په پروژه کې "د زودیایک مطابق خوراک" موږ د خپل خوښې لوستونکي د زودیاک نښو پراساس د سم خواړو په اړه نظر ته معرفي کوو. دا د ویرجینز وار دی چې د دې نښه لپاره ترټولو مطلوب تغذیه په اړه د ستورپوهانو نظر ومومي.
د ویرګوس ځانګړتیا دا ده چې دوی نه ستړي کیدونکي workaholics دي. او د دوی خواړو اخستل ډیری ځله د قضیو په مینځ کې ګړندي ناری ته راځي. له همدې امله ، دا به ښه وي چې ویرګوس تل د دوی سره جوی ، کیفیر ، وچې میوې ولري ، نو دا هیڅ لالچ نلري چې د خواږو په ب inه کې د فاسټ خواړو یا تیز کاربوهایډریټونو سره ناشونی ولرئ.
ویرګو د خوږو خوښوونکي دي ، نو دوی ډیری وختونه اړتیا لري پخپله د لیمو ، نخود شوي غنمو ، میوو ، سبزیجاتو څخه پخپله خواړه پخ کړي. دا ټول خواړه فایبر لري ، کوم چې میټابولیزم هڅوي او پدې توګه د ښکلي شخصیت او روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
د وریګو پاک پاک متخصصین خورا ښه دي ، مګر دوی تل د دوی مهارت په اړه غرور نه کوي ، غوره ګ aboutي چې د دې په اړه غلي پاتې شي ، ترڅو پخلی د دندې په شکل کې د دوی اوږو ته ونه رسیږي. دوی د پخلي وخت مصرف کولو پرځای اسانتیاوي خواړه غوره ګ .ي. ویرګوس خپل روحونه ته یوازې د خلاصیدو اجازه ورکوي کله چې دوی د ناستې تنظیم کوي. پدې حالت کې ، د دوی میز به په حقیقت کې د کثافت دانۍ څخه مات شي. د دې کثافاتو څخه ، دوی به دقیقا د دوی د لاسلیک ډش روښانه کړي. کوم چې دوی به خامخا ویاړ ته بریالی وي.
په عموم کې ، ویرګوس ، د دوی نازک فزیک سربیره ، ډیری وختونه غوره روغتیا لري او د دې نښې د نماینده ګانو په مینځ کې لوی صیهونیسټان شتون لري. او د دوی په بدن کې ترټولو ضعیف ټکی کولمه کول دي ، کوم چې مستقیم د خواړو پروسس پورې تړاو لري.
نو ځکه ، ویرګوس باید د څاروی غوړ ، کنډک خواړو ، سګرټ شوي غوښې ، خواږو څخه مخنیوی وکړي. الکول هم د دوی لپاره متنازع دي.
پخې شوي سبزیجات، پاستا، د لبنیاتو محصولات، مختلف حبوبات باید په ورځني رژیم کې شتون ولري. غوښه په تنور کې ښه پخه شوې یا پخه شوې ده. د سبزیجاتو غوړ سپارښتنه کیږي.
د سبزیجاتو څخه ، خورا غوره هغه د فایبر بډایه دي: ګوبي ، لوبیا ، قافله ، جوار ، گاجر ، زچیني ، کدو. د دوی میوې د مlesو ، انګورو ، ناکونو ، انارو ، زردالو لپاره مناسب دي.
د ویرګو انرژي مالګې پوټاشیم سلفیټ او اوسپنه فاسفیت دي ، کوم چې په بکوایټ ، جوار ، جوار ، مlesې ، زکچیني کې موندل کیږي. د ویرګو زودیاک معدني پوټاشیم سلفیټ دی. دا د غلو ډوډۍ ، لیټوس ، شیکوري ، پنیر او غوښه کې موندل کیږي.
پدې توګه ، د ویرګو لپاره د صحي رژیم اساس به د فایبر څخه بډایه یو ساده صحي رژیم وي ، د کافي سبزیجاتو او میوو سره. سم خواړه خورا مهم دي - په عین وخت کې متعدد خواړه. او ستورولوژی کنواریانو ته مشوره ورکوي چې سبزیجاتو ته پاملرنه وکړي ، دا د تغذیې سیسټم به د دوی ډیری سره مناسب وي.
موږ به یادونه وکړو ، مخکې مو وویل چې له کومې نښو څخه کوم یو ترټولو لوی خوږ غاښ دی ، په بیله بیا چې کوم کافي څښاک د مختلف نښو لخوا غوره کیږي.