د ترکیب ترکیببورشیټ د تیانا څخه»:
- 85 ګرامه گاجر
- 257 g کچالو
- 194 ګرامه. سپین کباب
- 203 ګرامه روميان
- 108 ګرامه مرچ
- 141 ګرامه جوش شوي چقندر
- 38 ګرامه شنه پیاز
- 30 ګرامه تازه ډیل
- دوه لیتره د چرګانو ورش.
د ډش تغذیه ارزښت "د تاتیانا څخه بورشټ" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 24 kcal.
مربع: 1.9 GR
غوړ: 0.4 GR
کاربوهایډریټ: 3.1 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری مینځپانګه "د تاتیانا څخه بورشټ"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
| گاجر | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| کچالو | 257 آرټ | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| سپین کباب | 194 آرټ | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| ټماټر (ټماټر) | 203 آرټ | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| خواږه سره مرچ | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| جوش شوی چقندر | 141 آرټ | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| شنه پیاز | 38 آرټ | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| ډیل | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| د چرګ وروڼه | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| ټول | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| د 1 خدمت کول | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 ګرامه | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |