د لاریسا ډولینا خواړه
د کم کالوري رژیم د محدودو خواړو سره () او د کولمو پاکولو لپاره اضافي پروسیجرونه. رژیم د 1 اونۍ لپاره ډیزاین شوی ، بیا دا د یوې اونۍ "نورمال" خواړو لخوا بدل شوی ، مګر د محدودیت سره. دا بدلون باید تر هغه وخته پورې ترسره شي چې مطلوب وزن ته ورسیږي.
د دوکان رژیم
د پروټین مرحلو بدیل د ګډ پروټین او سبزیجاتو سره ، د نشایسته خواړو نادر اضافه کولو او د کالوري محدودیت سره.
د بکتوایټ رژیم
د 1 اونۍ لپاره ډیزاین شوی ، یوازې د مالګې پرته او د کیفیر احتمالي اضافه کولو سره اجازه لري.