ایا د مور شیدو ورکول د امیندوارۍ طبیعي طریقه ده؟

د شیدو تغذیه او طبیعي امیندوارۍ: LAM، یا ځانګړي شیدې ورکول څه شی دی؟

د امیندوارۍ په توګه د مور شیدو ورکول

د ځینو شرایطو لاندې، د شیدو تغذیه کولی شي د زیږون وروسته تر 6 میاشتو پورې د امیندوارۍ اغیزې ولري. د طبیعي امیندوارۍ دا طریقه چې د LAM په نوم یادیږي (د مور د شیدو ورکولو او امینوریا طریقه) 100% د باور وړ نه دی مګر دا د څو میاشتو لپاره کار کولی شي په دې شرط چې دا ټول معیارونه په لیک کې پوره شي. د دې اصل: په ځینو شرایطو کې، د مور شیدو ورکول کافي پرولیکټین تولیدوي، یو هورمون چې د تخمدان مخنیوی کوي، د نوي امیندوارۍ ناممکن کوي.

د LAM طریقه، ایا دا د اعتبار وړ ده؟

د امیندوارۍ د یوې وسیلې په توګه په ځانګړي شیدو تغذیه تکیه کول ممکن یو زړه راښکونکي احتمال وي ... مګر په یاد ولرئ چې دا خطر لري ... د بیا امیندوارۍ خطر. که تاسو واقعا نه غواړئ چې نوی امیندوارۍ پیل کړئ، نو دا به غوره وي چې د امیندوارۍ د معتبرې وسیلو (بیا) اخیستلو ته مخه کړئ، کوم چې ستاسو د قابله یا ډاکټر لخوا به تاسو ته درکړل شي.

کله باید د زیږون وروسته د امیندوارۍ مخنیوی وکړئ؟

د شیدو ورکولو په وخت کې کوم امیندوارۍ؟

په عموم کې، د زیږون څخه وروسته، تخمدان د څلورمې اونۍ په شاوخوا کې بیا پیل کیږي کله چې تاسو د مور شیدو نه تغذیه کوئ، او د زیږون څخه تر 4 میاشتو پورې د مور د شیدو ورکولو طریقې پورې اړه لري. له همدې امله دا اړینه ده چې د امیندوارۍ مخنیوي ته بیرته راستنیدو اټکل وکړئ ، که تاسو سمدلاسه نوی حمل نه غواړئ. ستاسو قابله یا ډاکټر ممکن یو نسخه ورکړي مایکرو ډوز شوی ګولۍد مور د شیدو سره مطابقت لري، د زیږون له وارډ څخه بهر. مګر دا معمولا د زیږون وروسته د نسایی متخصص سره مشوره کیږي چې د امیندوارۍ میتود پریکړه کیږي. دا ټاکنه، یوه تعقیبي مشوره، دا ممکنه کوي چې د یو ترتیب چمتو کړي د ښځینه ناروغیو معاینه د زیږون وروسته دا ستاسو د ماشوم زیږون وروسته د شپږمې اونۍ په شاوخوا کې پیښیږي. د ټولنیز امنیت لخوا 6٪ ملاتړ شوی، دا تاسو ته فرصت درکوي چې د امیندوارۍ مختلف میتودونو ته کتنه وکړئ:

- ګولۍ

- د امیندوارۍ پیچ (دا د مور د شیدو ورکولو په وخت کې سپارښتنه نه کیږي)

- د اندام حلقه

- هورمونل یا د مسو انټروټرین وسایل (IUD - یا IUD)

- ډایفرام، د رحم کیپ

- یا د خنډ میتودونه، لکه کنډوم او ځینې سپرمی وژونکي.

