کړی
د سمندري مالګې حمام یو مشهور سپا درملنه ده چې په کور کې ترسره کیدی شي. د دې ګټو کې پوټکي ټون کول ، میټابولیزم هڅول ، او د فشار کچه کمول شامل دي. دا مرسته کوي له بدن څخه اضافي اوبه لرې کړي ، آرام او ځواک ترلاسه کړي. د بحر مالګه په ټریس عناصرو کې بډایه ده-آیوډین ، مګنیزیم ، کلسیم ، پوټاشیم او برومین. دا په بدن ګټور اغیزه لري ، مګر مالګه د لازمي تیلو او بوټو اضافه کولو سره حتی ډیر ګټور کیدی شي.
تاسو شاید په پلور کې د رنګ شوي خوندور تشناب مالګې لیدلي وي. زده کړئ چې دا څنګه په کور کې پخلی شي. د مالګې حمامونو د ګټو سره سره ، دوی متناقض دي - شدید سوزش ، حمل ، حیض ، سر درد ، لوړ فشار.
د غسل مالګې لومړني ترکیب
د پخلی کولو لپاره ، تاسو به لاندې برخو ته اړتیا ولرئ. د یوې اندازې په توګه ، دا غوره ده چې عادي ښیښه شیشه وکاروئ ، او نه اندازه. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د اجزاو مقدار او تناسب ډیر دقیق محاسبه کړئ.
- پرته د رنګ او خوندور تشنابونو لپاره د بحر مالګه (د داسې مالګې سره کیلوګرامه کڅوړې په درملتونونو کې موندل کیدی شي) - 1 tsp.
- سوډا (د اوبو نرمولو لپاره اړین) - 1/2 tbsp.
- سیتریک اسید (د "سمندري فوم" اضافه کړئ) - 1/2 tbsp.
- بوټي ، ګل پا orې یا پوډر شید (اختیاري) - 1/2 tbsp.
- لازمي غوړ یا د غوړ ترکیب - 25 څاڅکي.
- د خواړو رنګ.
وچ اجزاو په کڅوړه کې واچوئ او په ښه توګه مخلوط کړئ. د خواړو رنګ ورکول. دا غوره ده چې په غوړیو کې خوندي رنګونه غوره کړئ. که تاسو له وروستي ایسټر څخه کوم رنګینور پاتې شوي یاست ، نو ترې ګټه واخلئ. یو ځانګړی ښکلی سیوري د موتي رنګونو سره ترلاسه کیږي. که تاسو په یو پاک جار کې مالګه ولرئ ، نو دا مسله نده (کالوریزر). اوس د تیلو وار دی. بیلابیل لازمي غوړ د بوی شدت لري. د مخلوط په هر 25 ګرامه مطلوب 500 څاڅکي ، مګر ممکن لږ ته اړتیا ولري.
هرڅه په کڅوړه کې مخلوط کړئ ، بیا په وچ ، سخت تړل شوي جار کې واچوئ او ښه یې ولړئ. دا اړینه ده نو د دې لپاره چې غوړ او رنګ په مساوي ډول توزیع شي. دا کنډک ته مه نیسئ ، نو دا د مخلوط کولو لپاره خورا اسانه دی.
د غوړ او بوټو خورا بریالۍ ترکیبونه
هر بوټي او هر اړین غوړ خپل ځانګړي ملکیتونه لري. د مثال په توګه ، د لیمو لازمي غوړ په پراخه کچه د سیلولایټ ضد ټپونو کې کارول کیږي. دا د سیلولایټ ضد حمامونو لپاره کارول کیدی شي (کالوریزیټر). د مینټ او لیوینډر بوی د فشار کمولو لپاره کارول کیږي ، کوم چې د کاري ورځې په پای کې د آرام حمام لپاره مناسب دی.
د سیلولوټ په وړاندې:
- غوړ: لیمو ، جویپر ، روزیري ، دارچینی ، برګاموټ.
- کچل شوی کیلیپ ، نیټل ، آیوی ، اوریګانو ، کیلینډولا.
د آرام لپاره:
- غوړ: پوټکي ، لیوینډر ، کیلندرولا ، ګرانیم ، پائن ، جیسمین ، یلانګ - یلانګ.
- بوټي: پوټکي ، د پاineې ستنې ، کیلنډولا ، لنډین رنګ ، مخروطي نباتات
د پوټکي ښه کولو لپاره:
- غوړ: جوجوبا ، بادام ، د بحر بکټورن ، ګلاب ، د چای ونې ، ګلاب ، هیزلنوټ ، شفتالو.
- بوټي: د ګلاب پا leavesې ، کیمومیل ، کیلینډولا.
- نور ډکونکي: د شیدو پوډر ، کریم پوډر ، کوکو ، د مردار سمندر مالګه ، د ایپسوم مالګه.
د معافیت لپاره:
- غوړ: یوکلیپټس ، پائن ، جونیپر ، فر ، لیوینډر ، د چای ونې.
- بوټي: پوټکي ، د پاineې ستنې ، مورنټ والټ ، شبلي.
- نور ډکونکي: وچ زنجبیل ، ایکیناسیا تخنیک ، وچه سرسري.
تاسو کولی شئ یو غوړ وکاروئ یا د خوشبو ترکیب رامینځته کړئ ، بوټي یا نور ډکونکي ستاسو د حمام مالګې ترکیب کې اضافه کړئ یا نه. مناسب رنګ رنګ غوره کړئ. د مثال په توګه ، نارنج او سره د لیمو د خوندونو لپاره مناسب دي ، پداسې حال کې چې شنه ، نیلي او ژیړ د سبزیجاتو خوندونو لپاره مناسب دي. خپل تخیل وګرځوئ او په یاد ولرئ چې حمام کول باید آرام وي ، قوت ورکړئ او خوښۍ راوړئ.