یو لوی شمیر خلک شتون لري چې د خپلو داخلي ستونزو سره معامله کول خوښوي، ترڅو دوی خبر وي. "زه غواړم خپل ځان پوه کړم"، "زه غواړم پوه شم چې ولې زما په ژوند کې دا پیښیږي" د رواني مشورې لپاره یو له خورا مشهور غوښتنو څخه دی. هغه هم یو له ډیرو غیر جوړونکو څخه دی. دا پوښتنه ډیری عادي غوښتنې سره یوځای کوي: د پام وړ ځای کې پاتې کیدو هیله، د ځان لپاره بخښنه احساس کول، د هغه څه موندلو لیوالتیا چې زما ناکامۍ تشریح کوي - او په نهایت کې، زما د ستونزو حل کولو لیوالتیا پرته له دې چې واقعیا د دې لپاره هیڅ ونه کړي.
دا غلطه ده چې باور وکړئ چې د ستونزې پوهاوی په اتوماتيک ډول د هغې د له منځه وړلو لامل کیږي. نه، دا نه ده. دا افسانه د ډیرو کلونو لپاره د رواني تحلیل لخوا کارول کیږي، مګر دا د عمل لخوا تایید شوی نه دی. که یو معقول او قوي اراده لرونکی شخص د ستونزې درک کړي، اهداف وټاکي او اړین اقدامات وکړي، دا کړنې کولی شي ستونزې له منځه یوسي. پخپله، د ستونزې پوهاوی په ندرت سره هیڅ شی بدلوي.
له بلې خوا، د ستونزې پوهاوی د استثنایی اهمیت شی دی. په هوښیار او قوي اراده لرونکي خلکو کې، د ستونزې پوهاوی د هدف ټاکلو او بیا منطقي فعالیت ته لاره هواروي چې ستونزه له منځه یوسي.
د دې لپاره چې ستونزه د حرکت او هڅونې پیل وکړي، تاسو د هغې پوهاوی ته اړتیا لرئ، پدې پوهیدل چې یو څه یوازې یو ځانګړتیا نه ده، نه یوازې یو څه شرایط، چې ډیری یې شتون لري - مګر ستونزه، دا یو څه جدي او ګواښونکی دی. تاسو لږترلږه یو څه ته اړتیا لرئ، حتی ستاسو د سر سره - مګر ډارېږئ. دا ستونزې رامینځته کوي ، دا ستونزه رامینځته کوي ، مګر دا ځینې وختونه توجیه کیږي.
که چیرې یوه نجلۍ سګرټ څکوي او دا د هغې ستونزه نه ګڼي، دا بې ګټې ده. دا غوره ده چې دا ستونزه وبلل شي.
د ستونزو په اړه پوهاوی په کارونو کې د ستونزو د ژباړلو لومړی ګام دی.