د سینه بغل لپاره تغذیه

د سینه بغل لپاره صحي خواړه

عمومي وړاندیزونه

د نمونیا پروړاندې مبارزه کې اصلي دنده د انفلاسیون پروسې باندې غالب کول دي ، رامینځته شوي زهرونه لرې کوي او د سږو داخلي سطح طبیعي اپیتیلیم بحالول. ناروغ ته باید د استراحت شرایط چمتو شي: د بستر آرام ، آرام ، ګرم خونه ، چې ډیری وختونه هوا وي (لږترلږه په ورځ کې 3-4 ځله) ، د خونې هره ورځ لوند پاکوالی ، د اشتها لپاره اعتدال لرونکی خواړه او د څښاک ډیریدل.

د لوړې تودوخې مودې په جریان کې ، په کافي اندازه مایع باید په رژیم کې شتون ولري ، هره ورځ لږترلږه 2 لیتره (په هر 40 دقیقو کې 200-400 ملی لیتره واخلئ) ، او د ناروغۍ بیرته راګرځیدو پرمهال ، تاسو اړتیا لرئ چې خواړه بډایه کړئ د امکان تر حده د ویټامینونو او مینرالونو سره. دا باید په پام کې هم ونیول شي چې د سینه بغل محافظتي درملنې په جریان کې ، انټي بیوټیکونه معمولا کارول کیږي ، نو پروبیوټیک باید په رژیم کې شامل شي. خواړه باید کافي اندازه خواړه ولري چې کلسیم ، ویټامین A او B ویټامینونه ولري.

صحي خواړه

کله چې د ناروغ مینو ترکیب کوئ ، د عمومي رژیم وړاندیزونه باید په پام کې ونیول شي.

• هغه خواړه چې د کلسیم، B ویټامینونو او ژوندیو کلتورونو لوړ محتويات لري (د لبنیاتو او خمیر شوي شیدو محصولات: شیدې (1,5٪)، چای، پنیر (1٪)، کیفیر (1٪)، خواږه کریم (10٪)) .
• سبزیجات (قافله ، لیټیس ، گاجر ، کچالو ، چوغندر).
• پاکې نرمې میوې او وریجې.
• د لیمو میوې (د انګورو ، نارنج ، نیبو ، ټانګرین).
• مایعات (له مlesو ، کرینبیریز ، گاجر ، سیلري ، کوینز څخه تازه جوش شوي جوس؛ د ګلاب له هډوکو ، تور کرینټ ، بیر او لیمو څخه کمپوټس او اوزوار chicken د چرګ ورور lemon د لیمو سره چای still لاهم معدني اوبه).
• هغه خواړه چې ویټامین A لري (پنیر ، مکھن ، زرد ، ځیګر ، شنه پیاز ، اجماع ، گاجر ، د بحر بکتورن).
• هغه خواړه چې د B ویټامینونه لري (د غلې دانې ډوډۍ ، جوش شوي کب او غوښه ، بخار او غوړ).

د حاد نمونیا په دوره کې د ورځې لپاره نږدې مینو:

• د ورځ پر مهال: د غنمو ډوډۍ (200 g).
• لومړی ناری: د شيدو سره د وريجو دانو غوره کول يا د جوش شوي جوس سوفلي (150 g) ، کوچ (20 g) ، لیمو چای (200 ملی لیتر).
• د غرمې ډوډۍ: د ابلید آملیټ یا گاجر خالې غوره کول (100 g) ، د بوټو کښل (200 ملی لیتر).
• ماښامنۍ: د هګیو سره یا د چرګانو غوړ سره د نوډلس (200 g) سره د غوښې غوړ غوره کول ، د سبزیجاتو سره غوښه یا د خولې شوي کچالو (180 g) سره میوه شوې مچھلی ، میوه یا وچه میوه کمپوټ (200 ملی لیتر).
• د ماسپخین ناری: د م appleو میوز یا سبزیجاتو سوفلیز (100 g) ،) ، میوو یا وچو میوو رنګ (200 ملی لیتر) انتخاب.
• ماښامنۍد شیدو (100 g) سره د غوښې پینټا یا کاټیج پنیر غوره کول ، د نیبو یا شیدو سره چای (200 ملی لیتر).
• په شپه کې: د بوټو کښل (200 ملی لیتر).

د سینه بغل درملنه

انفیوژن:

• د کاروې تخمونه (2-3 ټسپ) د جوش اوبه (200 ملی لیتر) وینځئ ، پریږدئ چې دا د 30-40 دقیقو لپاره وخورئ او د ورځې په جریان کې 50 ملی لیتر واخلئ.
• د سپتیم خارج کیدو لپاره ، د تریاکو وایروټو په بوټو (30 g) کې د جوش اوبه (200 ملی لیتر) واچوئ او 20 دقیقو وروسته په ورځ کې دوه ځله 100 ملی لیتره واخلئ.
• د قهوه لرونکي او ډایفوریټیک په توګه ، اوریګنو بوټي (2 چمچونه) په جوش اوبو (200 ملی لیتر) سره اچول کیږي او د خواړو څخه نیم ساعت دمخه د ورځې درې ځله ، 70 ملی لیتره نیول کیږي.
• په مساوي تناسب کې مخلوط د لایوریس ریښې د وچو بوټو ټولګه ، د الیکټیمپین ریښه ، کولټس فوټ ، سیج ، وحشي ګلاب ، تایی ، آیسلینډ جوس ، سینټ جان ورټ او برچ پا leavesو. 1 tbsp. l د بوټو مخلوط باید د جوش اوبو (200 ملی لیتر) سره وینځل شي ، اجازه راکړئ لومړی د 15-20 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وخورئ ، او بیا یوازې په یو ګرم ځای کې د یو ساعت لپاره ګرم ځای کې. بشپړ شوی غوړ باید په 1 tbsp کې وڅښل شي. l په ورځ کې 3-4 ځله.

شورابونه:

• د برچ غوټۍ (150 g) او د لینډین ګلونه (50 g) د اوبو (500 ملی لیتر) سره وخورئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې وخوړئ. شات (300 g) ، غوړ شوي کچې پاloې (200 g) ، د زیتون غوړ (100 g) په بوره کې شامل کړئ. بشپړ شوی مخلوط په 1 tbsp کې واخلئ. l د هر خواړو دمخه. د کارولو دمخه ښه وخورئ.
• وچه شوې وچه شوې الو پا leafه ، د شاتو (300 g) سره مخلوط کړئ ، د اوبو (500 ملی لیتر) سره مخلوط کړئ او د 2 ساعتونو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخه کړئ. بشپړ شوي بوره په ریفریجریټ کې ذخیره کړئ او په ورځ کې درې ځله 1 چمچ واخلئ.

ټیکچرونه: s

• تازه لہسن (10 لوی سرونه) په سمه توګه پرې کړئ ، ووډکا اضافه کړئ (1 لیټره) او اجازه ورکړئ د یوې اونۍ لپاره پخه شي. بشپړ شوی تخنیک په 0,5،XNUMX tsp کې اخیستل کیږي. د هر خواړو دمخه.

د سینه بغل لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه

د سوزش بریالي کیدو لپاره ، دا اړینه ده چې د رژیم څخه خارج یا د امکان تر حده کارول محدود کړئ:

• مالګه او بوره.
• تازه ډوډۍ او پخه شوي توکي.
• غوړ لرونکي سوپونه او د جوارو یا جوار سره بره.
• غوړ غوښه، ساسیج، سګرټ شوي غوښه او د شیدو لبنیاتو محصولات.
• د فابریکې لخوا جوړ شوي غوړ او مساله ساسونه.
• غوړ خواړه (هګۍ ، کچالو ، غوښه ، او نور).
• خام سبزيجات (سپینه کباب ، مishه ، مishه ، پیاز ، ککڑی ، لہسن).
• کیک ، پیسټري ، چاکلیټ ، کوکو.
• د درملنې په جریان کې ، دا اړینه ده چې په بشپړه توګه الکول او تمباکو لرې کړئ.

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه: