیر کړئ ، نو بیا ځنګل یا ځنګل ګلونه.
د آرامۍ رخصتۍ لپاره نظریه
کله چې تاسو د بال یا ریکټونو سره د شاوخوا چلولو په څیر احساس نه کوئ ، ارامه او لږ فعاله کروکاډیل لوبه وکړئ. دا د کوچنيانو سره او پرته پرته د لوی او کوچني شرکتونو لپاره مناسب دی. قواعد خورا ساده دي - ګډونوال یوه داسې کلمه کوي چې هغه د حرکتونو او مخ د څرګندونو په مرسته انځور شوی ، او پاتې نور یې باید اټکل وکړي (کالوریزیټر). وروسته ، د کلمې اټکل کولو حق هغه چا ته تیریږي چې چا یې اټکل کړی وي. په طبیعت کې د ساتیرۍ لپاره عالي لاره.
لوبې مثبت احساسات ورکوي ، فشار کموي او وده کوي. دوی د خلکو سره راټولولو کې مرسته کوي ، او رخصتۍ یې ډیر خوندور او په یاد ساتلو کې هم کوي. د خلکو لپاره چې د کښل شوي ژوندانه رهبریت رهبري کوي ، بیروني لوبې فرصت ورکوي چې د دوی غیر روزنیز فعالیت ډیر کړي ، په بې درکه او د خوښۍ سره چې د څو سوونو کالوری سوځولو سره.