هایپرترمیا

د هایپرترمیا لپاره ګټور محصولات

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ناروغ اضافي تغذیه ته اړتیا لري ، غوره دا ده چې په یو خواړه کې لږ خواړه وخورئ ، مګر دلته باید دا تخنیکونه ډیر وي. برتن د جوش ، سټینګ او سټیوینګ لخوا غوره چمتو شوي. د ضعیف اشتها سره ، تاسو اړتیا نلرئ ناروغ ته خواړه ورکړئ.

همدارنګه ، ډیری مایعات وڅښئ. په حقیقت کې ، ډیری ځله په لوړه تودوخه کې ، لوړې خولې لیدل کیږي ، د دې معنی دا ده چې که څه نه ترسره کیږي ، نو دا د ډیهایډریشن څخه لرې ندي.

د تودوخې د کمولو لپاره، دا اړینه ده چې خواړه وخورئ چې ویټامین سي او سیلیسیلیک اسید ولري. تاسو اړتیا لرئ چې خرما، شاخه بران، وچ زردالو، ممیزو، رومي بانجان، ککبر، لیمو، چیری، تور کرینټ، چیری، کیوی، راسبیری، سټرابیری، سټرابری، تور چای، ژیړ یا سور مرچ، خواږه کچالو، مصالحې (کیوری) وخورئ thyme، turmeric، rosemary، زعفران، paprika). سربیره پردې ، د محصولاتو دا لیست به اجازه ورنکړي چې وینه ضعیف شي (کوم چې د زړه او رګونو ناروغیو خلکو لپاره خورا مهم دی - د وینې ټوټې نشي رامینځته کیدی).

د زنک، مګنیزیم، بیټا کیروټین، فولیک اسید بډایه خواړه به د معافیت په زیاتولو او د ویروسونو سره د میکروبونو په وژلو کې مرسته وکړي. دا سمندري خواړه دي، هګۍ، غوړ شوي غوښې نه دي (دا غوره ده چې د هغې سره ورش پخلی کړئ)، پالک، هندواڼه، شفتالو، انګورو (دا غوره ده چې ګلابي غوره کړئ)، اسپرګوس، چوغندر، آم، گاجر، ګلابي، زردالو، کانتالوپ ( musky)، کدو.

د پوزې د ککړتیا سره، د چرګانو ورب ښه مرسته کوي (دا د نیوټروفیلونو پراختیا مخه نیسي - هغه حجرې چې د مغز غشا د سوزش لامل کیږي).

په ویټامین ای کې بډایه محصولات به د خارش کمولو او وچوالي کمولو کې مرسته وکړي: د سبزیجاتو غوړ (جوار، لمر ګل، مونګ)، سالمن، لوبستر، د لمر ګل تخمونه، هیزلنټ، د کب غوړ.

د هایپرټرمیا لپاره دوديزه درمل

له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې مشخص شي چې د هایپرټرمیا لامل څه و او یوازې بیا یې د درملنې او د نښو له مینځه وړلو پیل وکړ.

د دلایلو په پام کې نیولو پرته ، دلته یو څو مقررات تعقیب کیږي.

په پیل کې، یو شخص باید ډیر نه پوښل شي او د څو کمپلو یا فیدر بسترونو سره پوښل شي. دا باید په طبیعي جامو کې اغوستل شي او باید تنگ نه وي (دا به په نورمال کچه د تودوخې تبادلې ساتلو کې مرسته وکړي ، ځکه چې یو ساده ټوکر به ټولې خولې جذب کړي).

دوهم، دا اړینه ده چې ناروغ د یخ اوبو یا اوبو سره د سرک سره پاک کړئ (د 1 لیټ پاoonو 1٪ وینګر د 6 لیتر اوبو لپاره اړین دی). تاسو کولی شئ د بوټو decoctions څخه بشپړ ریپپ هم وکاروئ. د سینټ جان وارټ استخراج ، یارو او کیمومیل ښه انټي بایټریک اغیز لري. د پنبې پا sheetه نیول شوي ، په بوره یا یخ اوبو کې لوند شوي. هغه د بدن ، پښو شاوخوا پوښل شوې (د پښو او لاسونو پرته). بیا بدن په بل شیټ کې نغاړل شوی ، مګر دمخه وچ شوی دی. دوی په خپلو پښو کې لندې جرابې هم اغوستي ، ډیر جرابونه یې په سر اچوي (دمخه وچ او ترجیح ورکول وړی) ، بیا یې د ګرمو شړۍ یا کمپلې پوښ کړئ. د دې ټولو سره ، لاسونه او مخ خلاص پاتې دي. د ضایع کیدو وخت باید لږترلږه 30 دقیقې وي او د بدن تودوخې باید د 38 درجې څخه ټیټه نه وي. د ناروغ د ریپلو پرمهال ، دا اړینه ده چې ګرمې اوبه یا شوراب وڅښئ. دا سوړ لپیره د ماشومانو لپاره هم کارول کیدی شي. د 30 دقیقو وروسته ، ګرم شاور واخلئ او وچ پاک کړئ. آرام ته بستر ته لاړ شه. که تاسو هیڅ وخت هیڅ ځواک نلرئ ، نو تاسو کولی شئ دا په تودو اوبو سره وغورځئ. ځان ښه وچ کړئ ، په ساده جامو کې جامې واچوئ او خوب ته لاړشئ.

دریمکه ستاسو شونډې چپ پاتې وي ، نو دا باید د نرم بیکینګ سوډا حل ، پټرولیم جیلی ، یا بل شونډی محصول سره غوړ شي. د غوړ غوړ کولو لپاره د سوډا محلول چمتو کولو لپاره ، دا به کافی وي چې د 1 ملي لیټر اوبو کې 250 چائے کا چمچ بیکینګ سوډا ضایع کړئ.

څلورم، که چیرې ناروغ د جدي سر درد سره مخ وي ، تاسو کولی شئ په سر کې ساړه پلي کړئ (د یخ کڅوړه یا دمخه ګرم شوي تودوخه). د یادولو وړ ده چې مخکې له دې چې تندي ته سرې واچوئ ، اړینه ده چې وچ تولیه یا ډایپر په 3 پوړونو کې وتړئ. سربیره پردې ، د جیل جیل پاکټونه په درملتون کې پلورل کیږي. دوی اړتیا لري یخچال ته اړتیا لري او د بدن په هرې برخې کې پلي کیدی شي ، سربیره پردې ، دوی له یو ځل څخه ډیر کارول کیدی شي. بل جمع - دا ډول کڅوړې د بدن شراکت اخلي.

پنځم قانون: "د اوبو تودوخه باید د بدن د حرارت درجه (degrees 5 درجې) سره مساوي وي". که تاسو دا قاعده تعقیب کړئ ، مایع به سمدلاسه جذب شي ، نه د تودوخې یا تودوخې تودوخې ته تودوخې ته. د څښاک په څیر ، تاسو کولی شئ د لایوریس ریښو ګرمې پریکړې ، د لینډین ګلان ، ګلاب هپسونه ، تور کرانټس ، لینګینبیري ، راسبیري ، سټرایبرز (د دوی پا leavesې او جوانې هم مناسب دي) وکاروئ.

نارنج ښه انټيپریټریک ملکیتونه لري (پدې کې د طبیعي اصل سیلوسیلیک اسید شتون لري). د معجزې څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو به د 5 نارنج سلیس (مینځنۍ اندازې) او 75 ملی لیتر ګرمو جوش اوبو ته اړتیا ولرئ. تاسو اړتیا لرئ د څښاک 40 دقیقو لپاره مرکب پریږدئ. کله چې وخت تېر شو ، وڅښئ. تاسو کولی شئ دا وڅښئ هرکله چې تاسو بخار پیل کړئ.

بل خوندور او مؤثره درمل د کیلې او راسبیري مخلوط دي. د پخلی کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1 کیلې او 4 چمچو تازه یا منجمد راسبیري واخلئ ، هرڅه په بلینډر کې پیس کړئ یا د کڅوړې له لارې ګینډ کړئ. د چمتو کولو وروسته سمدلاسه ، دا مخلوط باید وخوړل شي (دا نشي کولی د اوږدې مودې لپاره وساتل شي ، تاسو باید دا تازه تازه وخورئ ، که نه نو ټول ویټامینونه به لرې شي). دلته په داخلېدو هیڅ محدودیت نشته.

مهم!

دا میتودونه ساده مګر اغیزمن دي. دوی تاسو ته اجازه درکوي چې تودوخه لږترلږه 0,5،1-XNUMX درجو کم کړئ. مګر ځینې وختونه شتون لري کله چې تاسو باید د خرابیدو تمه ونلرئ او تاسو باید سمدستي وړ مرسته وغواړئ او امبولانس ته زنګ ووهئ.

راځئ چې دې قضیو ته پام وکړو.

که چیرې د 24 ساعتونو په جریان کې ، د یو بالغ تودوخې 39 او پورته کچې ته پاتې وي ، یا د هایپرټرمیا له امله تنفس ګډوډي وي ، مغشوش شعور یا د معدې دردونه یا کانګې ، د پیشاب ځنډ وځنډیدل ، یا د بدن په کار کې نور اختلال شتون ولري ، یو امبولانس باید په بیړني ډول وبلل شي.

ماشومان اړتیا لري چې پورته اقدامات د 38 درجو څخه پورته تودوخې کې ترسره کړي (که چیرې عمومي حالت ګډوډ وي، نو تاسو کولی شئ د 37,5 په حرارت درجه کې پروسیجر پیل کړئ). که چیرې یو ماشوم ټوخی ولري، تبه او مغشوشیت پیل شي، تنفسي ستونزې، امبولانس باید په چټکۍ سره وغوښتل شي. پداسې حال کې چې امبولانس سفر کوي، که چیرې ماشوم قبضیت ولري، هغه باید په شا کې کیښودل شي ترڅو سر یې غاړې ته واړوي. تاسو اړتیا لرئ یوه کړکۍ پرانیزئ، خپلې جامې وتړئ (که چیرې دا ډیر وخورئ)، د اختلاطاتو په صورت کې د احتمالي ټپونو څخه یې وساتئ، او دا اړینه ده چې ستاسو ژبه وڅارئ (تر څو دا د هغې سره ساه نشي).

د هایپرټرمیا لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه

• غوړ ، مالګین ، غوړ خواړه؛
• الکولیک او خوږ کاربونیټ څښاکونه ، کافي ، بسته شوي جوس او امرت؛
• خواږه (په ځانګړې توګه د پیسری کریم سره پیسری او کیک)؛
• تازه د پخې شوي رای ډوډۍ او پخلي توکي؛
• بوش، سوپ او بورشټ په غوړو غوښو کې پخه شوي (د مرغۍ، پسه، خنزیر، غوښې په اړه - دا ډول غوښه باید د ناروغ له رژیم څخه خارج شي)؛
• ډیر مساله لرونکی ساس، میونیز، هارسرریډش، سرس، میونیز، ساسیج، کین شوي خواړه (په ځانګړې توګه خواړه ذخیره کړئ)؛
• مرخیړی
• مارجرین
• خواړه چې تاسو حساسیت لرئ؛
• محصولات د اضافې سره ، د خوند لوړونکي ، د بوی لوړونکي ، د رنګونو سره ، ای کوډینګ.

دا محصولات د معدې لپاره خورا دروند دي، بدن به د دوی په پروسس کولو کې وخت او انرژي مصرف کړي، نه د ناروغۍ سره مبارزه. همچنان ، دا محصولات د مغز غشا خړوبوي ، او دا کولی شي د پوزې روانی ، ټوخی (که چیرې وي) ډیر کړي. لکه څنګه چې د خوږو ردولو لپاره، هغه بوره چې د دوی په جوړښت کې شتون لري لیوکوسایټ وژني (دوی د ویروسونو او باکتریا په وړاندې یو له اصلي جنګیالیو څخه دي). الکولي مشروبات او کافي کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي ، کوم چې حتی د دوی له څښلو پرته دمخه د خولې ډیروالي یا د خواړو زهري کیدو وروسته کیدی شي.

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه: