د صفرا تولید د ځیګر یو له مهمو دندو څخه دی. یو سالم ځیګر هره ورځ شاوخوا یو لیتر صفرا تولیدوي. بائل هغه چاپیریال دی چې له بدن څخه زهرجن توکي لرې کوي، نو حتی په ځیګر کې یو څه سرغړونه هم د ټول ارګانیزم په روغتیا منفي اغیزه کوي. د چوغندر جگر پاکوي کاکټل اجزا: 3 عضوي گاجر 1 عضوي چقندر 2 عضوي سور مڼې 6 عضوي کالي پاڼي 1 سانتي اوږد د زنجبیل ريښه ½ پوستکي شوي عضوي لیمو ترکیب: سموټي په بلینڈر یا اوجر جوسر کې جوړ کیدی شي. په بلینڈر کې: ټول اجزا په بلینڈر کې واچوئ ، 1 یا 2 پیالې اوبه اضافه کړئ او تر نرمیدو پورې ګډ کړئ. د کولنډر له لارې فشار ورکړئ، خپل روغتیا ته وخورئ او وڅښئ. په یوجر جوسر کې: د ټولو میوو او سبزیجاتو څخه جوس وخورئ، وخورئ او خوند واخلئ. د چوغندر نور ګټور ملکیتونه د هاضمې ښه والی د چوغندر فایبر غذایی فایبر ډیری پیکټین پولیساکریډونه لري - هغه مواد چې د معدې د لارې فعالیت نورمال کوي ، کولمو هڅوي او له بدن څخه د درنو فلزاتو ، زهرجنو او کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي. د وینې فشار نورمال کول چوغندر په نایټریټ کې بډایه دي، کوم چې په بدن کې په نایټریټ او نایټریک اکسایډ بدلیږي. دا هغه برخې دي چې د شریانونو پراختیا کې مرسته کوي، او په پایله کې، په وینه کې د اکسیجن مینځپانګه ډیروي، کوم چې د وینې فشار کموي. ډاکټران سپارښتنه کوي چې د لوړ فشار لرونکي ناروغان په ورځ کې دوه ګیلاس د چقندر جوس وڅښي. د ګونځو ضد د چوغندر جوس د انټي اکسیډنټ او فینولیک مرکباتو څخه بډای دی ، کوم چې بدن د آزاد رادیکال زیان څخه ساتي او د عمر پروسه ورو کوي. د تش په نامه "د ژړا ضد کریمونو" په اړه هیر کړئ، هره ورځ یوازې د چقندر جوس وڅښئ او نور ستاسو د پوستکي ځوانۍ سره حیران کړئ. طبیعي انرژي د چوغندر سور رنګ د بیټین د رنګ څخه راځي. ساینس پوهانو ثابته کړې چې کله چې بیټین په وینه کې جذب شي، د عضلاتو حجرو لخوا د اکسیجن مصرف 400٪ زیاتیږي. نو د چقندر جوس استقامت ته وده ورکوي، د عضلاتو ستړیا کموي او د ستړیا او ځواک له لاسه ورکولو لپاره خورا ګټور دی. د سرطان مخنیوي مطالعاتو ښودلې چې د چوغندر په جوس کې موجود betacyanins د حجرو د بدلون پروسه ورو کوي او د وژونکي تومورونو د رامینځته کیدو مخه نیسي. سرچینه: blogs.naturalnews.com ژباړه: لکشمي
2022-11-11