د هرچا خوښولو لپاره غیر صحي هیله: دا څه وايي

موږ نشو کولی په بشپړ ډول هر هغه چا کې خواخوږي را وپاروو چې زموږ شاوخوا ګرځي - داسې ښکاري چې دا یو بې بنسټه حقیقت دی. په هرصورت، داسې خلک شتون لري چې په هغه کې د نورو خوشحاله کولو لیوالتیا په جنون اړتیا بدلیږي. ولې دا پیښیږي او دا ډول غوښتنې څنګه څرګندیږي؟

حتی که موږ داسې ګنګوسې وکړو چې زموږ په شاوخوا کې د خلکو نظرونه خورا پروا نه کوي، ژور، نږدې ټول موږ غواړو چې مینه، منل، د وړتیا لپاره پیژندل شوي او د عملونو تصویب شي. له بده مرغه، نړۍ یو څه بل ډول کار کوي: تل به داسې کسان وي چې موږ یې نه خوښوي، او موږ باید د دې سره موافقې ته ورسیږو.

په هرصورت، د مینه کولو لپاره د غوښتلو او اړتیا ترمنځ لوی توپیر شتون لري. د مینه کولو هیله خورا نورماله ده، مګر د تصویب لپاره جنون اړتیا ناشونی کیدی شي.

هیله یا اړتیا؟

دا د هرچا لپاره مهمه ده چې احساس وکړي چې موږ منل شوي یو، دا چې موږ د لوی څه برخه یو، دا چې موږ زموږ د "قبیلې" سره تړاو لرو. او کله چې یو څوک موږ نه خوښوي، موږ دا د رد په توګه ګورو - دا خوندور نه دی، مګر تاسو کولی شئ د هغې سره ژوند وکړئ: یا یوازې رد کول ومنئ او پرمخ لاړ شئ، یا هڅه وکړئ چې دلیل ومومئ چې ولې دوی موږ نه خوښوي. .

په هرصورت، داسې خلک شتون لري چې نشي کولی دا ودریږي کله چې څوک د دوی ستاینه نه کوي. یوازې د دې فکر په پایله کې، د دوی نړۍ سقوط کوي، او دوی په خپل ټول توان سره هڅه کوي چې د هغه چا د خوښې د ګټلو لپاره چې له دوی څخه بې پروا وي، د هغه پام ځانته راوباسي او تایید ترلاسه کړي. له بده مرغه، دا تقریبا تل شاتګ او شاتګ کوي.

هغه خلک چې د نورو د خواخوږۍ لپاره لیواله دي اکثرا په لاندې لارو چلند کوي:

  • په دوامداره توګه هڅه کوي چې هرڅوک خوشحاله کړي؛
  • د داسې کړنو ترسره کولو ته چمتو دي چې د دوی د شخصیت یا ارزښتونو سره مطابقت نلري، غلط یا حتی خطرناک، که دوی احساس وکړي چې دا به دوی سره د نورو خواخوږۍ ګټلو کې مرسته وکړي؛
  • د یوازې کیدو یا د خلکو په وړاندې د تګ څخه ویره ، ممکن حتی اجازه ورکړي چې یو څه غلط پیښ شي ، یوازې د تصویب ترلاسه کولو لپاره؛
  • موافقه وکړه چې هغه څه وکړي چې دوی نه غواړي ملګري جوړ کړي یا وساتي؛
  • اضطراب یا سخت فشار تجربه کړئ که چیرې دوی ومومي چې څوک یې نه خوښوي؛
  • د هغو خلکو په اړه فکر وکړئ چې دوی یې نه خوښوي یا د دوی چلند نه مني.

د مینه کولو اړتیا له کوم ځای څخه راځي؟

ډیری هغه څوک چې نړیواله مینه او منل حیاتي دي، په حقیقت کې، د ستونزو سره مبارزه کوي چې باید د ماشومتوب په لور وپیژندل شي. دا ډول خلک حتی نه پوهیږي چې څه شی دوی چلوي.

ډیری احتمال، هغه څوک چې هڅه کوي پرته له ناکامۍ سره مینه ولري په ماشومتوب کې د احساساتي غفلت سره مخ شوي. هغه ښايي د ماشوم په توګه د احساساتي، لفظي، یا فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې قرباني وي. د دې په څیر صدمه کولی شي د اوږدې مودې لپاره موږ ته دا احساس پریږدي چې یوازې د ځان پاتې کیدل کافي ندي ، دا چې موږ په خپل ځان کې هیڅ ارزښت نه لرو ، او دا موږ دې ته اړ باسي چې په دوامداره توګه د نورو ملاتړ او تصویب په لټه کې شو.

د هرچا لخوا د مینه کولو غیر صحي هیله د ټیټ ځان درناوي او د ځان باور نشتوالي سره داخلي مبارزه په ګوته کوي ، کوم چې د هرڅه لخوا رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه، د ټولنیزو شبکو پراخوالی یوازې دا احساسات پیاوړي کوي. د "خوښۍ" سیالۍ د هغو کسانو داخلي اضطراب ته وده ورکوي څوک چې د خوښولو غیر صحي اړتیا لخوا ځورول شوي. د هغه تصویب ترلاسه کولو کې ناتواني چې تاسو یې غواړئ د رواني ستونزو د خرابیدو لامل کیدی شي - د بیلګې په توګه، د ژور خپګان حالت ته تګ.

څه باید وکړو که چیرې د خوښۍ عادي غوښتنې په جنون اړتیا بدله شوې وي؟ افسوس، هیڅ چټک حل نشته. د ناغوښتل شوي، ناخوښۍ او حتی د پام وړ احساس کولو په لاره کې کله چې نور موږ نه خوښوي، موږ ممکن د خپلو عزیزانو ملاتړ او احتمالي مسلکي مرستې ته اړتیا ولرو. او البته، د دندې شمیره د ځان سره مینه کول زده کول دي.


د متخصص په اړه: کورت سمیټ یو ارواپوه او د کورنۍ مشاور دی.

یو ځواب ورکړئ ووځي