د ادرک ریښه وچ ، تازه ، اچار کارول کیږي ، پدې پورې اړه لري چې کومه نسخه مناسبه ده. د ادرک خوند په همغږۍ سره هر ډول خواړو کې پلي کیږي-دواړه خواږه او مالګه. په هند کې ، حتی د زنجبیل اوړو ډیری ډولونه شتون لري. په هرصورت ، د ادرک ګلابي سیوری په مصنوعي ډول ترلاسه کیږي ، په طبیعت کې هیڅ ګلابي ریښه شتون نلري.
د ادرک پاؤر د غوړ چمتو کولو په وخت کې د کارولو لپاره اسانه دي ، او د مثال په توګه ، د تازه میده شوي ریښې سره غوړ شوي غوښه.
کله چې ادرک اضافه کړئ:
- په چمتو شوي غوښه کې 15 دقیقې دمخه ادرک اضافه کړئ ،
- په چکۍ کې وروسته پخلی ،
- د ټوټې ټوټې کولو په وخت کې ،
- او د پخلی څخه دمخه څو دقیقو لپاره په خوږو لوښو کې.
د زنجبیل ریښه ډیر ویټامین سي لري ، په بیله بیا A او B ، مګنیزیم ، زنک ، لازمي غوړي ، ګټور امینو اسیدونه. چیرته کولی شم په پخلی کې زنجبیل وکاروم؟
د انډر چائے
دا چای د پخوا په پرتله ډیر اړونده دی ، د شدید تنفسي انتاناتو هرډول غلظت پرمهال. دا به د معافیت سیسټم پیاوړی کړي او په اروماتي ډول د ناروغۍ لاره روښانه کړي. ترټولو اسانه اختیار دا دی چې ستاسو په غوره چای کې یو څه grated ادرک اضافه کړئ چې دمخه پخلی شوی. خوراک د خپل ذوق او وړتیا له مخې تنظیم کړئ.
یو ډیر پیچلی اختیار دا دی چې جوش شوي اوبه د یو چائے چمچ ادرک باندې واچوئ ، د 5 دقیقو لپاره جوش کړئ ، او د تودوخې لرې کولو وروسته ، شات ، لیمو ، دارچینی اضافه کړئ. زنجبیل هم د نارنج سره ښه پرمخ ځي.
ادرک آیس کریم
د آیس کریم د زنجبیل خوند لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د ورته ترکیب مینه وال اوسئ - یو یخ خوږ خواږه او د جوس لرونکي زنجبیل یو څه سوځیدونکي شیشې. په ځانګړي توګه بریالی د کیلې یا لیمو آیس کریم دوه ځله د تیزې ادرک ریښې سره دی. په هر حالت کې ، تاسو باید حتما هڅه وکړئ او پریکړه وکړئ چې ایا دا ستاسو خواږه دي یا نه.
پخپله آیس کریم چمتو کړئ: یو ګیلاس بوره ، یو ګیلاس اوبه ، د جوارو شربت او 3 چائے چمچ زنجبیل مخلوط کړئ. د یو څو دقیقو لپاره پخول ، ګډوډول ، او بیا یو ګیلاس مستې ، یو ګیلاس کریم او د لیمو جوس 3 چمچونه د لیمو جوس سره یخ شوي ډیسټیر ته واچوئ. دا مخلوط کړئ او په یخ کریم جوړونکي کې یې واچوئ.
جوش شوی ادرک
دا خورا خوندور خواړه او د لوړ کالوری چاکلیټ خوږونو بدیل دی. چمتو شوي کینډی شوي ادرک د څو میاشتو لپاره زیرمه کیدی شي ، چای ته یې اضافه کړئ یا ورته ورته خورئ.
تاسو کولی شئ زنجبیل په پیسټري-کوکیز ، پائی او جنجربریډ کې اضافه کړئ ، پدې توګه د دوی ګټورتیا ډیریږي. زنجبیل په لیمو ، دارچینی ، مlesې ، شات ، مintه او مغز لرونکو سره ګډ کړئ.
جوار شوي
دا مصالحه خورا مساله ده ، او له همدې امله دا د هغو خلکو لپاره متضاد دی چې د معدې ناروغۍ اخته وي. د وریژو سرکه 200 ملی لیتره (م appleه یا شراب) ، 3 چمچ بوره ، 2 چمچ مالګه ، 8-9 چمچ اوبه او 200 ګرامه تازه زنجبیل په مالګه سره وخورئ. اوبه په زنجبیل باندې واچوئ ، وچ یې کړئ او لږ یې پرې کړئ ، د څو دقیقو لپاره یې په جوش اوبو کې ونیسئ. زنجبیل په یخچال کې واچوئ ، زنجبیل وچې کڅوړې ته واچوئ ، د سرکه ، اوبه ، مالګه ، بوره اچار اچول. زنجبیل د څو ورځو لپاره پدې لاره کې اچول کیږي.
- فیسبوک،
- پېن،
- Vkontakte
په یاد ولرئ چې دمخه موږ تاسو ته وویل چې څنګه د فیجووا او زنجبیل سره یو خوندور خامکی پخ کړئ ، او دا یې هم مشوره ورکړه چې کوم بل خوندور تاسو کولی شئ د زنجبیل سره پخ کړئ.