ویبرنوم

د ویبرنم په څیر بل بیری شتون نلري چې د صحي تغذیه کارپوهان یې خورا ډیر ستاینه کوي. او دا ځکه چې په ویبرونم کې د ویټامینونو او مایکروټریټریټانو غلظت خورا لوړ دی.

ویبرنیم بیر یو شمیر خورا مهم ویټامینونه لري ، لکه A ، C ، E ، P ، K. په دوی کې پوټاشیم ، میګنیشیم ، زنک ، اوسپنه او لازمي غوړي هم شامل دي. پدې توګه ، دا د ټولو ویټامینونو او انټي اکسیډنټونو ریښتینی سرچینه ده په ورته وخت کې ، د وایبورنم کالوري مینځپانګه په هر 28 g کې یوازې 100 kcal ده.

ویبرنم د څو کلن بوټي کورنۍ یا عادي کوچنۍ ونې دي ، د 4 مترو لوړوالی ته رسي. "کلینه" یو سلای نوم دی؛ خلکو بوټي د خپل بیرغ روښانه رنګ لپاره پدې توګه نومول ، د تودو اوسپني رنګ سره ورته. د کښت لاتین نوم د ویمن له ټکي څخه دی ، دا چې وینه یا جوانې دي.

د تاريخ څه

د وایبورنم تریخوالي اصلیت په اړه یوه افسانه شتون لري. یوځل په یو وخت کې ، د وایبورنم بیر د حتی راسبیري په پرتله خوږ وو. یو ویاړلی لوهار ، په کلي کې ترټولو ښکلی سړی ، په خپله به و. هغه نجلۍ ته پام ونه کړ هغه په ​​قصدي توګه هغه له پامه وغورځاوه او د خپل بې پروایۍ سره یې ژړل. دا سړی په ځنګل کې ناستیدل خوښوي - د هغه ځواک ځای؛ هغه خپل ټول وړیا وخت هلته تیر کړ.

یوځل چې هغه خپل ځای ته ورسید - او هلته هیڅ نه و. هرڅه وسوځېدل. هغه یوازې د "وبرنم بوش" او د هغه په ​​څنګ کې د اوښکو داغ لرونکې انجلۍ ولیده. تورې هرڅه پوهیدل لکه څنګه چې د هغه سترګې د اور له امله خلاصې شوې ، او هغه پوهیږي چې هغه څه کړي دي. هغه یوځل هغې ته ورغلی او هغه یې په غیږ کې نیولی ، مګر ډیر ناوخته و - د نجلۍ نږدې ټول ښکلا د اوښکو سره لاړ.

په هرصورت ، له هغه وخت راهیسې ، تور ګل د ټولو کلیوالو غوره سړی شوی - تل مهربانه او خوشحاله. لکه څنګه چې د کښت لپاره ، د هغې بیر د چینجي په څیر خوند اخیستی - د انجلۍ د اوښکو له امله. له هغه وخته راهیسې ، خلکو باور درلود چې د ویبرنم بکی ، په مینه زړه باندې تطبیق کیږي ، یقینا به هغه درد آرام کړي چې یو عاشق یې تجربه کوي.

ساینسي شواهد

د ساینسي شواهدو په شرایطو کې ، بوش د هوا مختلف حالتونو سره ښه تطابق کوي. ښه روښانه ځایونه غوره کوي ، په سیوري کې ، دا به لږ بډایه حاصلات ورکړي. د یخنۍ او سختې وچکالۍ سره په اسانۍ سره مقاومت کوو. ویبرنم په جغرافیه کې په ټوله اروپا کې توزیع شوی. کولی شي د لوړې رطوبت سره مقاومت وکړي. دا د شمالي افریقا ، آسیا مینر او لرې شمال کې په اقلیم شرایطو کې ریښه نه ښه کوي.

ولې ویبرونم د روغتیا لپاره ګټور دی

د ویبرنم میوې بیرې دي چې خوندور نشي ویل کیدی. دوی د ککړ - ترخې کچې ذائق لري ، میوې یوازې د یخنۍ وروسته د تریختیا څخه خلاصیږي ، او بیا وروسته د انګور د درملو لپاره کرل کیږي.

دا ډیر ګټور ملکیتونه لري:

• د ویټامین کمښت مخنیوی او درملنه؛
• د سرطان حجرو پراختیا مخه نیسي؛
• د الرجي عکس العمل پراختیا مخه نیسي؛
• د زهرو بدن پاکول؛
• د معافیت تقویه کول؛
• د زکام درملنه
• د ځیګر فعالیت ښه کول؛
• د معدې د لارې عادي کیدل؛
• فشار کمول
• د وینې د کولیسترول کچه راټیټیږي؛
• د عصبي سیستم ساتل؛
• د نبض عادي کول.

د درملو کڅوړه او تخنیک د نبات څخه جوړ شوي دي. تازه جوش د داخلي ارګانونو ناروغیو باندې د شفا اغیز لري. جوس د پوټکي ناروغیو لپاره د بهرني اجنټ په توګه کارول کیږي.

د ویبرنم ګټې

د کښت بډایه ترکیب یو بړبونکی ، د انفلاسیون ضد ، انالجزیک ، هیموټیسټیک ، ویټامینز کولو ، انټي بایټریټال او Expectorant تاثیر ورکوي. حلونه ، د دې په رامینځته کولو کې چې د بوټي پوټکي ، میوې یا پا leavesې پکې دخیل وې ، د ښځې د جنیټورینري سیسټم ناروغیو کې مرسته کوي. پدې کې شامل دي:

• د رحم ځنډنه
• دردناک او درنه میاشتنۍ
• فایرویډز؛
• نيفريت او پايلونفرتېز؛
• سیسټایټس د باکتریا ناروغي.

د وبرنم جوس څخه بیلابیل فشارونه د ماسټایټس درملنه کوي - په ځانګړي توګه د امیندوارو میرمنو لپاره اړوند مسله. د منیوپز په جریان کې ، ویبرونم په میرمنو کې د ګرمو بویونو سره مبارزه کې مرسته کوي ، خولې ډیروي ، او د دې دورې په جریان کې د هورمون کچه کې بدلونونو سره تړاو لرونکي خارش.

ویبرنم: د ښځو لپاره ګټې

د زیږون عمر لرونکو میرمنو لپاره ، ویبرونم کولی شي د رحم د غړو عضلات نورمال کړي. د عمومي روغتیا ، ځوان پوټکي ، ویښتو روغتیا په اړه څه ویلو ته اړتیا نلري. د کښت ډیری بیلابیل کارونې شتون لري: د جوانې په توګه واخلئ ، کمپوزونه جوړ کړئ ، د ویښتو ، بدن لپاره بیلابیل حمامونه او ماسکونه چمتو کړئ - هر څه ، ویبرونم په خپل محصول کې نړیوال او ځانګړی دی.

په خواړو کې د ویبرنم خوړل به بدن د اړین ویټامینونو او مینرالونو سره مطمع کړي ، د باکتریا او ویروسونو لپاره محافظوي خنډ رامینځته کړي ، د عصبي سیسټم نورمال کړي ، خوب نورمال کړي ، او موثریت زیات کړي.

Viburnum: د سړو لپاره ګټې او زیانونه

ویبرنوم د زړه لپاره ښه دی: د زړه د ناروغیو مخنیوي لپاره کارول غوره دي. د زړه او وینې رګونو ناروغي د جوانيدو مخه نیسي (د انساني نسل دوام لپاره مهم عنصر). نو ځکه ، دا اړینه ده چې په وخت سره د ستونزو پراختیا مخه ونیسو.

د نارینه وو معافیت سیسټم ، لکه میرمنې ، دوامداره ملاتړ ته اړتیا لري. د ویبرونیم ویټامین ترکیب بدن ته نفوذ کوي او د ناروغ ژور بدن ته ژور ننوتلو څخه مخنیوی کوي.

د لوړ فشار سره مبارزه. د ویبرونم پراساس د مختلف ترکیبونو سیستماتیک کارول د وینې فشار نورمال کولو کې مرسته کوي. ویبرنم د کولمو د لارې د ناروغیو مخنیوي هم ترسره کوي. ګټور ملکیتونه د ارامتیا ، قبض ، خولې کول سره مبارزه کې مرسته کوي.

د نبات په میوو کې موجود ځانګړي ټریس عناصر د غوړ غیر صحي خواړو ، الکول او تمباکو منفي اغیزو جزوی بې طرفه کولو کې مرسته کوي.

ځواک

د پروسټاټایټس مخنیوی د وایبرنوم بوروسونو بله ګټه ده. سور کلستر د رنځوریک بکتیریا فعالیت مخنیوی کوي او د پړسوب کمولو لپاره مسؤل دي.

د نارینه وو لپاره د ویبرنم ګټور ملکیتونه د ناروغانو لپاره په دوديز درملو کې د "درملو" چمتو کولو لپاره ارزښتناکه برخه جوړوي ، په شمول د ریښتیني نارینه.

روغتیا ته ویبرنم زیان

په عجیب ډول کافي ، مګر دا بیری هم کولی شي په روغتیا منفي اغیزه وکړي.

ویبرنوم: زیان

که څه هم دا نبات د ډیری کلونو لپاره رجحان لرونکی دی ، د مختلفو ناروغیو درملنه کوي ، او د انسان بدن آراموي ، دا منفي اغیزه کولی شي که چیرې دا غلطه ګټه پورته کړي ، د مثال په توګه ، د ځینې ناروغیو لپاره. مخنیوي کې شامل دي:

• د ټیټ فشار فشار - پاخه میوې دا نور هم راټیټوي ، منفي پایلې ، پدې حالت کې ، نشي مخنیوی کیدلی؛
• حمل - ویورنوم هغه عناصر لري چې د دوی په عمل کې د ښځینه هورمونونو سره ورته دي. دا معلومه شوه چې د امیندوارۍ په جریان کې ، د مور بدن لا دمخه د هورمونونو زیاتوالی رامینځته کوي ، او تاسو باید دننه ویورنوم ونه کاروئ؛
• ګډې ناروغۍ - یو شمیر عضوي اسیدونه په کارټيلاج او ملا تړ کوي. له همدې امله ، ګائوټ ، ارټریت ، او نور ناروغۍ د ویبرنم بیر د کارولو لپاره مستقیم contraindication دي.
• د الرجیک عکس العمل - په پوټکي مختلف پوټکي. دا د ویټامین سي د ډیر مقدار له امله رامینځته کیږي ، کوم چې په پخه ویبورنم میوو کې شتون لري
• Thrombophlebitis - ویبرنوم د وینې چټکې ټوټې وده کوي؛
• په ویبرنوم کې ځینې عناصرو ته انفرادي رواداري (معمولا د ټوخی ، التهابي یا سرخوږی په ب ؛ه څرګندیږي)؛
• د ځيګر ، پښتورګو ، او د دوی د بیدارۍ ناروغۍ - ویبرنوم اسکربیک اسید لري ، کوم چې انفلاسیون ارګانونه خارښت کوي.

پایله

د ویبرونم له سختو ګټو سره سره ، هیڅوک نشي کولی په بې پامۍ سره دا وکاروي. دا اصلي لامل دی ، ځکه چې په لوی مقدار کې ، هر ډول مخدره توکي به زیان رسوي. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، لیست کوچنی مګر مهم دی. په هرصورت ، که تاسو په هوښیار ډول وبرنوم وکاروئ ، نو تاسو کولی شئ خپل بدن ته ډیری ګټې راوړئ.

د ویبرنم کالوري مینځپانګه

ویبرنم یو څه لږ خوند لري ، مګر د لومړۍ یخ وهلو وروسته ، دا کټ مټ لرې کیږي. په هر 100 تغذیه شوي ارزښت:

• پروټینونه - 0 g؛
• غوړ - 0 g؛
• کاربوهایډریټ - 7 g.
• کالوریک ارزښت: 26.3 kcal.

د ویبورنم ټیټ کالوري مینځپانګه دا امکان ورکوي چې د رژیم او چاقۍ پرمهال یې وکاروئ. Viburnum کارول کیدی شي منجمد، وچ شوي، جوش شوي، جوش شوي، په مختلفو بیکري محصولاتو کې اضافه شي. د viburnum پر بنسټ، یو څوک کولی شي الکولي مشروبات یا viburnum چای چمتو کړي - د صحي رژیم پیروانو لپاره.

د شفاهي شتمني

که موږ د درملو سره ویورنوم پرتله کړو ، نو دا نږدې د پیراسیټامول په اهمیت او د عمل کولو طیف په څیر دی.

ویبرنم: ویټامینونه

بنچونه په مختلف ډول ویټامینونو کې بډای دي ، مګر ډیری ځای یې C او A ډلو ته ورکول کیږي. همچنان ، دغه لنډ بوټي تنین او پاکټین لري. دوی د معدې د نورمال عادي فعالیت درملنه او بحالۍ کې لازمي دي.

ویبرنم لري:

فشار کموي ، د نیوروز درملنه کوي ، د بې خوبۍ او هسټیریا سره مبارزه کې مرسته کوي.

• د ویروس رګونو درملنه - د ویبرنوم څخه خوله کول درمل ندي بلکه یو مؤثره میتود دی. تاسو اړتیا لرئ دا د نورو درملو سره په ګډه کار کړئ.
• د زړه د سیسټم درملنه. د ویبرنم بیر په کارولو سره د خلکو ترکیبونه مؤثره دي ، مګر دا دواړه ګټور ملکیتونه او contraindication لري. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د وینې ډیریدو سره ، واورنوم به د ناروغ په بدن منفي اغیزه وکړي او حتی د وینې ټوټې کیدو لامل به شي.
• جواني تاثیر - په پوټکي کې ګټور اغیزه لري او هغه یې نرموي ، غوټکي لرې کوي. مګر دا یوازې د ویبرنوم بوراګانو منظم کارولو سره امکان لري.

Viburnum څانګې او لرګي. دوی د سالینین مینځپانګو او د ټینینینز ډیری ټینینز سره اړین غوړ کې بډای دي. دوی د انټي سیپټیک ، کسب ، رفع کولو تاثیر لري. د ویبرم پا leavesې د ډیفورټیک ، کارمینټیک ، انټي اکسیدنټ ، او ټانک ملکیتونو سره په مختلف کیمیاوي ترکیبونو کې بډایه دي. همدارنګه ، پا canې کولی شي اشتها هڅوي ، هضم ښه کړي. په عموم کې ، دا کښت یو نه بدلیدونکی محصول دی؛ ټولې برخې ګټورې اغیزه لري.

څه د ویبرونیم څخه پخلی وکړئ

पाई د ویبرنوم سره

دا ډش به چمتو کول خورا ستونزمن وي. د پای لپاره چې موږ ورته اړتیا لرو:

• 600 g د غنمو اوړه؛
• 200 g د جوارو اوړه؛
• 100 ګرامه مکھن؛
• 450 g دانې شوګر؛
• د کیفیر 200 ملی لیتر؛
• د تیلو 50 ملی لیتر؛
• د بیکینګ سوډا نیم چای چمچ؛
• 1.5 کیلو وایبرونم؛
• 400 ملی لیتر اوبه:
• خوند ته مالګه.

د پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چیرې په ښه ډول مینځل ، دوی د پخلي پا sheetه کې واچوئ ، او په تندور کې یې د یو ساعت او نیم ساعت لپاره د 100 درجې حرارت درجه کې وساتئ. دا باید یو څه جام شي. ابلی وبرنوم د روغتیا لپاره ښه دی. پداسې حال کې چې ویبرنم چمتو کوي ، تاسو کولی شئ ټوټه جوړه کړئ:

1. خوند شوي اوړه ، بوره ، پخلي سوډا ، او سلیقه شوي سرکه په کڅوړه کې یوځای کیږي.
2. د یو همجنس ډله ترلاسه کولو وروسته ، د مکھن نرمې ټوټې اضافه کړئ. او ټوټه ټوټه ټوټه کړئ.
3. په یخ - یخ اوبو کې واچوئ او خپلو لاسونو سره وخورئ؛ وړه باید لچک لرونکی وی دا مهمه ده چې دا ډیر نه کړو - دا به د ثابت پای څخه کار وانخلي.
4. کڅوړه په پلاستیک کې وتړئ او د 40-50 دقیقو لپاره یخچال ته واچوئ.
5. هرڅه د پای د معمول چمتو کولو په څیر دي - ټوټه په دوه برخو وویشئ او نیمایي یې د نیم سانتي مترو په عرض ضایع کړئ.
6. پایله شوي کڅوړه د غوړ او اوړو سره د پخلي پا sheetه کې واچوئ.
7. په وږو کې ویبرونیم واچوئ ، د بورې سره وویشئ او د دوهم پرت سره پوښ ​​کړئ. د کیک څنډې په نرمۍ سره وخورئ.
8. په پخلي کې د پخلي شیټ ځای په ځای کړئ ، تر 180 دقیقو پورې 30 درجې ته مخکې پری شوی.
9. خوندور ، او خورا مهم - د بیکینګ صحي توکي خواړو ته چمتو دي. د چای سره خدمت کول ښه دي. اصلي شی دا دی چې انتظار وکړئ ترڅو چې کیک سوړ شي.

ټیم

ټنکچر یو تریخ یا خوږ الکولی مشروبات دی. دا د زکام او نورو ناروغیو سره مبارزه کولو لپاره عالي لاره ده او له حیرانتیا څخه خوند واخلئ. اجزاو ترکیب کم دی:

• د الکول 250 ملی لیتر؛
• 500 g ویبرونم؛
• 2 ګلاس اوبه.

د خوندور څښاک چمتو کولو لپاره ، ویبرنوم اړتیا لري چې ترتیب او خلاص شي ، جوانې لرې کړئ ، او لوبیا خراب کړئ. چمتو شوي بیری له مینځه وړل کیږي ، بیرته په سریلانډ کې کیښودل شوي ، او وچ شوي دي. پایله باید شیشې جارو ته ولیږدول شي او د الکولو سره ډک شي ترڅو بیرونه په بشپړ ډول مایع سره پوښ ​​کړي. بیا کانونه د نایلون پوښونو سره تړل شوي او د یوې ورځې لپاره په تیاره ځای کې ځای په ځای شوي. د دې وخت وروسته ، تاسو اړتیا لرئ په جوارونو کې پاکه شوې اوبه اضافه کړئ او د 14 نورو ورځو لپاره یې پریږدئ. اوس دا یوازې د فلټر له لارې ترلاسه شوي فشار اچولو او په بوتلونو کې اچولو لپاره پاتې دی.

Viburnum ، د بورې سره جوش

د پخلی کولو لپاره ، تاسو نیم کیلوګرام ویبرنوم او ورته مقدار بوره ته اړتیا لرئ. الګوریتم:

• د ویبرنم میوې په ښه ډول وینځئ؛ دا غوره ده چې دا د څانګو سره یوځای ترسره کړئ ، اجازه راکړئ یو څه وخورئ (ترڅو ټول ګندونه تنظیم شي).
• بیرونه په پاک تولیه (کورني یا کاغذ) کې واچوئ او تر بشپړ وچیدو پورې انتظار وکړئ.
• وچې او پاک بیرني د څانګو څخه راټول کړئ او په غیر اکسیډینګ کانتینر کې یې وساتئ؛ دا غوره ده چې اوږد کڅوړه غوره کړئ.
• ټولې خراب شوي بیرې باید د خوند خرابولو لپاره لرې شي.
• یو څه بوره پریږدئ ، پاتې یې په بیرونو کې اضافه کړئ او بیرونه د لرګیو هاوان یا رولینګ پن سره ښه کدوئ. که شتون نلري ، تاسو کولی شئ یو چمچ یا کانټ وکاروئ.
• په کڅوړه کې د پلاستيکي کڅوړه یا پلاستيکي لپاسونه اچول غوره دي ، یو سوري وکړئ او د هغې له لارې بیرونه راوباسئ.
• ټول بیرونه وخورئ ، او بیا یې تر هغه پورې فشار ورکړئ کله چې بوره تحلیل شي. دا به د جیلی یو ډول وي. تاسو کولی شئ د 30-40 دقیقو لپاره وایبرنم پریږدئ نو دا چې قند به په کې ګړندي تحلیل شي.
• ویبرنوم په پاک ، وچ ، بې تعصب شوي جارو کې واچوئ او ځای یې د پاتې شکر سره خورا سر ته ډک کړئ.
• جارونه د پاک پوښونو سره وتړئ او تر غوښتنې پورې یې په یخچال یا سیلر کې کېږدئ.
• تاسو کولی شئ دا پاک وخورئ یا د جوش اوبه وخورئ - یو عالي قلعه چای.

د شاتو سره ویبرنوم

د کلاسیک درملو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

• وریځل شوی بیری
• د هر ډول مچیو څخه خواږه امرت.

د پخلی لپاره ، تاسو اړتیا لرئ اجزا په 1: 1 تناسب کې مخلوط کړئ. ترکیب د بدن ډیری ناروغیو لپاره کارول کیدی شي ، پشمول د بشپړ شوي محصول ترکیب د آنکولوژي لپاره پیچلي درملنه کې کارول کیږي. Viburnum د شاتو سره د ټول بدن لپاره ډیری ګټې لري.

ویبرنم څښل

د دې کولو لپاره ، لوبیدونکي باید لومړی د ګلونو څخه وینځل شي ، مینځل شي او لرې شي. د دې په جریان کې ، تاسو اړتیا لرئ پین په اور باندې واچوئ او اوبه وخورئ. د جوش کولو وروسته ، لوبیدونکي په کڅوړه کې اچول کیږي او تر هغه چې اچول کیږي ګلابي رنګ روښانه کیږي. وروسته لدې ، تاسو اړتیا لرئ چې دا یو څه سړه کولو ته اجازه ورکړئ او ترلاسه شوي لینډ له لارې راوباسئ. بس نور څه نه. دا لاهم پاتې ده چې څښاک په جارونو کې واچوئ او سمدلاسه یې څښل یا څښل.

د ویبرنم څښل: ګټې

دا د ټولو ویټامین مرکبات ذخیره ده چې په نبات کې شتون لري. د مایع ب formه له امله ، عناصر غوره جذب شوي او بدن ته ننوځي. درمل په ځانګړي ډول په ژمي کې ګټور دی ، کله چې د یو چا معافیت ممکن د بهرنیو عواملو سره مقابله ونه کړي.

د ویبرنم راټولول او ذخیره کول

د دې بیري سره خپل ځان د کال په اوږدو کې خوند کولو لپاره - د ذخیره کولو یو څو مقررات په یاد ولرئ.

تازه به

په کور کې ، تاسو کولی شئ بیر په مستقیم ډول په برشونو کې وساتئ: دوی په لوڅ ډول تړل شوي کانټینر کې واچوئ او په یخچال کې یې واچوئ. تاسو کولی شئ دا په هره خونه کې ځړ کړئ؛ وچ ویبرنوم خپل خصوصیات له لاسه نه ورکوي. اندیښنه کولو ته اړتیا نلري چې محصول به خراب شي او خپل شفاهي ملکیت له لاسه ورکړي - د څو میاشتو لپاره ، محصول په سمه توګه د ټریس عناصر ساتي. که چیرې دا امکان نلري چې د تودوخې درجه په ټیټ تودوخه کې وساتئ ، نو د هغوی پروسس کولو لپاره مشوره کیږي.

Recycle

تاسو کولی شئ وایبورنم د جام ، کمپوټ یا ټینچر په ب storeه ذخیره کړئ ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه. ټول ترکیبونه پورته دي. مقاله کلاسیک ترکیبونه وړاندې کوي ډیری نور شتون لري - هغه یو غوره کړئ چې وضعیت او امکاناتو سره مناسب وي.

ژړول

بیری په آرامۍ سره يخ وهل زغمي ځکه چې په طبیعت کې ، دوی په ژمي په آزاده یخنۍ کې تیروي.

حتی په بالکني کې ځنډول شوي ویبرنم برشونه کولی شي د اوږدې مودې مقاومت وکړي او د ذوق له مینځه وړلو وروسته ګټور ملکیتونو سره خپل خوند وساتي. د درملو بیرغونو کارولو موده غزولو لپاره ، تاسو کولی شئ دوی د ډډونو سره د برش څخه جلا کولو سره منجمد کړئ.

په لاندې ویډیو کې د ویبرونم لید لیدو څرنګوالی: