زیانمنې نښې: کله چې اخلاص او فکر کول ښه کار کوي

ټاپې په ژبه کې ریښه په سمه توګه نیولې ده ځکه چې دوی په اصل کې د حقیقت یوه ذره لري. مګر دا څو ځله تکرار شوي او په ډیرو مواردو کې چې حقیقت "له منځه وړل شوی"، یوازې هغه ټکي پاتې دي چې هیڅوک یې په اړه فکر نه کوي. نو دا معلومه شوه چې ټاپه د هغه لوښي په څیر ده چې په هغې کې یو ګرام مالګه اچول شوې وه، مګر د دې له امله مالګه نه شوه. ټاپونه له حقیقت څخه لرې دي، او که چیرې په بې فکرۍ سره وکارول شي، دوی فکرونه ګډوډوي او هر ډول بحث خرابوي.

"هڅونکي" ټاپونه چې د روږدي کیدو لامل کیږي

ډیری خلک ټاپهونه کاروي ترڅو خپل ځان خوشحاله کړي، دوی د یوې نوې ورځې لپاره تنظیم کړي، او دوی یې ترسره کولو ته وهڅوي. تر ټولو مشهور په لاندې جملو کې دي.

1. "د لوی شی برخه شئ"

ولې موږ داسې هڅونکي کلمو ته اړتیا لرو، ایا دوی واقعیا د یو څه ترلاسه کولو کې مرسته کوي؟ نن ورځ، ستړي شوي جملې د انټرنیټ ځای لویه برخه نیسي او د اعلاناتو شعارونه کیږي، او له همدې امله یو څوک باید د دې ډول هڅونې په اړه د خلکو تکیه کمه نه کړي. ټلویزیون، چاپي او ټولنیزې رسنۍ د نامتو راتلونکي بریالي خلکو خدمت کولو او په فوري بریالیتوب باندې د دوی باور ساتلو تمرکز کوي.

2. "مثبت اوسئ، سخت کار وکړئ، او هرڅه به کار وکړي"

ځینې ​​​​وختونه داسې ښکاري چې یو هڅونکی جمله، مشوره هغه څه دي چې موږ ورته اړتیا لرو. مګر دا ډول اړتیا د ځان شک او د شعور ناپاکۍ سره تړاو لري، د دې لیوالتیا سره چې هرڅه په یو وخت کې ترلاسه کړي او په چټکۍ سره بریالیتوب ترلاسه کړي. زموږ څخه ډیری غواړي یو څوک موږ ته ووایی چې څنګه او څه باید وکړو. بیا موږ باور لرو چې سبا به موږ یو نه هیریدونکی کار وکړو او خپل ژوند به بدل کړو.

افسوس، دا معمولا نه پیښیږي.

3. "یو څوک باید یوازې د آرامۍ ساحې څخه ووځي - او بیا ..."

دا ناشونې ده چې په واضح ډول ووایاست چې ستاسو لپاره څه سم دي، څه ستاسو لپاره "کار کوي" او څه نه. ته تر هر چا ښه پوهیږې چې کله په مستقیمه لاره روان شې، کله خپل ژوند ته بدلون ورکړي او کله په غیږ کې پاتې شې او انتظار وباسې. د ټاپونو ستونزه دا ده چې دوی د هرچا لپاره دي، مګر تاسو د هرچا لپاره نه یاست.

نو دا وخت دی چې د هڅونکي جملو ورځني خوراک ته روږديتوب پای ته ورسوي. پرځای یې، ښه کتابونه ولولئ او خپلې موخې په جدي توګه ونیسئ.

"هڅونکي" ټکي چې موږ ګمراه کوي

په یاد ولرئ: ځینې ټاپونه نه یوازې ګټه نه کوي ، بلکه زیان هم رسوي ، تاسو دې ته اړ باسي چې د هغه څه لپاره هڅه وکړئ چې ترلاسه کول یې ناممکن دي یا اړین ندي.

1. "خپل کار ته پام وکړئ او پروا مه کوئ چې نور څه فکر کوي"

تاسو کولی شئ د دې بیان ډیری توپیرونه ومومئ، په بشپړ ډول د ځان باور سره ډک شوي. ډیری وختونه د هغو کسانو لپاره چې دا کلیچ کاروي، دا یوازې یو پوز دی. په لومړي نظر کې، جمله ښه ده، قانع کول: خپلواکي د ستاینې وړ ده. مګر که تاسو نږدې وګورئ، ځینې ستونزې څرګندیږي.

حقیقت دا دی چې هغه څوک چې د نورو نظرونو ته پام نه کوي او په ښکاره توګه دا اعلان کوي ​​یوازې د خپلواک او خپلواک په توګه لیوالتیا لري. هر هغه څوک چې دا ډول ادعا کوي یا د خپل طبیعي تمایل خلاف وي یا په ساده ډول دروغ وي. موږ انسانان یوازې د دې توان لرو چې ژوندي پاتې شو او په ښه تنظیم شوي ګروپ کې وده وکړو. موږ باید په پام کې ونیسو چې نور څه فکر کوي، ځکه چې موږ د دوی سره په اړیکو پورې اړه لرو.

د زیږون څخه، موږ په پاملرنې او پوهه پورې اړه لرو چې مهم لویان موږ ته راکوي. موږ خپلې هیلې او اړتیاوې شریکوو، موږ شرکت او تعامل، مینه، ملګرتیا، ملاتړ ته اړتیا لرو. حتی زموږ د ځان احساس په چاپیریال پورې اړه لري. زموږ د ځان انځور د ډلې، ټولنې، کورنۍ له لارې پیدا کیږي.

2. "تاسو کولی شئ هغه څوک شئ چې تاسو یې غواړئ. تاسو هرڅه کولی شئ"

واقعیآ نه. د هغه څه برعکس چې موږ د دې ټاپ له مینه والو څخه اورو، هیڅوک نشي کولی هر څوک وي، هر څه چې دوی یې غواړي ترلاسه کړي، یا هغه څه چې دوی یې غواړي ترسره کړي. که دا کلیچ ریښتیا وي، نو موږ به لامحدود وړتیا ولرو او هیڅ محدودیت نه درلود. مګر دا په ساده ډول نشي کیدی: پرته له ځانګړو حدودو او ځانګړتیاوو څخه، هیڅ شخصیت شتون نلري.

د جینیات، چاپیریال او پالنې څخه مننه، موږ ځینې ځانګړي عکس العملونه یوازې زموږ لپاره ترلاسه کوو. موږ کولی شو د دوی په دننه کې وده وکړو، مګر موږ نشو کولی د دوی څخه بهر لاړ شو. هیڅوک نشي کولی په ورته وخت کې د لومړي درجې جاکی او د دروند وزن اتل سوک وهونکی وي. هرڅوک د ولسمشر کیدو خوب کولی شي، مګر لږ شمیر د دولت مشر کیږي. له همدې امله، دا د زده کړې ارزښت لري چې ممکنه وغواړئ او د حقیقي اهدافو لپاره هڅه وکړئ.

3. "که زموږ هڅې لږ تر لږه د یو ماشوم په ژغورلو کې مرسته وکړي، دوی د دې ارزښت لري"

په لومړي نظر کې، دا بیان بشري ښکاري. البته، هر ژوند بې ارزښته دی، مګر واقعیت خپل تعدیلات کوي: حتی که د مرستې لیوالتیا هیڅ حد نه پیژني، زموږ سرچینې لامحدود ندي. کله چې موږ په یوه پروژه کې پانګونه کوو، نور په اتوماتيک ډول "سخت" کیږي.

4. "هر څه ښه دي چې ښه پای ته رسیږي"

زموږ د شخصیت یوه برخه دلته او اوس مسؤلیت لري، او یوه برخه د یادونو، پروسس کولو او تجربې راټولولو لپاره. د دویمې برخې لپاره، پایله د مصرف شوي وخت په پرتله خورا مهمه ده. له همدې امله، یوه اوږده دردناکه تجربه چې په خوښۍ پای ته ورسیده زموږ لپاره د لنډ دردناک پیښې په پرتله "غوره" ده چې په بده توګه پای ته ورسیده.

مګر په ورته وخت کې، ډیری شرایط چې ښه پای ته رسیږي، په حقیقت کې، په خپل ځان کې هیڅ ښه نه راوړي. زموږ برخه چې د حافظې مسؤلیت لري هغه وخت په پام کې نه نیسي چې په نه منلو وړ ډول له لاسه ورکړل شوی وي. موږ یوازې ښه په یاد لرو، مګر په ورته وخت کې بد کلونه وخت نیسي چې بیرته نشي راتلی. زموږ وخت محدود دی.

د مثال په توګه، یو سړی د هغه جرم لپاره 30 کاله خدمت وکړ چې هغه نه و کړی، او کله چې هغه بهر شو، تاوان یې ترلاسه کړ. داسې بریښي چې د ناخوښۍ کیسې ته د خوښۍ پای وي. مګر 30 کاله ورک شوي، تاسو نشئ کولی بیرته ترلاسه کړئ.

له همدې امله، هغه څه چې له پیل څخه ښه دي ښه دي، او خوشحاله پای تل موږ خوشحاله نشي کولی. برعکس، ځینې وختونه هغه څه چې په بد ډول پای ته رسیږي دومره ارزښتناکه تجربه راوړي چې بیا د یو څه ښه په توګه پیژندل کیږي.

هغه جملې چې ماشومانو ته یې د تکرار مخه نیسي

ډیری والدین کولی شي هغه جملې په یاد ولري چې دوی ته د ماشومانو په توګه ویل شوي چې دوی یې کرکه کوي مګر د لویانو په توګه تکرار ته دوام ورکوي. دا کلیچونه ځورونکي، مغشوشونکي، یا د امر په څیر غږ دي. مګر، کله چې موږ ستړي، غوسه یا د بې ځواکۍ احساس کوو، دا یاد شوي جملې لومړی په ذهن کې راځي: "ځکه چې ما وویل (الف)!"، "که ستاسو ملګري له نهم پوړ څخه ټوپ وکړي، ایا تاسو هم کودئ؟" او ډیری نور.

هڅه وکړئ کلیچ پریږدئ - شاید دا به تاسو سره د ماشوم سره اړیکه ټینګولو کې مرسته وکړي.

1. "ستا ورځ څنګه وه؟"

تاسو غواړئ پوه شئ چې ماشوم ټول هغه وخت څه کوي چې تاسو تللي یاست ځکه چې تاسو د هغه په ​​اړه اندیښمن یاست. والدین دا پوښتنه ډیری وختونه کوي، مګر په ندرت سره د دې لپاره یو پوه ځواب ترلاسه کوي.

کلینیکي ارواپوه وینډي موګیل یادونه کوي چې ماشوم مخکې له دې چې کور ته راشي په یوه ستونزمنه ورځ کې ژوند کاوه، او اوس باید د هغه څه حساب وکړي چې هغه یې کړي. "شاید ډیری ستونزې پیښ شوي وي، او ماشوم نه غواړي چې دوی په یاد وساتي. د ښوونځي ازموینې، د ملګرو سره شخړې، په انګړ کې غله - دا ټول ستړي کوي. مور او پلار ته "راپور ورکول" د دې په اړه چې ورځ څنګه تیریږي د بل کار په توګه پیژندل کیدی شي.

د "ستاسو ورځ څنګه وه" پرځای؟ ووایه: "ما یوازې ستاسو په اړه فکر کاوه کله چې ..."

دا ډول کلمې، په عجیب ډول، به ډیر اغیزمن وي، دا به د خبرو اترو پیل کولو کې مرسته وکړي او ډیر څه زده کړي. تاسو وښایاست چې تاسو د ماشوم په اړه څه فکر کوئ کله چې هغه شاوخوا نه و، سمه فضا رامینځته کړئ او تاسو ته فرصت درکوي چې یو مهم شی شریک کړئ.

2. "زه ناراضه نه یم، یوازې مایوسه یم"

که ستاسو مور او پلار تاسو ته دا د ماشوم په توګه ویلي وي (حتی که په خاموش او آرام غږ کې وي)، تاسو پخپله پوهیږئ چې دا اوریدل څومره ویرونکي دي. سربیره پردې ، په دې جمله کې د خورا لوړ ژړا په پرتله خورا ډیر قهر پټ دی. ستاسو د مور او پلار د نا امید کولو ویره کیدی شي یو دروند بار وي.

د دې پرځای چې "زه ناراضه نه یم، زه یوازې مایوسه یم" ووایه، "دا زما او ستاسو لپاره سخت دی، مګر موږ په ګډه دا کولی شو."

د دې جملې سره، تاسو ښیي چې تاسو پوهیږئ چې ولې ماشوم غلط انتخاب کړی، تاسو د هغه سره خواخوږي لرئ، د هغه په ​​اړه اندیښنه لرئ، مګر تاسو غواړئ د هغه سره هرڅه معلوم کړئ. دا ډول کلمې به د ماشوم په خلاصولو کې مرسته وکړي، پرته له دې چې د هر څه ګناه وي.

تاسو هغه ته د ګډ عمل یو اغیزمن پلان وړاندې کوئ، هغه ته یادونه وکړئ چې تاسو یو ټیم یاست، نه قاضي او مدافع. تاسو د حل په لټه کې یاست، او ستونزه مه ځنډوئ، په خپګان او درد کې ډوب شئ، کوم چې تاسو یا ماشوم ته ګټه نه رسوي.

3. "تر هغه چې تاسو هرڅه وخورئ، تاسو به میز نه پریږدئ!"

د تغذیې مسلو په اړه د والدینو لخوا ناسم چلند کولی شي وروسته په بالغ ماشومانو کې د هر ډول ستونزو لامل شي: چاقۍ، بلیمیا، انورکسیا. په ماشومانو کې د صحي خوړو چلند د والدینو لپاره یو ستونزمن کار دی. دوی، په ناپوهۍ سره، ماشوم ته غلط لارښوونې ورکوي: دوی غوښتنه کوي چې په پلیټ کې هرڅه پای ته ورسوي، یو ټاکلی شمیر کالوري مصرف کړي، 21 ځله خواړه وخوري، د دې پرځای چې ماشوم ته اجازه ورکړي چې خپل ځان او بدن ته غوږ ونیسي.

پرځای یې: "تر هغه چې تاسو هرڅه وخورئ، تاسو به میز نه پریږدئ!" ووایه: "ایا تاسو ډک یاست؟ نور غواړی؟"

خپل ماشوم ته فرصت ورکړئ چې زده کړي ترڅو د دوی اړتیاوو ته پاملرنه وکړي. بیا به په بلوغت کې ځان ډېر نه خوري او نه به لوږه کوي، ځکه د خپل ځان په اورېدلو او د بدن په کنټرول کې به عادت شي.

4. "پیسې په ونو نه وده کوي"

ډیری ماشومان په دوامداره توګه د یو څه غوښتنه کوي: یو نوی لیګو، پائی، وروستی تلیفون. په یوه کټګوري بیان سره، تاسو د خبرو اترو لاره بنده کړئ، ځان د دې فرصت څخه محروم کړئ چې د پیسو ګټلو په اړه خبرې وکړئ، څنګه یې خوندي کړئ، ولې باید ترسره شي.

د دې پرځای چې "پیسې په ونو کې نه وده کوي" ووایه، "تخم وکري، ساتنه یې وکړئ، او تاسو به بډایه حاصل ولرئ."

د پیسو چلند په کورنۍ کې وده کوي. ماشومان ګوري چې تاسو پیسې اداره کوي او ستاسو وروسته کاپي کوي. تشریح کړئ چې که ماشوم اوس ډونټ رد کړي، هغه کولی شي دا پیسې په سور بانک کې واچوي او بیا د بایسکل لپاره خوندي کړي.

5. "ښه شو! عالي کار! ”

داسې ښکاري چې په ستاینه کې څه غلط دی؟ او حقیقت دا دی چې دا ډول کلمې په ماشوم کې دا احساس رامینځته کولی شي چې هغه یوازې هغه وخت ښه دی کله چې هغه بریالی شي، او په هغه کې د هر ډول نیوکې ویره رامینځته کړي، ځکه چې که تاسو نیوکه کوئ، نو دوی تاسو نه خوښوي.

په ورته وخت کې، مور او پالر کولی شي دا ډول ستاینه ناوړه ګټه پورته کړي، او ماشومان به په عمومي توګه دې ته پاملرنه وکړي، دا د عادي کلمو په توګه پیژني.

پرځای یې: "ښه شوی! عالي کار! ” یوازې ښکاره کړئ چې تاسو خوشحاله یاست.

ځینې ​​​​وختونه د کلمو پرته صادقانه خوښي: خوشحاله موسکا، غیږونه ډیر څه معنی لري. د ودې متخصص ارواپوه کینټ هوفمن ادعا کوي چې ماشومان د بدن ژبه او د مخ څرګندونې لوستلو کې خورا ښه دي. هوفمن وايي: "بیا تکرار شوي، معمول ټکي د ریښتینې ستاینې معنی نه لري، او ماشومان ورته اړتیا لري." "نو د ستاینې، ویاړ او خوښۍ څرګندولو لپاره د بدن ژبه وکاروئ، او ماشوم ته اجازه ورکړئ چې احساسات له تاسو سره شریک کړي، نه د وضعیت سره."

بې له شکه، ځینې وختونه کلیچونه او کلیچونه مرسته کوي: د مثال په توګه، کله چې موږ اندیښمن یو، موږ نه پوهیږو چې څنګه راپور ته دوام ورکړو یا خبرې پیل کړو. مګر په یاد ولرئ: دا تل غوره ده چې خبرې وکړئ، که په اسانۍ سره نه وي، مګر د زړه څخه. دا هغه ټکي دي چې کولی شي هغه څوک لمس کړي چې تاسو یې اوري.

په ښه اغوستل شوي بیانونو تکیه مه کوئ - د ځان لپاره فکر وکړئ، په کتابونو، ګټورو مقالو، د تجربه لرونکو متخصصینو مشورې، نه په عمومي جملو او خالي شعارونو کې الهام او انګیزه وګورئ.