د لیمو او لیمو جوس کولی شي د نه منلو وړ روغتیا ګټې چمتو کړي. په دوی کې اړین ویټامین A او C، او همدارنګه اوسپنه او فولیک اسید شامل دي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې په سهار کې د لیمو جوس څښل خورا سپارښتنه کیږي.
لیمو د سرطان ضد ایجنټ په توګه
د لیمو میوه انټي اکسیډنټ لري چې د سرطان په مخنیوي کې مرسته کوي. دا مواد د عمر کموي او د سرطان د حجرو د جوړولو احتمال کموي. سربیره پردې ، لیمو یو بې طرفه کونکی دی چې د تومورونو په وده کې دخیل اسید توازن نورمال کولو کې مرسته کوي.
لیمو د لیمفاټیک سیسټم فعالیت ته وده ورکوي
له نسجونو څخه د مایعاتو لرې کولو دنده د لیمفاټیک سیسټم لخوا ترسره کیږي. دا د غوړ اسیدونو لیږد هم کوي او د هاضمي سیسټم فعالیت ته وده ورکوي.
لیمو د دماغ د فعالیت لپاره ښه دی
په لیمو کې شته پوټاشیم او مګنیزیم د عصبي سیسټم او دماغ فعالیت ښه کوي.
د لیمو کارول د ډیوریتیک په توګه
د لیمو خوړل د ځيګر په انزایمونو مثبت اغیز لري. د پایلې په توګه، زهرجن او نور زیان رسونکي مواد له بدن څخه لرې کیږي.
لیمو ستاسو د معافیت سیسټم په پیاوړتیا کې مرسته کوي
په لیمو کې موندل شوي ویټامین سي په مکرر ډول ښودل شوي چې د زکام شدت کموي او د دوام احتمال یې کموي. لیمو د التهاب ضد اغیزې هم لري.
لیمو د وزن کمولو کې مرسته کوي
د وزن له لاسه ورکولو په پایله کې، هضم ښه کیږي او د صفرا تولید زیاتیږي، کوم چې په فعاله توګه غوړ له مینځه وړي. سربیره پردې ، لیمو د پام وړ د خوړلو لیوالتیا کموي.
لیمو ستاسو د مزاج ښه کولو لپاره
لیمو په بشپړ ډول د بدن کار ته وده ورکوي، د دې په پایله کې د انرژۍ ټولې کچې یو مشخص وده ترلاسه کوي. په لیمو کې د ویټامین سي لوړ مواد اضطراب او ستړیا کموي او همدارنګه فشار کموي.
د لیمو د التهاب ضد خاصیتونه
لیمو په فعاله توګه د بدن پاکولو کې مرسته کوي، کوم چې نه یوازې د معدې، بلکې د مفصلونو کار هم ښه کوي. د پایلې په توګه، درد له منځه ځي او پړسوب کمیږي.
د هاضمې سیسټم لپاره د لیمو جوس ګټې
د لیمو جوس څښل د صفرا په تولید مثبت اغیزه لري، کوم چې هضم ښه کوي. سربیره پردې ، د لیمو جوس په مؤثره توګه د زړه سوځیدنې مخه نیسي.
د لیمو سره د پوستکي پاکول
د لیمو جوس یو طبیعي انټي سیپټیک دی. دا د مچیو په ډانګونو یا د لمر سوځیدنه کې کارول کیدی شي ترڅو پړسوب او درد کم کړي. په لیمو کې موندل شوي انټي اکسیډنټونه د جواني جواني او داغونه کموي او پوستکي ته صحي چمک ورکوي.
لیمو په بدن کې د pH کچه نورمال کولو لپاره
لیمو ډیر تیزابي دي. په هرصورت، دا یو ځانګړی ډول الکلین خواړه دي. کله چې د لیمو جوس د اوبو سره مخلوط شي، په بدن کې مالیکولونه تولید کیږي چې د pH توازن نورمال کولو کې مرسته کوي.
د زکام لپاره لیمو
د ویټامین سي لرونکي خواړه خوړل د زکام او زکام شدت کموي. تر ټولو لومړی، دا د لیمو سره تړاو لري.
لیمو د غاښونو د ستونزو په حل کې مرسته کوي
لیمو بوی له منځه وړي او ساه تازه کوي، همدارنګه غاښونه پاکوي. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په خپل غاښونو برش کې لیمو اضافه کړئ. د اعظمي تاثیر لپاره، د لیمو جوس په یو ګیلاس اوبو کې واچوئ او سهار یې وڅښئ.