اجزاء ژور فرش سکیلپ فلټ
| سکیلپ فلټ | 119.0 (ګرامه) |
| د غنمو اوړه ، پریمیم | 6.0 (ګرامه) |
| د چرګ هګۍ | 6.0 (ګرامه) |
| کریکرونه | 15.0 (ګرامه) |
| د لمر ګل غوړ | 10.0 (ګرامه) |
| غوړ شوي کچالو (له خامو څخه) | 100.0 (ګرامه) |
| مکھن | 5.0 (ګرامه) |
د چمتو کولو طریقه
جوش شوي سکالپ فلټونه په هر خدمت کې 1-2 ټوټې پرې شوي، مالګه، مرچ، په اوړو کې پخه شوي، په هګۍ کې لندبل شوي، د ډوډۍ په ټوټو کې ډوډۍ شوي او د سرو زرو نسواري پورې ژوره پخه شوي. په رخصتۍ کې، غوړ شوی سکالپ د غوړ شوي غوړ سره اچول کیږي او د کچالو (خام څخه) سره سینګار کیږي.
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 251.5 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 670 g |
| پروټینونه | 22.1 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 344 g |
| غوښه | 13.2 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 424 g |
| کاربوهایډریټ | 11.7 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1872 g |
| عضوي اسیدونه | 0.07 g | ~ | |||
| ایلیمینٹری فایبر | 0.7 g | 20 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2857 g |
| د اوبو د | 126.9 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1791 g |
| الشوری | 0.7 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 40 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2250 g |
| Retinol | 0.04 mg | ~ | |||
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | ۸۵٪ | 2500 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.07 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2571 g |
| ویټامین B4 ، کلین | 13 mg | 500 mg | ۸۵٪ | 1% | 3846 g |
| ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.2 mg | 5 mg | 4% | ۸۵٪ | 2500 g |
| ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.2 mg | 2 mg | ۸۵٪ | 4% | 1000 g |
| ویټامین B9 ، فولټ | 6.3 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6349 g |
| ویټامین B12 ، کوبالین | 0.01 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 30000 g |
| ویټامین سي ، اسکربیک | 4.6 mg | 90 mg | ۸۵٪ | 2% | 1957 g |
| ویټامین ډي ، کیلسیفرول | 0.06 .g | 10 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 16667 g |
| ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 2.2 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 682 g |
| ویټامین H ، بایوټین | 1.2 .g | 50 .g | ۸۵٪ | 1% | 4167 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 4.5686 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 438 g |
| niacin | 0.9 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 233.6 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1070 g |
| کلسيم ، Ca | 20.4 mg | 1000 mg | 2% | ۸۵٪ | 4902 g |
| سیلیکون ، سی | 3 mg | 30 mg | ۸۵٪ | 4% | 1000 g |
| مګنیزیم ، م | 12.1 mg | 400 mg | 3% | ۸۵٪ | 3306 g |
| سوډیم ، نه | 7.2 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18056 g |
| سلفر ، S | 23.9 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | 1% | 4184 g |
| فاسفورس ، P | 44.5 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1798 g |
| کلورین ، کل | 141.4 mg | 2300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1627 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| المونیم ، ال | 430.9 .g | ~ | |||
| بوهر ، بی | 55.2 .g | ~ | |||
| وانډیم ، وی | 67.4 .g | ~ | |||
| اوسپنه ، فی | 0.5 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3600 g |
| آئوډین ، زه | 3 .g | 150 .g | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| کوبالټ ، کو | 2.5 .g | 10 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 400 g |
| لیتیم ، لی | 28.7 .g | ~ | |||
| منګنیز ، Mn | 0.296 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 676 g |
| کاپر ، کاو | 85.5 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1170 g |
| مولبيډنوم ، م. | 7.6 .g | 70 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 921 g |
| نکل ، نی | 8.3 .g | ~ | |||
| اولوو ، سن | 2.1 .g | ~ | |||
| روبیډیم ، Rb | 186.3 .g | ~ | |||
| سیلینیم ، سی | 1.2 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4583 g |
| سټرونټیم ، سینیر. | 11.5 .g | ~ | |||
| ټاټان ، ته | 2.8 .g | ~ | |||
| فلورین ، F | 309 .g | 4000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1294 g |
| کروم ، Cr | 41.7 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 120 g |
| زنک ، زن | 0.8243 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1456 g |
| زرکونیم ، زی | 1.4 .g | ~ | |||
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| نشايسته او ډيټسرينز | 9.9 g | ~ | |||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 0.6 g | اعظمي 100 г | |||
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 15.1 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه |
د انرژي ارزښت 251,5 kcal دی.
ژور فرش سکیلپ فلټ په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین ای - 14,7،22,8، ، ویټامین پی پی - 25،14,8٪ ، کوبالټ - 83,4٪ ، منګنیز - XNUMX،XNUMX٪ ، کرومیم - XNUMX،XNUMX٪
- ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
- ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
- کوبول د ویټامین B12 برخه ده. د فیټي اسید میتابولیزم او فولیک اسید میتابولیزم انزایمونه فعالوي.
- منګاني د هډوکو او ارتباطي نسج په جوړولو کې برخه اخلي ، د هغه انزایمونو برخه ده چې د امینو اسیدونو ، کاربوهایدریټونو ، کاټو پوهینونو میتابولیزم کې دخیل دي؛ د کولیسټرول او نیوکلیوټایډس ترکیب لپاره لازمي دي. ناکافي مصرف د ودې کمیدو ، د تناسلي سیسټم کې اختلالاتو ، د هډوکو نسجونو نازکتیا ، د کاربوهایډریټ اختلالاتو او لیپید میټابولیزم سره مل کیږي.
- کروم د وینې ګلوکوز کچې تنظیم کولو کې برخه اخلي ، د انسولین اغیزې ډیروي. نیمګړتیا د ګلوکوز زغم کمیدو لامل کیږي.
د کالوری مینځپانګه او د ترلاسه کولو اجزاو کیمیاوي ترکیب ژور فرایډ سکیلپ فلټ PER 100 g
- 334 kCal
- 157 kCal
- 899 kCal
- 661 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 251,5،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنیات ، د پخلی کولو طریقه سکیلپ فلټ ، ژور فرش ، ترکیب ، کالوری ، مغذي مواد