کله چې د زیږون وروسته بیا ګولۍ وخورئ؟

د شیدو تغذیه او د شفاهي حمل مخنیوي

دوره او د شیدو تغذیه

د زیږون وروسته، د تخمدان بیا پیل کول لږ تر لږه د 21 ورځې څخه مخکې اغیزمن ندي. ستاسو دوره معمولا د زیږون وروسته له 6 څخه تر 8 اونیو پورې بیرته راځي. دې ته د ډایپرونو بیرته ستنیدل ویل کیږي. مګر کله چې تاسو شیدې ورکوئ، دا توپیر لري! د ماشوم تغذیه د پرولیکټین سراو هڅوي، یو هورمون چې د تخمدان ورو کول ورو کوي، او له همدې امله د میاشتني دورې بیا پیل کول. دا ځکه، ستاسو دوره اکثرا بیرته نه راځي تر هغه چې د شیدو تغذیه پای ته ورسیږي یا د زیږون څخه وروسته په دریو میاشتو کې. مګر د ovulation څخه خبر اوسئ، کوم چې د حیض له پیل څخه 2 اونۍ مخکې واقع کیږي، او دا به د امیندوارۍ د مخنیوي میتود لخوا اټکل کیږي.

ایا زه کولی شم د شیدو تغذیه کولو پرمهال امیندواره شم؟

LAM 100٪ د اعتبار وړ نديځکه چې دا معمول دی چې ټول هغه شرایط چې ورته اړتیا لري نه پوره کیږي. که تاسو غواړئ د نوي امیندوارۍ څخه مخنیوی وکړئ، نو دا به غوره وي چې ستاسو د ډاکټر یا قابله لخوا وړاندیز شوي امیندوارۍ ته مخه کړئ. د شیدو تغذیه د امیندوارۍ د کارولو مخنیوی نه کوي.

کله چې تاسو د شیدو تغذیه کوئ کوم ګولۍ؟

د شیدو ورکولو په وخت کې د امیندوارۍ څخه څنګه مخنیوی وشي؟

دوه ډوله ګولۍ شتون لري: ګډ ګولۍ et یوازې پروګیسټین ګولۍ. ستاسو ډاکټر، قابله یا د نسایی متخصص د دې وړتیا لري چې د امیندوارۍ دا طریقه تشریح کړي. دا په پام کې نیول کیږي: ستاسو د شیدو تغذیه، د وینس ترومبومبولیزم خطر چې د زیږون وروسته دورې په لومړیو اونیو کې ډیر وي، او کومې رنځپوهنې چې د امیندوارۍ په جریان کې رامینځته شوي (د امیندوارۍ ذیابیطس، فلیبیتس، او نور).

د ګولۍ دوه اصلي کټګورۍ شتون لري:

- د اسټروجن-پروجسټوجن ګولۍ (یا ګډ ګولۍ) ایسټروجن او پروګیسټین لري. د امیندوارۍ د مخنیوي پیچ او د اندام حلقه په څیر، دا د شیدو ورکولو په وخت کې او د زیږون څخه وروسته په 6 میاشتو کې ستاسو ماشوم ته د شیدو ورکولو په وخت کې سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دا د شیدو ورکولو کمولو المل کیږي. که وروسته دا ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی وي، هغه به د ترومبوزس، شکر ناروغۍ او احتمالي سګرټ څکولو او چاقۍ خطرونه په پام کې ونیسي.

- د یوازې پروګیسټین ګولۍ یوازې یو مصنوعي پروجسټوجن لري: desogestrel یا levonorgestrel. کله چې د دې دوو هورمونونو څخه یو یوازې په لږ مقدار کې شتون ولري، ګولۍ ته مایکروډوز ویل کیږي. که تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ، تاسو کولی شئ دا یوازې د پروګیسټین ګولۍ د زیږون وروسته له 21 ورځې څخه د خپلې قابلې یا ډاکټر په نسخه کې وکاروئ.

د دې ګولیو څخه د هر یو لپاره، یوازې د روغتیا پاملرنې مسلکی اجازه لري چې د امیندوارۍ غوره طریقه بیان کړي که تاسو د مور شیدو تغذیه کوئ. ګولۍ په درملتونونو کې شتون لري، یوازې په نسخه کې.

څنګه د شیدو تغذیه کولو په وخت کې ګولۍ په سمه توګه وخورئ؟

د مایکروپروګیسټوجن ګولۍ، لکه د نورو ګولیو په څیر، هره ورځ په یو ټاکلي وخت کې اخیستل کیږي. تاسو باید محتاط اوسئ چې د لیونورجسټریل لپاره له 3 ساعتونو څخه ډیر ناوخته نه وي ، او د ډیسوګیسټریل لپاره 12 ساعته. د معلوماتو لپاره : د پلیټونو ترمنځ وقفه نشته، یو په دوامداره توګه د بل پلیټ سره دوام کوي.

- د حیض د ګډوډۍ په صورت کې، د ډاکټر له مشورې پرته د امیندوارۍ مخنیوی مه کوئ، بلکې په اړه یې ورسره خبرې وکړئ.

- اسهال، کانګې او ځینې درمل کولی شي ستاسو ګولۍ څومره ښه کار کوي اغیزه وکړي. که په شک کې وي، مشوره مه کوئ.

- مناسب: د یو کال څخه کم لپاره د نسخې په وړاندې کولو سره، تاسو کولی شئ خپل شفاهي امیندوارۍ یو ځل د یوې اضافي میاشتې لپاره نوي کړئ.

په یاد ولرئ چې تل ښه اټکل وکړئ او ستاسو د ګولۍ څو کڅوړې دمخه پلان کړئ ستاسو د درملو په کابینه کې. همداسې که تاسو بهر ته سفر کوئ.

د شیدو تغذیه او بیړني امیندوارۍ

که تاسو خپل ګولۍ هیر کړئ یا غیر خوندي جنسیت ولرئ، ستاسو درمل جوړونکی کولی شي تاسو ته درکړي یو سهار وروسته ګولۍ. دا مهمه ده چې هغې ته ووایاست چې تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ، حتی که دا هم وي بیړني امیندوارۍ د مور د شیدو ورکولو په حالت کې مخنیوی نه کیږي. له بلې خوا، ژر تر ژره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ستاسو د دورې ذخیره او ستاسو د ګولۍ نورمال بیا پیل شي.

امپلانټونه او انجیکشنونه: د مور د شیدو ورکولو په وخت کې څومره اغیزمن دي؟

ګولۍ یا امپلانټ؟

د امیندوارۍ نور حلونه ممکن تاسو ته وړاندیز شي، د مخنیوي په نشتوالي کې، پداسې حال کې چې تاسو د شیدو تغذیه کوئ.

- د etonogestrel امپلانټ, subcutaneously. دا عموما د 3 کلونو لپاره اغیزمن وي کله چې یو څوک ډیر وزن یا چاق نه وي. په هرصورت، دا سیسټم اکثرا د میاشتني اختلالاتو لامل کیږي او په نادره مواردو کې امپلانټ کولی شي مهاجرت وکړي او پیچلتیاوې رامینځته کړي.

- د امیندوارۍ ضد انجیکشن - د هورمون پر بنسټ هم - کوم چې په ربع کې اداره کیږي. مګر د هغې کارول باید په وخت کې محدود وي، ځکه چې قضیې شتون لري رګ تومبوسس او د وزن زیاتوالی.

کله چې د زیږون وروسته IUD واچوئ؟

IUD او د مور شیدو ورکول

IUDs په نوم هم پیژندل کیږي د انټروټرین وسایل (IUDs) کیدای شي دوه ډوله وي: د مسو IUD یا هورمونل IUD. که تاسو د شیدو تغذیه کوئ یا نه، موږ کولی شو د دوی د ژر تر ژره نصبولو غوښتنه وکړو. 4 اونۍ د اندام له زیږون وروسته، او 12 اونۍ وروسته د سیزیرین برخې. د IUD یا IUD داخلولو وروسته د مور شیدو ورکولو ته دوام ورکولو لپاره هیڅ ډول مخنیوی شتون نلري.

دا وسایل د عمل موده لري چې د مسو IUD لپاره له 4 څخه تر 10 کلونو پورې او د هورمونل IUD لپاره تر 5 کلونو پورې توپیر لري. په هرصورت، هرڅومره ژر چې ستاسو دوره بیرته راشي، تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو جریان ډیر دی که تاسو د مسو IUD داخل کړی وي، یا د هورمونل IUD سره تقریبا غیر حاضر وي. دا سپارښتنه کیږي چې د امپلانټیشن څخه 1 څخه تر 3 میاشتو پورې سم ځای پرځای شي IUD، د نسایی متخصص سره د لیدنې په جریان کې، او د ناڅرګند درد، وینې یا تبې په صورت کې مشوره کول.

د زیږون وروسته د امیندوارۍ نورې میتودونه: د خنډ میتودونه

که تاسو ګولۍ نه اخلئ یا د IUD داخلولو پلان لرئ، هوښیار اوسئ! پرته لدې چې تاسو په چټکۍ سره دوهم امیندوارۍ غواړئ یا جنسیت بیرته نه وي پیل کړی، تاسو کولی شئ وګورئ:

- نارینه کنډومونه چې باید په هر جماع کې وکارول شي او د طبي نسخې لخوا بیرته ورکړل شي.

- د ډایفرام یا د رحم کیپ، کوم چې د ځینې سپرمی وژونکو سره په ترکیب کې کارول کیدی شي، مګر یوازې د زیږون څخه 42 ورځې وروسته,

که تاسو د امیندوارۍ دمخه د ډایفرام څخه کار اخیستی وي، نو دا اړینه ده چې ستاسو د نسایی متخصص لخوا د هغې اندازه بیا ارزول شي. سپرمی وژونکي د طبي نسخې پرته په درملتونونو کې اخیستل کیدی شي. خپل درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ.

د امیندوارۍ مخنیوی: ایا موږ کولی شو په طبیعي میتودونو باور وکړو؟

د طبیعي امیندوارۍ وسیلې څه دي؟

که تاسو د پیل کولو لپاره چمتو یاست غیر پلان شوي حملپه یاد ولرئ چې د امیندوارۍ د مخنیوي طبیعي میتودونه شتون لري، مګر د لوړې ناکامۍ سره او ځینې وختونه د محدود احتیاطي چلندونو سره مخ کیږي. تاسو باید د مقرراتو بیرته راستنیدو ته انتظار وکړئ (لږترلږه 3 دورې) که تاسو واقعیا غواړئ دا پلي کړئ.

د امیندوارۍ طبیعي طریقې:

- د بیل کولو طریقه : دا د رحم د بلغم د دقیقې څارنې پر بنسټ والړ دی. د هغې بڼه: مایع یا لچک لرونکي، کولی شي د ovulation دورې نښې نښانې ورکړي. مګر پام وکړئ، دا تصور خورا تصادفي دی ځکه چې د رحم بلغم کولی شي د نورو عواملو سره سم بدلون ومومي لکه د اندام انفیکشن.

- وتلو طریقه : موږ د وتلو میتود د ناکامۍ کچه خورا لوړه (22٪) ته اشاره کوو ځکه چې د سیمینل څخه مخکې مایع کولی شي سپرم انتقال کړي او ملګري تل د خپل انزال کنټرول نشي کولی.

- د حرارت درجه : دې ته د سمپوترمل میتود هم ویل کیږي، کوم چې ادعا کوي چې د تودوخې د بدلونونو او د بلغم د ثبات له مخې د تخمدان دوره پیژني. ډیر محدود، دا اړتیا لري په دقت سره د حرارت درجه وګورئ هره ورځ او په ټاکلي وخت کې. هغه شیبه چې د 0,2 څخه تر 0,4 ° C پورې لوړیږي ممکن د تخمدان څرګندونه وکړي. مګر دا طریقه د تخمدان څخه مخکې او وروسته د جماع څخه ډډه کولو ته اړتیا لري، ځکه چې سپرم کولی شي د تناسلي لارې په اوږدو کې د څو ورځو لپاره ژوند وکړي. له همدې امله د تودوخې اندازه کول د اعتبار وړ میتود پاتې دی، او د ډیری فکتورونو له مخې مشروط دی.

- د Ogino-Knauss طریقه : دا د دورې د 10 مې او 21 مې ورځې تر منځ د دورې وقفې تمرین کول دي، کوم چې ستاسو د دورې په بشپړ ډول پوهیدلو ته اړتیا لري. یو خطرناک شرط ځکه چې ovulation کله ناکله غیر متوقع وي.

په لنډه توګه، د امیندوارۍ دا طبیعي طریقې تاسو د نوي امیندوارۍ څخه نه ساتي، که تاسو د شیدو تغذیه کوئ یا نه.

سرچینه: Haute Autorité de Santé (HAS)