تور سنت
د ویټامین سي د لوی مقدار سربیره، دا خواږه او خواږه بیری د ویټامینونو څخه ډک دی. B، D، P، A، E، ګټور ضروري غوړي، pectins او phytoncides. بلیک کرینټ د التهاب ضد او معافیتي اجنټ په توګه کارول کیدی شي. دا وینه پاکوي، د زړه سیسټم هڅوي، او د وینې د شکر کچه نورمال کوي. د شاتو او ګرم چای سره تور کرینټ د ټوخي او برونکایټس درملنې لپاره خورا ښه دی. او د پاڼو څخه دا بیری دا د دوبي بوی سره خورا خوندور بوټي چای وګرځي!
کالینا
کلینا د سپتمبر په پای کې د لومړۍ یخنۍ وروسته پخیږي. دا وحشي بیری د بدن څخه د اضافي مایعاتو لرې کولو کې مرسته کوي، د انټي سیپټیک او astringent اغیز لري. د ویبورنم تازه جوس د زړه او ځیګر درد سره مرسته کوي. بیری په ویټامین P او C، ټینین او کیروټین کې بډای دی. کلینا د معدې جوس تولید زیاتوي، نو دا د هاضمي ستونزو لپاره کارول کیدی شي.
د بحر buckthorn
سمندري بکتورن ټول هغه توکي لري چې د روغتیا لپاره اړین دي: ویټامینونه، منرالونه، فلاوونایډز، فرکټوز، او همدارنګه ګټور اسیدونه: oleic، stearic، linoleic او palmitic. سربیره پردې، اید نارنجي دا کوچني میوې په اوسپنه، سوډیم، المونیم، منګنیز، مولیبډینم، فاسفورس، سیلیکون او مګنیزیم کې بډایه دي. سور سمندري بکتورن یو پیاوړی انټي سیپټیک او د التهاب ضد تاثیر لري. Кد سمندري بکتورن په کاچو کې ډوب شوي کمپرسونه کولی شي زخمونه او زیانمن پوټکی روغ کړي! یو څو سمندري بکټورن د شاتو سره مینځل کیدی شي - تاسو یو خوندور او خورا صحي خواږه او خواږه جام ترلاسه کوئ.
بېري
په ګلاب کې ویټامین سي د لیمو په پرتله 2 ځله ډیر دی. د نورو "وروڼو" په څیر، ګلاب د ویټامینونو او منرالونو لوی ډولونه لري، لکه پوتاشیم، مګنیزیم، فاسفورس، سوډیم، کلسیم، کرومیم، اوسپنه. ګلاب میټابولیزم ته وده ورکوي، له بدن څخه زیان رسونکي مرکبات لرې کوي، د وینې جریان ښه کوي او معافیت ښه کوي. د ګلابي بوره خورا خوندور خوندور خوند لري ، دا د مني په زکام کې د چای پرځای څښل کیدی شي ترڅو ناروغ نشي. یوازې 100 ګرامه وچ ګلاب په جوش اوبو کې واچوئ او پریږدئ چې د شپې په تودوخه کې پخه شي. شات ته یو څه شات اضافه کړئ، او حتی ستاسو ماشومان به یې په خوښۍ سره وڅښي!
کرینبرز
د کرینبیری اصلي ګټه د هغې په جوړښت کې ده! دا د ګټورو اسیدونو بشپړ لړۍ لري: سیټریک، آکسالیک، مالیک، ursolic اسیدونه، همدارنګه پیکټین، طبیعي انټي اکسیډینټ، پوتاشیم، اوسپنه، منګنیز، ټین، آیوډین او سل نور حیاتي ټریس عناصر. کرینبیري د "خراب" کولیسټرول کچه ټیټوي، د وینې فشار ټیټوي او د زړه ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي. کرینبیري یو پیاوړی انفلاسیون ضد او باکتریا وژونکي اغیز لري او د مصنوعي درملو په پرتله ډیر مؤثره انتاناتو سره مبارزه کوي. که تاسو دمخه ناروغه یاست ، ګرم کرینبیري چای به تبه کمه کړي او تاسو ته ځواک درکړي.