سلیم کول اکثرا د ډیری قربانیو او مشکلاتو دوره ده. ځینو ته دا ستونزمنه ښکاري چې ورځني ورزش ته دوام ورکړي، پداسې حال کې چې نور د دوی د خواړو عادتونو بدلول ستونزمن ګڼي. په انټرنیټ کې، موږ به مختلف معجزه خواړه ومومئ کوم چې موږ ته په څو ورځو یا اونیو کې یو بشپړ شخصیت چمتو کوي ... البته، پرته له قربانیو هیڅ نه کیږي. د صحي، مغذي او کم کالوري خواړو چمتو کول اکثرا ترټولو اسانه کار نه دی - موږ معمولا د دې لپاره وخت نه لرو.
د ځینو وختونو لپاره، د نبات پوډر نومول شوي خواړه، کوم چې موږ ته د مناسب فعالیت لپاره اړین ټول غذايي مواد چمتو کوي او د غیر ضروري کیلوګرامو له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. خورا سخت رژیمونه ، کوم چې یوازې یو څو اجازه لرونکي محصولاتو پورې محدود دي ، کولی شي بدن ته د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي.
زموږ بدن باید د سلمینګ دورې په جریان کې اړین مغذي مواد واخلي ، او د طبیعي بوسټرونو سره په ترکیب کې ، اغیزې به یې ګړندي او اطمینان بخش وي. ۴۲ ـــ حیاتي داسې غذا ده.
دا ټول څه دي؟
په لنډه توګه: د یو پوډر په اخیستلو سره چې 42 منرالونه، ټریس عناصر او امینو اسیدونه لري. ټول په داسې ډول جوړ شوي چې بدن ټول اړین توکي ترلاسه کوي. پدې توګه ، موږ بدن ته هغه څه چمتو کوو چې ورته اړتیا لري ، دا په بشپړ ډول تغذیه کیږي ، او په ورته وخت کې موږ وزن له لاسه ورکوو. د دې ډول رژیم اصلي ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:
- د اوږدمهاله ارامتیا احساس چمتو کول ،
- بدن ته د اړینو مغذي موادو چمتو کول ،
- ټیټ کالوری ارزښت،
- د ورځني خواړو بدلول (په ورځ کې له څلورو څخه تر پنځو پورې)
- یوازې د نباتاتو اجزاو مینځپانګه ، نو دا د سبزیجاتو لخوا کارول کیدی شي ،
- د رژیم پای ته رسیدو وروسته هیڅ یو یو اغیز نلري ،
- ټیټ ګلاسیمیک شاخص ، نو دا د شکر ناروغانو لخوا کارول کیدی شي ،
- د لوږې د بریدونو مخنیوی (د وینې د شکر کچه ثبات کوي).
که څه هم، لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا د شکر ناروغۍ، لویانو او لویانو لپاره خوندي دی، دا باید د ډاکټر سره مشورې پرته له دریو اونیو څخه زیات ونه کارول شي. د لوړ فایبر مینځپانګې څخه مننه ، دا د اوږدمهاله ارامتیا احساس ورکوي ، ځکه چې د دې فایبر د اوږدې مودې لپاره په معدې کې پاتې کیږي.
په داسې رژیم کې یو خواړه 140 کیلو کیلوری، یو ناشونی 70 کیلو کیلوری، او د ورځنی انرژی مینځپانګه 630 کیلوکاله ده. دا رنګونه، مصنوعي اضافه کونکي او محافظتي مواد نلري. د دې عمل، د فایبر چمتو کولو سربیره، د بدن لپاره د غیر ضروري موادو رسولو کمښت ډاډمن کوي، کوم چې د اډیپوز نسج په بڼه راټولیږي.
Diet 42 Vital د کولمو فعالیت او میټابولیزم ښه کولو لپاره ډیزاین شوی او په ورته وخت کې چمتو کول ساده او ګړندي دي. ستاسو د اړتیاو پراساس، تاسو کولی شئ خپل یو، دوه یا ټول ورځني خواړه په دې رژیم کې شامل شوي شیک سره بدل کړئ. دا هم اجازه لري چې دا د عادي لوښو د اضافي په توګه وکاروي.
د سست کولو دا ډول طریقه د چاقۍ خلکو لپاره وقف شوې ده، مګر د فزیکي پلوه فعال، ډیر کار کونکي خلک چې د منظم او صحي خواړو لپاره وخت نلري، سبزیان، د شکر ناروغۍ، هغه خلک چې غواړي د ماښام ډوډۍ خوړلو عادت له منځه یوسي او څوک چې صحي ارزښت لري. د ژوند طرز