اجزاء د بوټو سوس
| د لمر ګل غوړ | 1.0 (د میز چمچ) |
| cream | 1.0 (د میز چمچ) |
| د نیبو جوس | 1.0 (د میز چمچ) |
| اجماع | 1.0 (د میز چمچ) |
د چمتو کولو طریقه
ټول اجزا مخلوط او مات کړئ.
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 310.5 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 542 g |
| پروټینونه | 1.8 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4222 g |
| غوښه | 32.3 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 173 g |
| کاربوهایډریټ | 3.3 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6636 g |
| عضوي اسیدونه | 0.02 g | ~ | |||
| ایلیمینٹری فایبر | 0.4 g | 20 g | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| د اوبو د | 17.9 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12698 g |
| الشوری | 0.2 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 500 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 180 g |
| Retinol | 0.5 mg | ~ | |||
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.05 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3600 g |
| ویټامین B4 ، کلین | 40.8 mg | 500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1225 g |
| ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.06 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 8333 g |
| ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.08 mg | 2 mg | 4% | ۸۵٪ | 2500 g |
| ویټامین B9 ، فولټ | 28.1 .g | 400 .g | 7% | ۸۵٪ | 1423 g |
| ویټامین B12 ، کوبالین | 0.1 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3000 g |
| ویټامین سي ، اسکربیک | 41.3 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 218 g |
| ویټامین ډي ، کیلسیفرول | 0.05 .g | 10 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
| ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 10.1 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 149 g |
| ویټامین H ، بایوټین | 1.3 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3846 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 0.4988 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4010 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 238.3 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1049 g |
| کلسيم ، Ca | 89 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1124 g |
| مګنیزیم ، م | 23 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1739 g |
| سوډیم ، نه | 20.3 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6404 g |
| سلفر ، S | 2.4 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 41667 g |
| فاسفورس ، P | 44.6 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1794 g |
| کلورین ، کل | 21.3 mg | 2300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 10798 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| بوهر ، بی | 41.4 .g | ~ | |||
| اوسپنه ، فی | 0.6 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3000 g |
| آئوډین ، زه | 2.3 .g | 150 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6522 g |
| کوبالټ ، کو | 0.1 .g | 10 .g | 1% | ۸۵٪ | 10000 g |
| منګنیز ، Mn | 0.0105 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 19048 g |
| کاپر ، کاو | 63.4 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | 2% | 1577 g |
| مولبيډنوم ، م. | 1.9 .g | 70 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3684 g |
| سیلینیم ، سی | 0.1 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 55000 g |
| فلورین ، F | 7 .g | 4000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 57143 g |
| زنک ، زن | 0.1086 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 11050 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| نشايسته او ډيټسرينز | 0.3 g | ~ | |||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 1.3 g | اعظمي 100 г |
د انرژي ارزښت 310,5 kcal دی.
شنه ساس په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 55,6،45,9٪ ، ویټامین سي - 67,3،XNUMX٪ ، ویټامین ای - XNUMX،XNUMX٪
- ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
- ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
- ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
د کالوری مینځپانګه او د ریسټیو اجزاو کیمیاوي ترکیب د سابو څخه د 100 g PER
- 899 kCal
- 162 kCal
- 33 kCal
- 49 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 310,5،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنیات ، د پخلی کولو طریقه د بوټو ساس ، ترکیب ، کالوری ، مغذی مواد