الیکسیتیمیا د احساساتي مقرراتو اختلال دی چې په پراخه کچه په رواني ناروغیو کې لیدل کیږي. دا د هغه او نورو احساساتو په پیژندلو او بیانولو کې په لوی مشکل کې ځان څرګندوي. الیکسیتیمیا په مختلفو رواني ستونزو کې هم ښکیل دی، لکه خپګان او شیزوفرینیا. دا ناروغي د عمومي نفوس شاوخوا 10٪ اغیزه کوي.

د الیکسیتیمیا تعریف

الیکسیتیمیا د احساساتي مقرراتو اختلال دی چې په پراخه کچه په رواني ناروغیو کې لیدل کیږي. دا د هغه او نورو احساساتو په پیژندلو او بیانولو کې په لوی مشکل کې ځان څرګندوي.

الیکسیتیمیا په څلورو اصلي څرګندونو کې لنډیز کیدی شي:

• په شفاهي توګه د احساساتو یا احساساتو څرګندولو توان نلري؛
• د خیالي ژوند محدودیت؛
• د شخړو د مخنیوي او حل کولو لپاره د عمل کولو تمایل؛
• د حقایقو، پیښو، فزیکي نښو تفصیلي توضیحات.

د الیکسیتیمیا اصطالح یو نیوولوژیزم دی - a = نشتوالی، لیکس = کلمه، تیموس = مزاج، تاثیر، احساس، احساسات - په 1973 کې د رواني ډاکټر سیفینیوس لخوا د هغه خلکو تشریح کولو لپاره چې د خپلو احساساتو د خبرو کولو وړتیا نلري یا محدود تصور لري. : "یو غریب خیالي ژوند چې پایله یې د فکر یو ګټور شکل دی ، د شخړو او فشار لرونکي حالتونو څخه مخنیوي لپاره د عمل کارولو تمایل ، د احساساتو څرګندولو کې یو څرګند محدودیت او په ځانګړي توګه د احساساتو بیانولو لپاره د کلمو موندلو کې ستونزه. "

د الیکسیتیمیز ډولونه

د الیکسیتیمیا دوه ډوله توپیر کیدی شي:

• دولتي الیکسیتیمیا یو ځانګړی لامل لري او اکثرا یو لنډمهاله حالت دی. د صدماتو وروسته فشار اختلال ، د یوې وحشتناکې پیښې له امله رامینځته شوی ، یو مثال دی چې د دې ډول الیکسیتیمیا رامینځته کولو لپاره پیژندل شوی.
• کریکٹر الیکسیتیمیا د یو شخص د شخصیت یوه ارثي ځانګړتیا ګڼل کیږي. دا کیدای شي ابتدايي یا ثانوي وي - د پیښو له امله رامینځته کیږي چې د یو شخص په ماشومتوب کې پیښیږي، لکه غفلت یا تاوتریخوالی.

الیکسیتیمیا هم پوهیدل کیږي چې دوه برخې لري:

• یو ادراکي برخه چیرې چې خلک کولی شي د فکر کولو او احساساتو سره د ننګونو سره مخ شي پداسې حال کې چې هڅه کوي د خپلو احساساتو نوم ، پوهه او خبرې وکړي؛
• یو احساساتي برخه چیرې چې خلک ممکن د خپلو احساساتو شریکولو ، ځواب ویلو او احساس کولو کې ستونزې ولري.

د الیکسیتیمی لاملونه

په تیرو وختونو کې، الیکسیتیمیا طبقه بندي شوې وه او د رواني اختلالاتو پورې محدوده وه - هغه اختلالات چې د بدن فزیکي نښې پکې شاملې وې مګر د ذهن لخوا رامینځته شوي او ډیریږي. د مثال په توګه، یو څوک چې ډیر غوسه وي، مګر خپله غوسه نه څرګندوي، ممکن د معدې درد ولري.

په هرصورت، الیکسیتیمیا په مختلفو رواني ستونزو کې ښکیل دی، لکه خپګان او شیزوفرینیا. د آټیزم سپیکٹرم اختلالاتو کې ډیری احساساتي نیمګړتیاوې دې ته منسوب کیدی شي.

مګر الیکسیتیمیا د خواخوږي عصبي سیسټم په فعالیت کې د بدلونونو سره هم تړاو لري - د خودمختاري عصبي سیسټم له دریو برخو څخه یوه ده چې د عصبي ارګانونو فعالیت او د بدن اتوماتیک فعالیتونه اداره کوي لکه تنفس او د زړه ضربان. زړه، د معافیت سیسټم او دماغ فعالیت.

ځینې ​​​​څیړونکي الیکسیتیمیا د مور او پلار ناامنه تړاو یا د ماشومتوب منفي تجربو سره تړاو لري.

په ډرماتولوژي کې د الیکسیتیمیا په اړه نورې څیړنې ښیي چې دا د الوپیسیا ایریټا - یا الوپیسیا ایریټا سره تړاو لري ، د ویښتو د توییدو لامل کیږي ، psoriasis ، atopic dermatitis - د اکزیما یو ډول - د ویټیلیګو یا اوږد urticaria سره.

د الیکسیتیمیا تشخیص

الیکسیتیمیا لا تر اوسه د ناروغیو رسمي طبقه بندي نه پیژندل کیږي. مګر د دې تشخیص د مختلف اقداماتو او اندازو په کارولو سره ترسره کیدی شي.

TAS-20 - د "Toronto Alexithymia Scale" لپاره - په څیړنه او کلینیکي تمرین کې د الیکسیتیمیا ارزولو لپاره یو له خورا عام کارول شوي وسیلو څخه دی: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

دا پیمانه د 20 توکو څخه جوړه شوې ده، کوم چې درې اړخونه مطالعه کوي:

• د احساساتي حالتونو په پیژندلو کې مشکل؛
• نورو ته د احساساتي حالتونو په تشریح کولو کې مشکل؛
• عملیاتي فکر.

ځوابونه له 1 څخه تر 5 پورې د بشپړ اختلاف څخه تر بشپړ موافقت پورې اړه لري.

د الیکسیتیمیا اندازه کولو لپاره نور وسایل شتون لري:

• د بیت اسراییل پوښتنلیک (BIQ) یا د بیت اسراییل رواني پوښتنلیک؛
• Le Bermond-Vorst Alexithymia پوښتنلیک (BVAQ)؛
• او ډیر نور

د ارزونې په جریان کې، کلینیک به د یوې مودې لپاره د ناروغ سره اړیکه ونیسي او له هغوی څخه به وغواړي چې اضافي سروې او رواني ازموینې واخلي.

هغه خلک چې د الیکسیتیمیا لخوا اغیزمن شوي

الیکسیتیمیا د عمومي نفوس شاوخوا 10٪ اغیزه کوي.

ځینې ​​​​څیړنې وړاندیز کوي چې الیکسیتیمیا په نارینه او ډاکټرانو کې غالب دی.

هغه عوامل چې د الیکسیتیمیا سره مرسته کوي

مختلف عوامل کولی شي الیکسیتیمیا ته وده ورکړي یا پراخ کړي:

• فایبرومالجیا
• خپګان؛
• د خوړو اختلالات؛
• په نشه يي توکو روږدي؛
• د دماغ ځینې زیانونه؛
• د ټروماتیک وروسته فشار اختلال؛
• او ډیر نور

د احساساتو په رسولو کې مشکل

د الیکسیتیمیا لومړۍ ځانګړتیا دا ده چې نورو ته د خپلو احساساتو په رسولو کې مشکل دی. الیکسیتیمیک نشي کولی خپل احساسات په شفاهي ډول بیان کړي.

د احساساتو پیژندلو توان نلري

د الیکسیتیمیا اخته خلک نشي کولی خپل احساسات وپیژني او د دوی د بدن احساساتو څخه توپیر وکړي. ناروغ د خپلو احساساتو د څرګندولو د هڅو پر ځای په مکرر ډول فزیکي نښې بیانوي.

