کړی
ژمی بلوغ، په پروپوزل کې مشکل، ورځنی اخلاقی ستړیا، د هیلو کمښت، تاسو غواړئ له دې خپګان څخه ځان خلاص کړئ چې تاسو یې په باسکیو کې پټوي؟
په دودیز درملو باندې د ځان د اچولو پوښتنه نشته ، د ریښتیني خپګان ایالتونو لپاره ساتل شوي او د ډیری زیان رسونکي اړخیزو اغیزو په شمول.
د دې دورې د بریالي کولو لپاره کله چې هرڅه تیاره ښکاري ، زه نرم بدیلونو ته لاره لرم چې تاسو ته اجازه درکوي په خپل سرعت کې بیرته راستون شئ ، پداسې حال کې چې ستاسو بدن ته درناوی وکړئ.
د روږدي کیدو خطر پرته، د نبات یا معدني محصولاتو څخه اخیستل شوي، د دوی د مصنوعي سیالانو په پرتله خورا ټیټ اړخیزې اغیزې سره، دا کشف کړئ 6 طبیعي د فشار ضد درمل د دوبي څخه دمخه ستاسو د خوند اخیستو لپاره مناسب.
سینټ جان وورت، د خپګان او اضطراب لپاره طبیعي حل
د پلیسبو کنټرول شوي مطالعې کې، سینټ جان وورت د خپګان اختلالاتو په درملنه کې عمومي غوره پایلې ښیې، او ځینې وختونه د دودیز ضد ضد درملو سره ترلاسه شوي پایلو سره مساوي دي.
دا ښکلی ژیړ نبات باید په سپکه توګه ونه نیول شي ځکه چې که دا په ځینو مواردو کې د پام وړ اغیزې ښیې، دا کولی شي د نورو درملو سره هم اړیکه ونیسي. (1)
تاسو به دا په اسانۍ سره د کیپسول په شکل کې ومومئ ، یوازې یا دلته د ګریفونیا سره په ترکیب کې د لنډمهاله رواني ناکرارۍ او د متوسط شدت آرام اضطراب لرې کولو لپاره.
یو پیاوړی طبیعی ضد ضد درمل: turmeric
څوک په پخلنځي کې لوښي نه لري؟
Turmeric، د زړښت ضد درملنې عمده مساله، حیرانتیا او ډیری ځانګړتیاوې سره یوځای کوي. آیورویدیک درمل دا د زرګونو کلونو لپاره د درملنې په توګه شامل کړي او د مشهور کري په شمول په هندي خواړو کې مینځل کیږي. (۲)
تورمریک، د حجرو په سوزش او اکسیډریشن باندې عمل کولو سربیره، د معافیت سیسټم په کلکه هڅوي.
وروستنی، د سړې موسم د مختلفو ناروغیو، د الرجی او ډیر خوراک لخوا ناوړه چلند شوی، ډیری وختونه د شدید ستړیا په قضیو کې په لومړي ځای کې موندل کیږي.
د کارولو لپاره مناسب، تاسو کولی شئ د خپلو پخلي خواړو د ویشلو لپاره توره وکاروئ، یا دا د هندي گولډن شیدو په خوندور ترکیب کې و ازموئ، چې د محرک آیورویدیک مصالحو سره جوړ شوی.
محتاط اوسئ، د هغې تیاره ژیړ رنګ هر څه چې لمس کوي داغونه کوي!
د لوستلو لپاره: د خپګان 12 نښې
Rhodiola Rosea د اشتها او خوب اختلالاتو مخه نیسي
د سپورت په نړۍ کې پیژندل شوی، Rhodiola Rosea دواړه د محرک او اضطراب په توګه عمل کوي. د دې ریښه د ستړیا ضد ځانګړتیاو سره بډایه ده چې د تمرین وروسته بیا رغیدو ته اجازه ورکوي.
دا په ځانګړې توګه مناسبه ده که تاسو په فزیکي او ذهني توګه ستړي یاست، د موسمونو د بدلون په جریان کې یا د سخت کار څخه وروسته.
د اډرینالین په تولید کې د دې مخنیوی عمل په مستقیم ډول د دې هورمون پورې اړوند د اضطراب څرګندونه کموي. (۳)
د دې اضطرابي وړتیا یوازې د یخ برګ یوه برخه ده: Rhodiola به زموږ د بدن لپاره له 9 څخه لږ ګټور ملکیتونه وپیژني.
ولې ځان ترې بې برخې کوې؟
د لمر د نشتوالي په وړاندې د رڼا درملنه
غوره طبیعي انټي ډیپریسنټ ټول بوټي ندي.
ایا تاسو هم د یوې میاشتې لپاره سیچلس ته د لمر د لندبل لپاره د تګ خوب کوئ؟
دا په بشپړ ډول نورمال دی.
په حقیقت کې، د ستوري رڼا زموږ په مزاج کې یو مهم رول لوبوي. دا په ځانګړې توګه د پام وړ دی که تاسو په هر ژمي کې په دوامداره توګه خپګان یاست، کله چې ورځې لنډې کیږي او لمر لږ وي.
د 1980 لسیزې په لومړیو کې رامینځته شوی، د رڼا درملنه موخه دا ده چې د SAD (ژمي خپګان) قربانیانو لپاره د افشا کولو نشتوالی جبران کړي. د دې بې له شکه ثابت شوي اغیزمنتوب ممکن حتی د مخدره توکو څخه غوره ثابت شي. (۴)
په عمل کې، تاسو به خپل ځان د څراغ مخې ته پروت یا ناست ومومئ چې خرابې وړانګې (UV او IR) فلټر کوي او د 30 دقیقو لپاره بیا تولیدونکي رڼا خپروي، د څراغ واټ پورې اړه لري.
ناسته معمولا په مسلکي کې ترسره کیږي مګر تاسو کولی شئ په کور کې پرته له خنډونو د غونډو لپاره تجهیزاتو کې پانګونه وکړئ.
په هرصورت، د متضادو سره محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه که تاسو هغه درمل وخورئ چې د فوتوسنسیټیزیشن لامل کیږي (د مخ د ناروغۍ ضد درمل، انټي بیوټیکونه، د سترګو څاڅکي، او نور).
د لوستلو لپاره: په طبیعي ډول د خپګان درملنه
اکوپنکچر د انرژي بیرته ترلاسه کولو لپاره
د دودیز چینایي درملو څخه، ایکوپنکچر د ستنې فوبیا خوب دی.
د هغو کسانو لپاره چې د چیچلو څخه ویره نلري، له بلې خوا، دا نرم بدیل به د Qi تیریدل بیا توازن کړي، هغه حیاتي انرژي چې موږ چلوي او کولی شي د فشار په لویو دورو کې موږ بند یا ناکام کړي.
پخپله، اکوپنکچر د خپګان درملنه نه کوي.
په هرصورت، دا د مخدره توکو د اړخیزو اغیزو په اړه د عمل پراخه ساحه لري (اکثرا د ناروغانو لپاره د درملنې تعقیب کولو کې ستونزې رامینځته کوي). د رواني درملنې سره تړاو لري، دا ګټې زیاتوي. (۵)
زه ستاسو په اړه نه پوهیږم، مګر کله چې زه په بده توګه خوب کوم زه ډاډه یم چې زه به بده ورځ لرم.
د خوب موندل، اشتها، د انرژي بیرته ترلاسه کول، د ژوند د آرامۍ په برخه کې هره کوچنۍ هڅه د اکوپنکچر لخوا ترلاسه شوي د ناروغ عمومي حالت ښه کوي.
مشهور باخ ګلونه د طبیعي فشار ضد درمل په توګه
د بشپړ خوندیتوب څخه، د باچ ګلونه ګټه لري چې هیڅ ډول مخنیوی یا اړخیزې اغیزې نلري.
میندې، ماشومان، امیندواره میرمنې او لویان، ټوله کورنۍ کولی شي د دې ګټو څخه خوند واخلي، حتی ستاسو تنکي ځوانان د کال د ازموینې وروسته په بشپړ فشار کې.
د دوی ګټې د هومیوپیت لخوا ستاینه کیږي چې دوی د هر ډول رواني بریدونو لپاره وړاندیز کوي.
په حقیقت کې ، د باچ ګلونه په خورا ځانګړي منفي ټکو باندې عمل کوي لکه غم ، نا امیدي ، یوازیتوب یا حساسیت.
حتی د اضطراب په شرایطو کې ، د اضطراب ، ژور خپګان ، دوه قطبي ډول حالتونو یا موسمي خپګان په حالت کې به کارول شوي نرخونه یو شان نه وي.
چمتو شوي مرکبونه په درملتونونو او ځانګړو پلورنځیو کې شتون لري، مګر دا به ګټور وي چې په ساحه کې د متخصص څخه مشوره وغواړئ ترڅو ستاسو د نښو سره مناسب ګل وړاندیز کړي. (۶)
پایله
تاسو اوس ټول کیلي په لاس کې لرئ ترڅو سستي لرې کړئ او ستاسو بدن ته زیان رسولو پرته انرژي کم کړئ.
په ډیرو سختو قضیو کې، طبیعي ضد درمل تل د رواني درملنې سره په ترکیب کې ډیر اغیزمن وي.
په هر حالت کې، که تاسو د درملنې لاندې یاست، مخکې له دې چې کوم اضافي درمل واخلئ د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. حتی طبیعي، دوی فعال اجزا لري چې کولی شي د نورو درملو سره تعامل وکړي.
که ستاسو حالت د څو اونیو درملنې وروسته خراب شي یا ښه نشي، خپل ډاکټر ته په چټکۍ سره وګورئ: تاسو ممکن د ډیر شدید خپګان سره مخ یاست چې باید ژر تر ژره د درملنې او / یا اړونده دودیزو درملو سره اداره شي.