د اضافي وزن پروړاندې مبارزه کې ، تاسو باید په خورا احتیاط سره هغه میتودونه او درمل غوره کړئ چې تاسو یې کاروئ ، ځکه چې ستاسو روغتیا او حالت به پدې پورې اړه ولري. له همدې امله، دا غوره ده چې د وخت ازمول شوي میتودونو څخه کار واخلئ. یو له دې محصولاتو څخه، یو مثبت اغیزه چې د پیړیو په اوږدو کې د ډیرو خلکو لخوا تجربه شوې، کمبوچا دی.
یقینا، ستاسو څخه ډیری د ملګرو یا خپلوانو څخه د نه پوهیدو وړ ژیړ مادې سره جارونه لیدلي دي. کمبوچا د خمیر فنګسي د تکثیر په پایله کې څرګندیږي. د دې فنګسونو خواړه خوږ چای دی، کوم چې د kvass سره ورته څښاک تولیدوي.
د مرخیړیو وده کول ستونزمن ندي، که ستاسو یو ملګري ولري، نو یوازې یوه کوچنۍ ټوټه به ستاسو لپاره کافي وي. دا باید د 3 لیټرو په لوی جار کې واچول شي او قوي چای یې د بورې سره واچوئ. دا غوره ده چې جار په ګرم ځای کې وساتئ. په لومړي سر کې، مشروم به په هیڅ ډول ځان ښکاره نه کړي، او په ښکته کې به وي، بیا به پورته شي او شاوخوا یوه اونۍ وروسته تاسو کولی شئ د څښاک لومړۍ برخه هڅه وکړئ.
کله چې د مرخیړی ضخامت څو سانتي مترو ته ورسیږي، تاسو کولی شئ هره ورځ تازه کیواس وڅښئ. هره ورځ تاسو اړتیا لرئ د څښاک مایع مقدار کې خواږه یخ چای اضافه کړئ.
که تاسو د دې په اړه په بشپړ ډول هیر کړی وي، او د جار ټولې اوبه تبخیر شوي وي، نو بیا مه مایوسه کیږئ، مشروم بیرته راستانه کیدی شي، دا باید د خوږ چای یا اوبو سره یوځل بیا واچول شي.
د دې چای انفیوژن خورا ګټور دی، ګټور اغیزه لري او بدن ته شفا ورکوي، ځکه چې دا ویټامینونه، اسیدونه، او کافین لري، د ټونک اغیز لري. په شپه کې تاسو کولی شئ ښه خوب وکړئ، او د ورځې په جریان کې به تاسو د انرژي څخه ډک وي. کومبوچا میټابولیزم ګړندی کوي ، د قبض څخه خلاصون کې مرسته کوي او د اضافي وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. په مشروم کې موندل شوي ګټور باکتریا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. بدن پخپله د دې وړتیا لري چې ټول زیان رسونکي زهرجن لرې کړي، مګر د داسې kvass دوامداره کارول دا پروسه ګړندۍ کوي او د پاکولو کې مرسته کوي.
ډیری وختونه، کمبوچا د خوږ تور چای سره اخته کیږي، مګر که تاسو غواړئ وزن له لاسه ورکړئ، تاسو کولی شئ د تور پر ځای شین چای وکاروئ. تاسو کولی شئ هڅه وکړئ بوره د شاتو سره بدله کړئ، مګر دا تر پایه معلومه نده چې ایا دا ډول څښاک به ګټور وي که نه.
د مشروم سره وزن کمولو لپاره، تاسو باید صبر وکړئ. د څو میاشتو لپاره، یو ګیلاس څښاک د خواړو څخه یو ساعت مخکې او دوه ځله وروسته وڅښئ. مه هیروئ چې هره میاشت یوه اونۍ رخصت واخلئ.
د وزن کمولو لپاره د کمبوچا څښلو څرنګوالي لپاره ډیری اختیارونه شتون لري. بیا، تاسو کولی شئ د یو خورا مشهور او ساده انتخابونو سره آشنا شئ. تاسو به شاوخوا درې لیټره اوبو ته اړتیا ولرئ، د چای څو کڅوړې، پخپله مشروم، 200 ګرامه بوره، یو ساسپین، یو لوی جار، یو لچک لرونکي بانډ او د کتان ټوکر.
کله چې د kvass چمتو کول، د پاکوالي ساتل خورا مهم دي، که نه نو پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي.
اوبه په یوه ساسپین کې واچوئ او جوش ته یې راوړئ، بیا د چای څو کڅوړې او بوره واچوئ، پریږدئ چې څښاک یخ شي. سړه چای په یوه جار کې واچوئ او مرخیړی هلته واچوئ. جار باید د ټوکر سره پوښل شي او د لچک لرونکي بډ سره ایستل شي.
کومبوچا او پایله لرونکی څښاک د وزن کمولو لپاره معجزه کاکټیل ندی ، او حتی نور هم ، دا به مرسته ونکړي که تاسو د انفیوژن سره غوړ خواړه وخورئ. که تاسو غواړئ وزن له لاسه ورکړئ، نو دا به غوره وي چې په بشپړ ډول غوړ پریږدئ یا لږ تر لږه مصرف کم کړئ.