اجزا د وريجو سوپ خالص هر یو 1-186
د چمتو کولو طریقه
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 48 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | 6% | 3508 g |
| پروټینونه | 1.4 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5429 g |
| غوښه | 1.3 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4308 g |
| کاربوهایډریټ | 7.7 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2844 g |
| ایلیمینٹری فایبر | 0.4 g | 20 g | 2% | ۸۵٪ | 5000 g |
| د اوبو د | 88 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2583 g |
| الشوری | 1.2 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 47 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1915 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| بیټا کیروټین | 0.22 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2273 g |
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.01 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15000 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.03 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 6000 g |
| ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 0.1 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15000 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 0.5 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4000 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 47 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | 4% | 5319 g |
| کلسيم ، Ca | 24 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | 5% | 4167 g |
| مګنیزیم ، م | 9 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4444 g |
| سوډیم ، نه | 260 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 500 g |
| فاسفورس ، P | 82 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 976 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.1 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18000 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| نشايسته او ډيټسرينز | 6.6 g | ~ | |||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 1.1 g | اعظمي 100 г | |||
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 3 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 0.9 g | اعظمي 18.7 г |
د انرژي ارزښت 48 kcal دی.
توري: د پخولو څرنګوالی، د کالوری مواد 48 کیلو کیلوری، کیمیاوی جوړښت، تغذیه ارزښت، کوم ویټامینونه، منرالونه، د وریجو د غلو سوپ 1-186 پخلی طریقه، ترکیب، کالوری، غذایی توکی