د ترکیب ترکیبد م Appleو ټوټې»:
- کیفیر 2.5٪ 1 tbsp.
- د غنمو اوړه 1.5 tbsp.
- هګۍ 1 مخ.
- بوره 0.5 tbsp.
- م appleه 1 پی سی.
- د لمر ګل غوړ 1 چمچ.
د ډش تغذیه ارزښت "د مڼې پینکیکس" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 184.9 kcal.
مربع: 4.5 GR
غوړ: 2.7 GR
کاربوهایډریټ: 35.7 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری مینځپانګه "د ایپل پینکیکس"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| کیفر 2.5٪ | 1 س. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| دغنمواوړه | 1.5 سټ | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| د چرګ هګۍ | 1 ټوټه | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| دانه شوي شکر | 0.5 سټ | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| مڼه | 1 ټوټه | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| د لمر ګل غوړ | 1،XNUMX ټسپ. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| ټول | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| د 1 خدمت کول | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 ګرامه | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |