دلته یو ښه پیژندل شوی وینا ده: "شوګر سپینه مرګ دی"، او د دې پایلې لپاره ځینې دلیلونه شتون لري. دا مقاله د شکر پریښودو څو دلیلونه وړاندې کوي. 1. بوره خواړه نه دي، مګر د خورا ټیټ تغذیه ارزښت سره خالي کالوري دي. دا د شکر پروسس کولو په هڅه کې د حیاتي ارګانونو څخه د ویټامینونو لرې کولو ته وده ورکوي. 2. شکر وزن زیاتوي. د اډیپوز نسجونه په بوره کې موجود لوی شمیر کالوري ذخیره کوي. دا په ناڅاپي ډول د وزن زیاتوالي لامل کیږي. 3. په عصبي سیسټم منفي اغیزه. د شکرې د زیات استعمال او اختلالاتو لکه اضطراب ، خپګان او حتی شیزوفرینیا ترمینځ روښانه اړیکه د انسولین او اډرینالین د لوړې کچې له امله موندل شوې. 4. د غاښونو روغتیا ویجاړول. په خوله کې د باکتریا وده زیاتوي چې انامیل ویجاړوي. لویه ستونزه دا ده چې ډیری مشهور غاښونه شکر لري. 5. د ژړا جوړښت. د بورې لوړه کچه کولیجن ته زیان رسوي.
2022-11-11