د مور او پلار سره چې په کور کې د ماشومانو سره بند دي څنګه چلند وکړي؟ ښوونځي ته د تللو څخه وړیا وخت څنګه تخصیص کړو؟ د زده کړې بهیر څنګه تنظیم کړئ کله چې هیڅوک په احساساتي یا فزیکي توګه چمتو نه وي؟ رواني پوهه اکاترینا کادیوا وايي، اصلي خبره دا ده چې آرام پاتې شي.
د قرنطین په لومړیو اونیو کې ، ټولو ته څرګنده شوه چې هیڅوک د لرې زده کړې لپاره چمتو ندي. ښوونکي هیڅکله د لیرې دندې د رامینځته کولو دنده نه ده ترسره کړې، او والدین هیڅکله د ماشومانو د ځان مطالعې لپاره چمتو ندي.
د پایلې په توګه، هرڅوک په تاوان کې دي: دواړه ښوونکي او والدین. ښوونکي هڅه کوي تر څو د زده کړې بهیر ښه کړي. دوی د نوي تعلیمي میتودونو سره راځي، د نویو دندو لپاره د نصاب بیا جوړولو هڅه کوي، د هغه بڼې په اړه فکر کوي چې د دندې اجرا کول دي. په هرصورت، ډیری مور او پالر د پیډګوجیکل انسټیټیوټ کې زده کړې ندي کړي او هیڅکله یې د ښوونکو په توګه کار نه دی کړی.
هرڅوک وخت ته اړتیا لري ترڅو د اوسني وضعیت سره سمون ولري. د دې موافقت ګړندي کولو لپاره څه مشوره ورکول کیدی شي؟
1. لومړی - آرام شه. هڅه وکړئ چې خپل ځواک په ښه توګه وارزوئ. هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ. د دې فکر کولو مخه ونیسئ چې هرڅه چې ښوونځي تاسو ته لیږئ لازمي دي. مه خپه کیږئ - دا هیڅ معنی نلري. اوږد واټن باید په یو مساوي تنفس کې پوښل شي.
2. په خپل ځان او خپل وجدان باور وکړئ. د ځان لپاره پوه شئ چې د روزنې کوم ډول ډولونه ستاسو لپاره مناسب دي. د خپلو ماشومانو سره مختلف تخنیکونه هڅه وکړئ. وګورئ چې ستاسو ماشوم څنګه ښه کار کوي: تاسو کله هغه ته مواد ووایاست، او بیا هغه دندې ترسره کوي، یا برعکس؟
د ځینو ماشومانو سره، کوچني لیکچرونه د دندې په تعقیب ښه کار کوي. نور دا خوښوي چې لومړی پخپله نظریه ولولي او بیا یې بحث وکړي. او ځینې حتی په خپله مطالعه غوره کوي. ټول انتخابونه هڅه وکړئ. وګورئ چې ستاسو لپاره غوره کار کوي.
3. د ورځې یو مناسب وخت وټاکئ. یو ماشوم په سهار کې ښه فکر کوي، بل په ماښام کې. وګورئ - تاسو څنګه یاست؟ اوس د ځان او ستاسو ماشومانو لپاره د انفرادي مطالعې رژیم رامینځته کولو لپاره ریښتیني فرصت شتون لري چې د درسونو برخه د ورځې دویمه نیمایي ته انتقال کړي. ماشوم کار وکړ، آرام یې وکړ، لوبې یې وکړې، د غرمې ډوډۍ یې وخوړه، د خپلې مور سره یې مرسته وکړه، او د غرمې وروسته یې د مطالعې ناستې ته بله لاره جوړه کړه.
4. معلومه کړئ چې درس د ماشوم لپاره څومره اوږد دی. ځینې خلک دا غوره کوي کله چې درسونه په چټکۍ سره د بدلونونو سره بدل شي: 20-25 دقیقې ټولګی، آرام او بیا تمرین وکړئ. نور ماشومان، برعکس، ورو ورو پروسې ته ننوځي، مګر بیا دوی کولی شي د اوږدې مودې لپاره کار وکړي او ګټور وي. دا غوره ده چې دا ډول ماشوم یوازې د یو ساعت یا حتی یو نیم ساعت لپاره پریږدئ.
5. د خپل ماشوم لپاره روښانه ورځنی مهال ویش جوړ کړئ. یو ماشوم چې په کور کې ناست وي احساس کوي چې هغه په رخصتۍ کې دی. له همدې امله، والدین باید د معمول ساتلو لپاره هڅې وکړي: په مناسب وخت کې پاڅئ، په پای کې مطالعه مه کوئ او تر ټولو مهم، د لوبو سره مطالعه مه ګډوئ. آرام اوس همدومره مهم دی لکه څنګه چې تل وو، نو په خپل مهالویش کې د دې لپاره وخت پلان کړئ.
6. اپارتمان په زونونو ویشئ. اجازه راکړئ چې ماشوم د تفریح ځای او د کار ساحه ولري. دا د روزنې د تنظیم لپاره یو مهم شرط دی. دا هغه څه دي چې ځینې لویان چې له کور څخه کار کوي: دوی هر سهار پاڅیږي، چمتو کیږي او په بله خونه کې کار ته ځي. دا مرسته کوي چې د کور بڼه بدله کړي او کار وکړي. د ماشوم لپاره هم همداسې وکړئ.
اجازه راکړئ چې په یو ځای کې ویده شئ، د کور کار ترسره کړئ چیرې چې هغه تل کوي، او درسونه پخپله ترسره کړئ، که امکان ولري، د اپارتمان په بشپړه جلا برخه کې. اجازه راکړئ چې دا د هغه کاري ځای وي، چیرې چې هیڅ شی به هغه ګډوډ نه کړي.
7. د ټولې کورنۍ لپاره مهالویش سره راشئ. او ترټولو مهم - پدې کې د ځان لپاره د آرامۍ امکان شامل کړئ. دا ارزښتمن دی. اوس مور او پلار حتی لږ وخت پاتې دی، ځکه چې لیرې کار د دوی عادي دندې ته اضافه شوی. او دا پدې مانا ده چې بار د هغې په پرتله خورا لوی دی.
ځکه چې په کور کې، هغه پروسې چې د معمول په څیر په دفتر کې روانې وې باید آنلاین بڼه ته لیږدول شي. په ورته وخت کې، هیڅوک د پخلی کولو او پاکولو مخه نه ده نیولې. د کور ډیر کارونه شته. ټوله کورنۍ راغونډه شوې، ټولو ته باید خواړه ورکړل شي، لوښي باید ومینځل شي.
له همدې امله، لومړی پریکړه وکړئ چې څنګه خپل ژوند ساده کړئ. که تاسو هڅه وکړئ چې هرڅه په سمه توګه ترسره کړئ، تاسو به یوازې ستړي او ستړي یاست. کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو څومره آرام یاست، نو دا به اسانه وي چې معلومه کړئ چې څنګه د ماشوم لپاره ژوند اسانه کړئ.
خپل ځان ته یو څه وخت او آزادی ورکړئ. دا ډیره مهمه ده چې د خپل ځان په اړه هیر نکړو. قرنطین د کارنامې د ترسره کولو دلیل ندی، ځکه چې موږ ډیر وړیا وخت لرو. اصلي شی دا دی چې بیرته فعال او خوشحاله ژوند ته راستانه شي.
8. د ماشوم لپاره د وخت چوکاټ جوړ کړئ. ماشوم باید پوه شي چې زده کړې ته څومره وخت ورکول کیږي، او څومره بدلیږي. د مثال په توګه، هغه د 2 ساعتونو لپاره مطالعه کوي. دا یې نه دی جوړ کړی - دا یې نه دی کړی. نور وختونه، پروسه ښه تنظیم شوې ده. په څو ورځو کې به هغه عادت شي او دا به اسانه شي.
اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ماشوم ټوله ورځ په ټولګي کې ناست وي. هغه به ستړی شي، په تاسو، ښوونکو باندې به په غوسه شي او په سمه توګه به ونه شي کولی چې دنده سرته ورسوي. ځکه مطالعه چې ټوله ورځ دوام کوي په ماشوم کې هر ډول انګیزه او هیله له منځه وړي او د ټولې کورنۍ مزاج خرابوي.
9. اجازه راکړئ چې پلرونه د ماشومانو پاملرنه وکړي. ډیری وختونه مور احساسات، لوبې، غیږونه دي. پلار ډسپلین دی. په پلار باور وکړئ چې د ماشومانو درسونه څاري.
10. له خپل ماشوم سره په دې اړه خبرې وکړئ چې ولې هغه په بشپړه توګه مطالعه کوي. ماشوم څنګه خپلې زده کړې او په خپل ژوند کې د هغې رول ګوري. هغه ولې زده کړه کوي: د خپلې مور د خوښۍ لپاره، د ښو نمرو ترلاسه کولو لپاره، کالج ته لاړ شي یا بل څه؟ دده موخه څه ده؟
که چیرې هغه پخلی شي او په دې باور وي چې هغه د ښوونځي حکمت ته اړتیا نلري، همدا اوس یو ښه وخت دی چې ماشوم ته تشریح کړي چې پخلی کول کیمیا او بایو کیمیا ده. د دې مضامینو مطالعه به د هغه سره په پیچلې او پیچلې پروسه کې مرسته وکړي. هغه څه چې هغه یې زده کوي د هغه څه سره وصل کړئ چې هغه غواړي راتلونکي ترسره کړي. تر څو ماشوم د زده کړې لپاره روښانه دلیل ولري.
11. قرنطین ته د یو فرصت په توګه وګورئ، نه د سزا په توګه. په یاد ولرئ هغه څه چې تاسو له ډیر وخت راهیسې له خپل ماشوم سره کول غواړئ، مګر تاسو وخت یا مزاج نه درلود. د ماشومانو سره لوبې وکړئ. اجازه راکړئ چې په مختلفو ورځو کې په مختلفو رولونو کې هڅه وکړو. نن به هغه قزاق وي، او سبا به د کور میرمن وي او د ټولې کورنۍ لپاره خواړه پخوي یا د ټولو لپاره لوښي پاکوي.
د کورنۍ کارونه په لوبو بدل کړئ، رولونه بدل کړئ، دا په زړه پورې او مسخره کیدی شي. تصور وکړئ چې تاسو په یوه صحرا ټاپو کې یاست یا تاسو په فضایی کښتۍ کې یاست ، بلې کهکشان ته الوتنه وکړئ او بل کلتور وپلټئ.
د یوې لوبې سره راشئ چې تاسو یې د لوبې کولو سره علاقه لرئ. دا به د اپارتمان په ځای کې د لوی آزادۍ احساس ورکړي. د خپلو ماشومانو سره کیسې جوړ کړئ، خبرې وکړئ، کتابونه ولولئ یا یوځای فلمونه وګورئ. او ډاډه اوسئ چې د خپل ماشوم سره د هغه څه په اړه بحث وکړئ چې تاسو یې لوستل او وګورئ.
تاسو به حیران شئ چې هغه څومره نه پوهیږي، نه پوهیږي او څومره چې تاسو پخپله نه پوهیږئ. اړیکه هم زده کړه ده، له درسونو څخه کم اهمیت نلري. کله چې تاسو د نیمو کب په اړه کارتون وګورئ، د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ بحث وکړئ چې کب څنګه تنفس کوي، سمندر څنګه کار کوي، کوم جریان لري.
12. پوه شئ چې په څو اونیو کې به ماشوم په نا امیدۍ سره شاته نشي. که ماشوم یو څه له لاسه ورکړي هیڅ ناورین به پیښ نشي. په هر حالت کې، ښوونکي به بیا مواد تکرار کړي ترڅو پوه شي چې چا دا څنګه زده کړل. او تاسو باید هڅه ونه کړئ چې د خپل ماشوم سره یو غوره زده کونکی شئ. غوره به وي چې قرنطین په یوه جرات بدل کړئ نو تاسو کولی شئ هغه پنځه یا شپږ اونۍ وروسته په یاد ولرئ.
13. په یاد ولرئ: تاسو مکلف نه یاست چې ماشومانو ته درس ورکړئ، دا د ښوونځي دنده ده. د مور او پلار دنده د ماشوم سره مینه کول، د هغه سره لوبې کول او د سالم ودې فضا رامینځته کول دي. که داسې ښکاري چې تاسو باید په زده کړه کې ښکیل نه شئ، فلمونه وګورئ، کتابونه ولولئ او له ژوند څخه خوند واخلئ. ماشوم به تاسو ته د یوې پوښتنې سره راشي که چیرې هغه مرستې ته اړتیا ولري.