د خیالي ژوند غربت

الیکسیتیمکس لږ خوب ویني - یا ډیر لږ یې په یاد ساتي - او کله چې خوب شتون ولري ، د هغې مینځپانګه ضعیف ، واقعیتي او ریښتیني وي. برسېره پردې، د خوب په لفظي کولو کې ستونزه ریښتیا ده. خیالونه نادر دي او یادونه خورا ګډوډ ښکاري. الیکسیتیمیا د تخیل نشتوالی او یو ادراکي سټایل رامینځته کوي چې په محرکاتو او بهرني تاثیراتو تمرکز کوي.

د عملي منځپانګې سره فکرونه

د الیکسیتیمیک فکرونه د داخلي احساساتو پرځای بهر دي. ناروغ د حقایقو، پیښو یا فزیکي نښو په اړه خورا مفصل توضیحات وړاندې کوي چې احساسات یې رامینځته کړي مګر احساسات په ځان کې نه څرګندوي.

د فزیکي احساساتو غلط تفسیر

د احساساتو د سوماتیک څرګندونو په توګه د فزیکي احساساتو په کافي ډول پیژندلو کې پاتې راتلل کولی شي د الیکسیتیمیا اخته خلک رامینځته کړي چې د ناروغۍ نښو په توګه د دوی احساساتي جوش په غلط ډول تشریح کړي ، چې دوی د دې لامل کیږي چې د نښو لپاره طبي پاملرنې وغواړي. د کوم لپاره چې روښانه طبي توضیحات نشي موندل کیدی.

نورې نښې

• کمزورې کلمې او جملې کارول؛
• احساساتي وینا غیر حاضر؛
• په وینا کې د فقر احساس؛
• د حقیقت داستان انځور، پرته له تصور یا سمبول؛
• د جذب کنټرول نشتوالی؛
• تاوتریخوالی یا ګډوډي چاودنې؛
• د نورو په وړاندې بې پروايي؛
• د نورو لخوا څرګند شوي احساساتو پیژندلو کې مشکل؛
• د لیدو، غږونو یا فزیکي تماس لپاره د حساسیت زیاتوالی.

د الیکسیتیمیا سره د خلکو لپاره، د رواني روغتیا مسلکي به اکثرا د احساساتو نومولو او د یو لړ احساساتو ستاینه کولو لپاره د بنسټ په جوړولو تمرکز وکړي. په پروسه کې به د نورو خلکو تجربې او د ځان انعکاس په پام کې نیولو سره دواړه شامل وي:

• ګروپ درملنه؛
• ورځنۍ ورځپاڼه؛
• د وړتیا پر بنسټ درملنه؛
• په تخلیقي هنرونو کې ښکیلتیا؛
• د آرام کولو مختلف تخنیکونه؛
• د کتابونو لوستل یا حرکت کیسې؛
• او ډیر نور

په تیرو څلورو لسیزو کې، الیکسیتیمیا ډیرې څیړنې هڅولې چې د ناروغۍ ډیری اړخونو باندې یې رڼا اچولې، مګر تر اوسه یې د خلکو د ژوند د ښه کولو لپاره د شواهدو پر بنسټ نوي درملنې رامینځته کړي. الیکسیتیمیک خلک په هرصورت، د الیکسیتیمیا په اړه چلند، ژبني او عصبي ساینسي څیړنې داسې ښکاري چې دا د الیکسیتیمیا سره د خلکو لپاره اغیزمن درملنې ته ژباړل کیدی شي. دا درملنې په نوښتونو کې وړاندې کیدی شي، لکه د انټرنیټ پروګرامونه: آنلاین اړیکه د خلکو تر مینځ د اړیکو ساتلو وسیله چمتو کوي، په دې توګه په ښکاره توګه د احساساتو شریکولو اړتیا کموي.

د ماشومتوب څخه د خپلو احساساتو او احساساتو لفظي کولو زده کول کولی شي د الیکسیتیمیا پیښې محدودولو کې مرسته وکړي.