په 30 ثانیو کې، ستاسو ژوند به بدل شي؟
ویډیو ډاونلوډ کړئ
د دې لپاره چې په پلانونو او خوبونو کې پاتې نه شئ، تاسو اړتیا لرئ په چټکۍ سره سوداګرۍ ته ښکته شئ. مشاهدات شتون لري - که تاسو یو څه تصور کړی وي او په 48 ساعتونو کې عمل ته تللي وي ، پلي کیدو ته - ستاسو پلانونه د یو څه ارزښت لري. که تاسو فکر کړی وي، مګر هر څه پریږدي او هیڅ شی یې پیل نه کړي، ستاسو پلانونه به هیڅکله حقیقت ونه کړي. نو، ژر تر ژره لومړی ګام واخلئ، لږترلږه یو څه، مګر کنکریټ سوداګرۍ ترسره کړئ.
هر ځل د یو کوچني ګام په اخیستلو سره، تاسو کولی شئ په زرګونو میله مزل وکړئ.
که تاسو د پرمختګ پریکړه وکړئ، د نوي ژوند لپاره لومړی ګام څه شی کیدی شي؟ ستاسو د ژوند لخوا حتی د uXNUMXbuXNUMX په هره کوچنۍ ساحه کې ترټولو کوچنۍ پریکړه ، تاسو هڅوي چې هغه څه ترسره کړئ چې تاسو پلان کړي ، او نه دا چې څنګه به پیښ شي! د مثال په توګه:
- کله چې پارکینګ کوئ، تل موټر پارک کړئ ترڅو د وتلو لپاره اسانه وي.
- کور ته په رسیدو سمدلاسه خندا بوټان ترتیب کړئ.
- د خورا ستړیا سره ، د جامو خلاصول سمدلاسه په پاکۍ سره ځړول / ځړول.
- هره ورځ لس دقیقې تمرین، برعکس شاور.
- موسکا وکړئ او هره ورځ خلک خوشحاله کړئ.
- زه د لیکلو عادت جوړوم - په ورځ کې دېرش دقیقې یا دوه پراګرافونه.
- زه زما د وینا فورمولونو څخه لرې کوم چې په منفي مفکوره ټینګار کوي.
- زه خپل بدن ته پاملرنه کوم - د بیلګې په توګه، زه څنګه په منظم ډول خپل سر ساتم.
ستاسو لومړی ګام به څه وي؟