بوټي او بوټي د طبیعت ریښتیني ډالۍ دي. دا ډالۍ په بریالیتوب سره د چاقۍ، د هاضمي ستونزو په درملنه یا په بدن کې د زهرجنو په وړاندې مبارزه کې کارول کیدی شي. د نرمولو او پاکولو لپاره کوم بوټي د کارولو ارزښت لري؟
د چای سره وزن کم کړئ
دا غوره ده چې د بوټو چای د بوټو پلورنځیو او روغتیایی خواړو پلورنځیو کې واخلئ. که تاسو پریکړه وکړئ چې د بوټو رژیم تعقیب کړئ ، تاسو کولی شئ نه یوازې هغه بوټو ته ورسیږئ چې غوړ سوځوي. د بوټو انفیوژن څښل کولی شي یوځای شي او ځینې وختونه په یو چای کې د بوټو ترکیب شتون لري چې په بدن کې مختلف پروسې ښه کوي. د سپما کولو رژیم سره ، دا مهمه ده چې له بدن څخه زهرجن توکي لرې کړئ ، په بیله بیا د هاضمې پروسې تنظیم کړئ ، ډیوریتیک او اشتها ماتونکي بوټي وکاروئ. د دې د کمولو لپاره ترټولو مشهور او یو له خورا مؤثره بوټو چایونو څخه شین او سور چای. د دې انفیوژن اصلي ګټه د چای کیفین په نوم لوړ مینځپانګه ده کوچنی په هرصورت، دا د ټولو سبزیجاتو خامو موادو څخه دی Guarana د کافيین ترټولو لویه سرچینه ده، چې اغیز یې د کیلوګرامو سره د مبارزې ملاتړ کوي له پخوانیو وختونو راهیسې پیژندل شوی (د تجسس په توګه، پخپله د کافي لوبیا په پرتله په ګارانا کې ډیر کافیین شتون لري). ګارانین (دا د کافین نوم دی چې په ګارانا کې شتون لري) د سلم کولو په پروسه کې دوه اساسي دندې لري: دا د غیر ضروري غوړ راټولیدو مخه نیسي او حجرې هڅوي چې سوځوي. په هرصورت، کافین باید په احتیاط سره وکارول شي. ډیر خوراک کولی شي د اضطراب او بې خوبۍ حالت رامینځته کړي ، له همدې امله دا ډول چای باید په اعتدال مقدار کې وخوړل شي ، په غوره توګه په ورځ کې یو ځل په سهار یا سهار کې. هغه خلک چې د وینې لوړ فشار او د زړه ناروغۍ لري باید د وزن کمولو دا طریقه پریږدي.
د هضم لپاره مناسب بوټي
د هاضمې تنظیم کولو لپاره د پاڼو یو ډیر پیژندل شوی او اغیزمن ترکیب د درې رنګه وایلټ دی، چې د "وینې پاکولو امر" ګڼل کیږي. دا بوټي په بدن کې د پاکولو او یو څه ډیوریتیک تاثیر لري ، د پام وړ میټابولیزم ښه کوي. یارو د کولمو د کمولو او د کولمو په موثره فعالیت کې حساس دی. د دې بوټي انفیوژن د معدې جوس سرایت زیاتوي ، د هاضمې پروسې هڅوي او د ډیری ارزښت لرونکي مغذي موادو جذب ته وده ورکوي. د الرجی یادونه: یارو کولی شي د خارش لامل شي. دا د یادولو وړ ده چې کله په ډیر مقدار کې کارول کیږي، دا د زهرجن کیدو لامل کیږي چې د سر درد او سر درد لخوا څرګندیږي. بورډاک د عالي پیژندنې مستحق دی ، ډیری وختونه د پښتورګو ستونزو سره د خلکو لخوا کارول کیږي. په ورته وخت کې ، د دې د معالجې ملکیتونو څخه مننه ، دا هضم هڅوي او د غیر ضروري میټابولیک محصولاتو لرې کولو ملاتړ کوي. د هغو بوټو لیست چې موږ سره د خوړو په هضم کې مرسته کوي اوږد دی، مګر دا د لیمو بام، عام ډنډیلون، او همدارنګه د مرچ پودینې، تیم، ګلابي، بیسل او اوریګانو د یادولو وړ دی.
د بوټو پاکول
په بدل کې، ډیوریتیک بوټي چې له بدن څخه د زهرجن موادو د لرې کولو پروسه ګړندۍ کوي عبارت دي له: نیټل، کورینډر، د اورتوسفون کلستر او هاک ویډ، د هارس ټیل. د دې بوټو انفیوژن په ورځ کې 1 کپ اعظمي 3-4 ځله وڅښل شي. که نه نو، بدن ممکن ډیهایډریټ شي او د وینې حجم کم شي. Horsetail د لست شوي بوټو څخه دی چې ترټولو نرم ډیوریتیک دی. د سلمینګ پروسې په جریان کې، تاسو کولی شئ د اشتها د کمولو لپاره طبیعي طریقه هم وکاروئ - السی، کولټس فوټ، پینسی بوټي، د اکایا ګل. لست شوي بوټي پدې معنی دي چې موږ د لوږې یا د خواړو نشتوالي قوي احساس نه کوو. په معده کې د ارامتیا احساس شتون لري. تازه جوش شوي بوټي باید په ورځ کې تر 2 ځله په ګیلاس کې وڅښل شي.