اړیکې پرته له جوړجاړي ناشونې دي، مګر تاسو نشئ کولی په دوامداره توګه خپل ځان فشار کړئ. ارواپوه امی ګورډن تشریح کوي چې تاسو کله کولی شئ او باید امتیازات ورکړئ، او کله چې دا یوازې تاسو او ستاسو اړیکو ته زیان رسوي.
تا له خپل میړه څخه وغوښتل چې شیدې واخلي، مګر هغه هیر کړ. ستاسو جوړه د هغه ملګرو لخوا د شپې ډوډۍ ته بلل شوې وه چې تاسو یې نه خوښوي. په ماښام کې د کار وروسته، تاسو دواړه ستړي یاست، مګر یو څوک باید ماشوم بستر ته واچوي. د هیلو شخړې ناگزیر دي، مګر دا تل روښانه نه ده چې څنګه دوی ته ځواب ووایی.
لومړی اختیار دا دی چې په خپلو غوښتنو تمرکز وکړئ او د شیدو د نشتوالي په اړه شکایت وکړئ، د ډوډۍ څخه ډډه وکړئ او خپل میړه وهڅوئ چې ماشوم په بستر کې واچوي. دوهم انتخاب دا دی چې خپلې هیلې ودروي او د خپل ملګري اړتیاوې په لومړي سر کې واچوي: د شیدو په اړه جګړه مه کوئ، د ډوډۍ سره موافقه وکړئ او خپل میړه ته اجازه ورکړئ چې د خوب په وخت کې کیسې ولولئ.
په هرصورت، د احساساتو او غوښتنو ماتول خطرناک دي. دې پایلې ته د ټورنټو مسیساګا پوهنتون د ارواپوهانو یوې ډلې لخوا د ایملي امپیټ په مشرۍ رسیدلی و. په 2012 کې، دوی یوه تجربه ترسره کړه: هغه شریکان چې د دوی اړتیاوې یې پټې کړې د احساساتي هوساینې او د اړیکو رضایت کې کمښت ښودلی. سربیره پردې، دوی ډیری وختونه فکر کاوه چې دوی باید د خپل ملګري سره جلا شي.
که تاسو د ملګري په خاطر خپلې اړتیاوې شالید ته واړوئ، دا هغه ته ګټه نه رسوي - هغه ستاسو ریښتیني احساسات احساسوي، حتی که تاسو د پټولو هڅه وکړئ. دا ټولې وړې قربانۍ او ځپل شوي احساسات زیاتوي. او هرڅومره چې خلک د ملګري لپاره ګټې قرباني کوي ، هومره ژوره دوی په خپګان کې ډوبیږي - دا د ډینور پوهنتون د ارواپوهانو یوې ډلې لخوا د سارا ویټن په مشرۍ مطالعې لخوا ثابت شوی.
مګر ځینې وختونه د کورنۍ او اړیکو د ژغورلو لپاره قربانۍ اړین دي. یو څوک باید ماشوم بستر ته واچوي. په تایوان کې د فورین کاتولیک پوهنتون ساینس پوهانو وموندله چې څنګه د خپګان له خطر څخه پرته امتیازات ترلاسه کړئ. دوی له 141 واده شویو جوړو سره مرکې کړې او وموندله چې پرله پسې قرباني شخصي او ټولنیز هوساینه له خطر سره مخ کوي: هغه شریکان چې ډیری وختونه یې خپلې غوښتنې پټوي د دوی له واده څخه لږ راضي وو او د هغو خلکو په پرتله چې د امتیازاتو احتمال یې لږ و په خپګان اخته و.
تاسو به د شیدو په اړه شخړه ونه کړئ که تاسو ډاډه یاست چې ستاسو میړه په ځانګړې توګه ستاسو غوښتنې ته پام نه کوي او واقعیا ستاسو پاملرنه کوي
په هرصورت، د یو څه وخت لپاره د جوړه لیدلو وروسته، ساینس پوهانو یو نمونه ولیدله. د خواهشاتو فشار د خپګان لامل کیږي او یوازې په هغه جوړه کې د واده څخه رضایت کمیږي چې شریکان یې یو بل سره مرسته نه کوي.
که چیرې یو له میرمنې څخه دویمه نیمایي ته ټولنیز ملاتړ چمتو کړي، د دوی د خپلو غوښتنو رد کول د اړیکو رضایت اغیزه نه کوي او یو کال وروسته د خپګان لامل نه کیږي. د ټولنیز ملاتړ لاندې، ساینس پوهان په لاندې کړنو پوهیږي: ملګري ته غوږ ونیسئ او د هغه ملاتړ وکړئ، د هغه په فکرونو او احساساتو پوه شئ، د هغه پاملرنه وکړئ.
کله چې تاسو خپلې غوښتنې پریږدئ، تاسو شخصي سرچینې له لاسه ورکوئ. نو ځکه د خپلو ګټو قرباني کول د فشار وړ دي. د ملګري ملاتړ د قربانۍ سره تړلې د زیان مننې احساس له منځه وړلو کې مرسته کوي.
سربیره پردې، که یو ملګری ستاسو ملاتړ وکړي، پوه شي او ستاسو په اړه پاملرنه وکړي، دا د قرباني طبیعت بدلوي. دا امکان نلري چې تاسو به د شیدو په اړه شخړه وکړئ که تاسو ډاډه یاست چې ستاسو میړه په ځانګړې توګه ستاسو غوښتنې ته پام نه کوي او واقعیا ستاسو پاملرنه کوي. په دې حالت کې، د شکایاتو ساتل یا د ماشوم بستر ته د سپارلو مسؤلیت اخیستل قرباني نه ده، مګر د پاملرنې ملګري ته ډالۍ ده.
که تاسو د دې په اړه شک لرئ چې څه وکړئ: ایا د شیدو په اړه شخړه وکړئ، ایا د شپې ډوډۍ سره موافقه وکړئ، ایا ماشوم بستر ته واچوئ - له ځانه پوښتنه وکړئ: ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو ملګري ستاسو سره مینه لري او ملاتړ کوي؟ که تاسو د هغه ملاتړ احساس نه کوئ، د ناخوښۍ ساتلو لپاره هیڅ معنی نشته. دا به راټول شي، او وروسته به دا په اړیکو او ستاسو احساساتي حالت منفي اغیزه وکړي.
که تاسو د خپل ملګري مینه او پاملرنې احساس کوئ، ستاسو قرباني به د مهربانۍ عمل په څیر وي. د وخت په تیریدو سره، دا به ستاسو د اړیکو اطمینان زیات کړي او ستاسو ملګري وهڅوي چې ستاسو لپاره ورته کار وکړي.
د لیکوال په اړه: امی ګورډن د کالیفورنیا په پوهنتون کې د عامې روغتیا په مرکز کې ارواپوهه او د څیړنې مرستیاله ده.