د ښار په مرکز کې تګ ، ما د یوګا ډیری مختلف کلبونه ، آیورویدیک مرکزونه او نور ځایونه ولیدل چیرې چې خلکو ته فرصت ورکول کیږي چې د یوګا مختلف برخو سره آشنا شي. په هر دوه سوه مترو کې ، سترګې اوس او بیا د پراسرار نقاشیو او ژمنو سره د اعلاناتو بل پوسټر ته مخه کوي لکه "موږ به همدا اوس د ټولو چاکرې خلاصولو کې مرسته وکړو." او د ورته یوګا مرکز په برنډه کې (موږ به یې اوس نوم نه یاد کړو)، یو لوړ ځوان سړی ولاړ و چې سګرټ یې څکول، چې وروسته معلومه شوه، هلته یې یوګا زده کړه. د سګرټ څکولو یوګا حقیقت ما مات کړ، مګر د ګټو لپاره، ما بیا هم پریکړه وکړه چې د دې یوګا گرو څخه د سبزیجاتو پوښتنه وکړم، کوم چې منفي ځواب د لږ حیرانتیا سره مخلوط شو. دې وضعیت زه یو څه حیران کړم: دا څنګه ده چې د یوګا عصري ښوونکي ځان ته اجازه ورکوي چې سګرټ څکوي او وژونکي خواړه وخوري؟ شاید دا حتی ټول لیست نه وي ... دا شیان یو له بل سره څومره مطابقت لري؟ دا معلومه شوه چې کله د خلکو سره کار کوئ، تاسو دوی ته د عدم تشدد (احمسا) اصولو په اړه ووایاست، د حواس د کنټرول اهمیت (برهماچاریا) په اړه، پداسې حال کې چې تاسو په خاموشۍ سره د پرانایام په مینځ کې سګرټ څکوئ او شاورما خوري؟ ایا د "نان سبزیجاتو" گرو لاندې تمرین کول به ګټور وي؟ بابا پتانجلي، د مشهور "یوګا ستراس" تالیف کونکی، موږ ته د یوګا لومړیو دوو مرحلو ته معرفي کوي، کوم چې زموږ د روحاني پرمختګ اوږده لاره پیل کولو کې مرسته کوي - یما او نیام. یما ټولو ته مشوره ورکوي چې تاوتریخوالی، قتل، غلا، دروغ، لیوالتیا، غوسه او لالچ پریږدي. دا معلومه شوه چې یوګا په خپل ځان باندې د ژور کار سره پیل کیږي، دواړه په فرعي او ناخالص بهرنۍ کچه. دننه، یوګي د خپل ذهن کنټرول او د مادي غوښتنو کنټرول زده کوي. بهر، هغه خپل چاپیریال پاک ساتي، په شمول هغه خواړه چې د هغه په پلیټ کې پای ته رسیږي. د وژنې د محصولاتو له خوړلو څخه انکار خورا احیما (عدم تشدد) دی چې پتانجلي په XNUMX پیړۍ کې یادونه وکړه. بی سی. بیا دوهم ګام نیام دی. پدې مرحله کې ، د یوګي ژوند کې داسې لازمي شیان شامل دي لکه پاکوالي ، نظم ، د هغه څه څخه راضي کیدو وړتیا چې تاسو یې لرئ ، ځان تعلیم ، خدای ته ستاسو د ټولو چارو وقف کول. د بد عادتونو له ډلې څخه د پاکولو پروسه یوازې په دې دوه لومړني مرحلو کې ترسره کیږي. او یوازې بیا د آسن ، پرانایام تمرین تعقیبوي ، مګر برعکس نه. څومره د افسوس خبره ده چې "زه د یوګي په توګه کار کوم" جمله زموږ په خبرو کې راښکاره شوه. زه تشریح کوم: د یوګي په توګه کار کول پدې معنی دي چې د یوګا په مرکز کې په ورځ کې څو ساعته کار کول ، انعطاف منونکي او مناسب وي ، د عالي شیانو په اړه خبرې کول ، د زړه لخوا یاد شوي آسنونو نومونه تکرارول ، او پاتې ورځ خپل ناپاکۍ ته دوام ورکوي. عادتونه په سهار کې چوکۍ، په ماښام کې پیسې. لومړی به نورو ته ښوونه پیل کړم، بیا به یو څه له خپلو ستونزو سره مخ شم. مګر دا باید داسې نه وي. د زده کونکي او ښوونکي ترمنځ د ټولګیو په جریان کې، یو فرعي اړیکه، یو ډول متقابل تبادله شتون لري. که ستاسو د یوګا گرو واقعیا ټول مقررات او مقررات تعقیب کړي ، په دوامداره توګه په خپل ځان کار وکړي ، د بهرني او داخلي پاکوالي څارنه وکړي ، نو هغه به یقینا تاسو ته خپل روحاني ځواک درکړي ، کوم چې به تاسو سره د ځان پرمختګ او ځان پرمختګ په لاره کې مرسته وکړي. پرمختګ ... مګر دا ناشونې ده چې دا ډول یو څه به تاسو ته یو ښوونکی درک کړي چې په خپل معدې روږدي کیدو کې شیان تنظیم نه کړي. هغه خلک چې موږ ورسره اړیکه لرو زموږ په ژوند کې حیرانتیا اغیزه لري. د سپنج په څیر، موږ د هغو خلکو د شخصیت، ذوق او ارزښتونو ځانګړتیاوې جذبوو چې موږ ورسره نږدې اړیکه لرو. شاید، ډیری یې لیدلي وي چې د ډیرو کلونو یوځای ژوند کولو وروسته، میړه او ښځه یو بل ته ورته کیږي - ورته عادتونه، د خبرو کولو طریقه، اشارې، او نور. همدا خبره د ښوونکي او زده کوونکي تر منځ په تعامل کې ده. شاګرد په عاجزۍ او درناوي سره د ښوونکي څخه پوهه مني، چې په بدل کې یې خپله تجربه له زده کوونکي سره شریکوي. اوس فکر وکړئ چې تاسو به د هغه چا څخه کومه تجربه ترلاسه کړئ چې تر اوسه یې پخپله څه نه دي زده کړي؟ اجازه راکړئ چې ستاسو د یوګا ښوونکي کامل آسن ترلاسه نکړي ، په بشپړ ډول حتی شکل ، مګر هغه به په پورچ کې سګرټ نه څکوي او د ډوډۍ لپاره چپنه وخوري. باور وکړئ، دا خورا مهم دی. داخلي او خارجي پاکوالی د خپل شخصیت، عادتونو او چاپیریال سره د اوږدمهاله کار پایله ده. دا دا خوند دی چې یوګا گرو باید خپلو زده کونکو ته ورکړي.
2022-11-11