"مخ په غیږ کې نیولو" او د غیږونو په اړه نور حیرانونکي حقایق

د هګ نړیواله ورځ یوه رخصتي ده چې د جنوري په 21 په ډیری هیوادونو کې لمانځل کیږي. او همدارنګه د دسمبر په څلورمه… او په کال کې څو ځله. شاید ډیر ځله، ښه، ځکه چې "غوږونه" زموږ په مزاج او حالت کې ګټور اغیزه لري. په اصولو کې، موږ هر یو کولی شو دا له یو ځل څخه زیات وګورو - د یو کس لخوا د ماشومتوب له پیل څخه د هغه د ژوند تر پایه پورې ګرمې انساني اړیکې ته اړتیا ده.

کله چې موږ د غیږ نیولو لپاره هیڅوک نه لرو، موږ د خپګان احساس کوو او د یوازیتوب احساس کوو. د ساینسي چلند په کارولو سره ، عصبي ساینس پوهانو او ارواپوهانو غیږونه معاینه کړي او د دوی بې شکه ګټې یې ثابتې کړې ، او همدارنګه یې د دوی تاریخ او حتی موده مطالعه کړې. د بایوپسیولوژیست او دماغ څیړونکي سیباستیان اوکلینبرګ پنځه خورا په زړه پوري او البته د غیږونو په اړه سخت ساینسي حقایق لیست کړي دي.

1. دا څومره وخت دوام کوي

د ډنډي پوهنتون د ایمسي ناګي لخوا یوې مطالعې کې د 188 سمر المپیک په جریان کې د لوبغاړو او د دوی د روزونکو ، سیالانو او مینه والو ترمینځ د 2008 په زړه پورې غیږونو تحلیل شامل و. د ساینس پوهانو په وینا، دوی په اوسط ډول 3,17 ثانیې دوام وکړ او د جنسیت ترکیب یا د جوړه ملیت پورې اړه نلري.

2. خلک له زرګونو کلونو راهیسې یو بل سره غیږې کوي.

البته، هیڅوک دقیقا نه پوهیږي کله چې دا لومړی پیښ شو. مګر موږ پوهیږو چې غیږ کول لږترلږه د څو زرو کلونو راهیسې د انسان د چلند په ذخیره کې دي. په 2007 کې، د لرغون پیژندونکو یوې ډلې د ایټالیا مانتوا ته نږدې په یو نوولیتیک مقبره کې د ویلدارو نامتو عاشقان وموندل.

مینه وال د انساني کنکالونو جوړه ده چې په غیږ کې پروت دي. ساینس پوهانو ثابته کړې چې دوی نږدې 6000 کاله عمر لري، نو موږ پوهیږو چې لا دمخه په نیولیتیک وختونو کې، خلکو یو بل سره غیږه نیولې.

3. ډیری خلک په ښي لاس غیږه نیسي، مګر دا زموږ په احساساتو پورې اړه لري.

د یوې قاعدې په توګه، موږ د یو لاس سره غیږه رهبري کوو. یوه آلماني څیړنه چې د اوکلنبرګ لخوا په ګډه لیکل شوې، تحلیل کړې چې ایا د ډیری خلکو لاس غالب دی - ښي یا کیڼ. ارواپوهانو د نړیوالو هوایی ډګرونو د رارسیدو او وتلو تالارونو کې جوړې لیدلي او د رضاکارانو ویډیوګانې یې تحلیل کړې چې ځانونه یې سترګې پټوي او اجنبیانو ته اجازه ورکوي چې په سړک کې غیږ ونیسي.

دا معلومه شوه چې په عمومي توګه ډیری خلک دا د خپل ښي لاس سره کوي. دا د 92٪ خلکو لخوا په احساساتي توګه بې طرفه حالت کې ترسره شوی، کله چې اجنبیانو یو سترګې پټې کړې. په هرصورت، په ډیر احساساتي شیبو کې، دا دی، کله چې ملګري او شریکان په هوایی ډګر کې سره ویني، یوازې شاوخوا 81٪ خلک دا حرکت د خپل ښي لاس سره کوي.

څرنګه چې د مغز کیڼ نیمه کره د بدن ښي نیمه برخه کنټرولوي او برعکس، داسې انګیرل کیږي چې په غیږ کې کیڼ اړخ ته بدلون په احساساتي پروسو کې د دماغ د ښي نیم کره د لوی ګډون سره تړاو لري.

4. غیږه د فشار په اداره کولو کې مرسته کوي

عامه خبرې کول یوازې د هرچا لپاره فشار راوړي ، مګر سټیج ته له تګ دمخه لاس وهل کولی شي د فشار کمولو کې مرسته وکړي. د شمالي کارولینا په پوهنتون کې ترسره شوې څیړنه وڅیړله چې څنګه د فشار لرونکي پیښې دمخه غیږ کول په بدن باندې منفي اغیزه کموي.

پروژې د جوړه دوه ګروپونه ازمول: په لومړي کې، شریکانو ته 10 دقیقې وخت ورکړل شو چې لاسونه ونیسي او یو رومانتيک فلم وګوري، بیا وروسته د 20 ثانیو غیږه. په دویمه ډله کې، شریکان په ساده ډول په آرامۍ سره آرام شوي، پرته له دې چې یو بل ته لاس ورکړي.

له هغې وروسته، د هرې جوړې څخه یو کس باید په خورا سخت عامه فعالیت کې برخه واخلي. په ورته وخت کې، د هغه د وینې فشار او د زړه کچه اندازه شوې. پایلې څه دي؟

هغه خلک چې د فشار لرونکي حالت څخه دمخه د ملګرو سره یوځای کیدل د پام وړ د وینې فشار او د زړه ضربان لوستل د هغو کسانو په پرتله چې د عامه خبرو کولو دمخه یې د خپلو ملګرو سره فزیکي اړیکه نه درلوده. په دې توګه، موږ دې پایلې ته رسیږو چې غیږونه د فشار لرونکي پیښو په وړاندې د عکس العمل کمولو لامل کیږي او ممکن د زړه روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

5. نه یوازې خلک دا کوي

انسانان د ډیرو حیواناتو په پرتله ډیر غیږ نیسي. په هرصورت، موږ یقینا یوازینی نه یو چې دا ډول فزیکي اړیکه د ټولنیز یا احساساتي معنی د رسولو لپاره کاروو.

د فلوریډا نړیوال پوهنتون د ساینس پوهانو لخوا یوې مطالعې د کولمبیا سپیډر بندر د غیږ نیولو معاینه کړې، د بندر یو خورا ټولنیز ډول دی چې د کولمبیا او پاناما په ځنګلونو کې موندل کیږي. دوی وموندله چې د انسانانو په څیر، بندر په خپل وسلو کې یو نه، مګر دوه مختلف ډوله عملونه لري: "مخ په غېږ کې" او منظم.

معمول د انسانانو په څیر و - دوه بندرونه د یو بل په شاوخوا کې لاسونه لپه کړل او خپل سرونه یې د ملګري په اوږو کېښودل. مګر د "مخ په غیږ کې" لاسونو برخه نه وه اخیستې. بیزو اکثره خپل مخونه په غیږ کې نیولي، یوازې د یو بل په وړاندې خپل ګالونه مسح کوي.

په زړه پورې خبره دا ده چې د انسانانو په څیر، بندرونو د خپل غوره غیږ کولو اړخ درلود: 80٪ د خپل چپ لاس سره د غیږ نیولو غوره کول. ډیری هغه کسان چې څاروي لري وايي چې پیشوګانې او سپي دواړه په غیږ کې خورا ښه دي.

شاید موږ انسانانو دوی ته دا درس ورکړ. په هرصورت، حقیقت دا دی چې دا ډول فزیکي اړیکه کله ناکله احساسات د هرې کلمې په پرتله ښه بیانوي او د ملاتړ او آرامۍ، نږدېوالي او مینه ښودلو، یا یوازې یو مهربان چلند ښودلو کې مرسته کوي.

د لیکوال په اړه: سیباستیان اوکلینبرګ یو بایوپسیولوژیست دی.