د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوري ارزښت | 88 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1914 g |
پروټینونه | 0.49 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15510 g |
کاربوهایډریټ | 17.03 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1286 g |
د اوبو د | 76.45 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2973 g |
الشوری | 0.37 g | ~ | |||
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 112 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2232 g |
کلسيم ، Ca | 27 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3704 g |
مګنیزیم ، م | 12 mg | 400 mg | 3% | ۸۵٪ | 3333 g |
سوډیم ، نه | 23 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | 2% | 5652 g |
سلفر ، S | 4.9 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20408 g |
فاسفورس ، P | 19 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4211 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.72 mg | 18 mg | 4% | ۸۵٪ | 2500 g |
منګنیز ، Mn | 0.131 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1527 g |
کاپر ، کاو | 26 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | 3% | 3846 g |
زنک ، زن | 0.08 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15000 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 14.95 g | اعظمي 100 г | |||
ګلوکوز (ډیکټروز) | 7.57 g | ~ | |||
فریکس | 7.38 g | ~ |
د انرژي ارزښت 88 kcal دی.
- کپ = 255 g (224.4 kCal)
- tbsp = 16 g (14.1 kCal)
- tsp = 5.3 g (4.7 kCal)
توري: کالوري مواد 88 kcal، کیمیاوي جوړښت، غذايي ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، کوم ګټور بالسامیک سرکه، کالوري، غذايي مواد، ګټور ملکیتونه د بالسامیک سرکه